SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Rozciąganie pleców - wcale nie takie proste ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] m. in. złej pozycji spania, siedzenia przed kompem itp.? Pytam, bo sam już zwątpiłem. Niby jest chyba wciąż jakiś tam postęp, ale rano wciąz i wciąz, dzień po dniu - boli i nie mogę dosięgnąć nawet ziemi. To nie jest na pewno normalne. Zdrowe plecy tak nie reagują a niekoniecznie problem leży w rozciągnięciu. Pytanie 2: Czy możecie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-06-23 21:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania po SAA

    Post
    Doping

    Nie bede zakladal nowego tematu bo bedzie bez sensu. Mialem zamiar zaczac cykl w tym tygodniu. Ale od wczoraj boli mnie leb i gardlo. Od kiedy moge zaczac cykl od razu jak sie poprawi czy odczekac z tydzien? Kuruje sie ferveksem i paracetamolem jezeli to cos pomoze. Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2010-03-01 10:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG - na początku czy na końcu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kurierów , oni wcale nie dzwigają wiele , paczka ma do 30kg w teori w praktyce do 40... ale szczegÓŁ. zNAJDZ mi kuriera który powie ze nie on ma super plecy jego nic tam nie boli. Mają tak zjechane plecy ze gdy przez jakiś czas 2tyg np. będą mieli wolne ich zaczyna krzyrz boleć. Od nie robienia. Knife jestem pelen szacunku za wyniki silowe ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12952 Data: 2009-04-12 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] zabiel79 DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 75kg - 10,10,10 dokładam PODCIĄGANIE CHWYT NEUTRALNY +5kg - 8,7 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ 30kg - 12,12,13 FACE PULL 12,5kg - 12,12,15 W wyciskaniu widzę lekki zastój. Trzy powtórzenia z pełną kontrolą w obie strony, ładnie technicznie. OHP zadziwiająco lekko. Prawy nadgarstek dalej mnie boli. Nie robię nic podchwytem dopóki nie przejdzie.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 2021-09-25 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] zabiel79 DT

    Post
    Trening dla początkujących

    2021-10-26 WTOREK OHP 5x27,5 5x35 3x42,5 5x53 3x60 3x67 RPE 9,5 3x60 10x53 BP 75kg - 10,10,10,10,10 PODCIĄGANIE 0kg - 10,9,9 Podsumowanie. Prawy nadgarstek nareszcie nie boli, został tylko lekki katar. OHP poszło dosyć sprawnie. Zauważyłem, że największy problem mam w połowie ruchu. Może ktoś bardziej doświadczony podpowie co wzmocnić i [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 2021-10-26 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocne wędrówki.... xD - 3bój SPAM POST str3

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] standardowo 10x10, 8x50.. przy rozgrzewce na 80kg cos mi strelilo w klatce ;-( nie mam krawiaka ale czuje taki dziwny jakby przytlumiony bol, reką moge ruszac normalnie i nic nie boli, jak nie ruszam to czuje dziwnie to miejsce i dopiero z obciazeniami jest problem czym to mozna smarowac? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-11-12 18:19:00

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ewentualnie joga bo wróci zwichrowanie miednicy i znów będe kuleć jak bym miała krótrzą kończynę. Co ja mam teraz zrobic? (pisząc to płacze NAPRAWDĘ)Fakt od kilku dni boli mnie cześć lędźwiowa kręgosłupa i pośladek. Czy jest jakaś nadzieja dla mnie Chciałabym wygladać tak pięknie jak wy być jędrna i smukła Zmieniony przez - Linka-20 w [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2011-09-06 10:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mam dobra, w przysiadach też... a powiedz mi jeszcze prosze: Czy musze Martwy ciag wykonywać na max tych 20 powt? Aktualnie mam stan zapalny w organizmie, w krzyżu mnie boli jak siedze :/ smaruje to Ketaonal Lek od dzis, zobaczymy jak poskutkuje, Problem jest taki że jak wykonywałem zawsze MC to czuje odcinek lędzwiowy dosyć mocno (90% [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2011-11-25 17:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    u roznych lekarzy z tym bylem i w szpitalach tez , wiec to nie jest bo mnie boli to mam zerwane ^^

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-11-02 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że pewnie dostaje gratis suple , za to że naciągnie mnie bym kupił witaminy po 120-170 zl Córki nic nie boli oprócz kolan, ale 2 lata temu miała w błachy sposòb dwa razy złamaną rękę w nadgarstku. Szybko rosła a wit D3 po badaniach miała 16. Może i teraz jest to spowodowane szybkim wzrastaniem ? Mg puki ci daje jej taki jak ja biorę z vitamax [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2019-08-03 08:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    JA tam ćwierćskoki tesz lubie ale gorzej jest juz z wypadami bo jka je robie to cos w prawym kolanie mi "przeskakuje" ale nei boli to robie

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na betonie, pogram to nie żeby mnie to jakoś bolało, ale jest uciążliwe, przeszkadza, taki dyskomfort, nie moge się skupić na grze. Pozostaje nadzieja, że z czasem mnie to boli coraz mniej, tylko to trwa holernie długo i to jest najgorsze :-/ A z innej beczki byłem dzisiaj na SHREK 2. Normalnie zaje.isty film! Normalnie jakie jaja jak sie [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 22:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    co ty gadasz? w 1 dzien i cie nie boli???? jak jak sobie to stłukłem to jak stałem na tej nodze i zginałem ją to myślałem ze zwariuje :/ tak jakby pęknąć miało

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-15 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    Byłem dzisiaj w kosza pograć troche, jak skacze i spadam na ziemie to kolano boli , odpuszczam do poniedziałku.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-16 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kaate20 idztak szczerze to w salonie nic nie boli...Ale masz fajnie bo bez problemu idziesz i sobie robisz a mi mam nie pozwala niestey.POwodzenia!!ale nie zapomnij że po przekuciu musisz pepek pielegnować i przemywać!!

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrobilam sobie wczoraj kolczyk w pepku i strasznie mnie boli ze doslownie ledwo sie zginam, siadam itp czy ktos moze mi powiedziec czym moge to smarowac lub przemywac???? bylabym wdzieczna za pomoc bo nie wiem co robic

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jezeli bedzie cie bolalo gdy scisnie ci tymi szczypczykami tzn. ze jestes w nieprofesjonalnym studiu i osoba ktora robi ci kolczyk tak naprawde nie ma doswiadczenia. osoba doswiadczona chwyta tak, ze nic nie boli - mnie nie bolalo wogole

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 18:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kosmetyczka wlasnie taki kolczyk mi zalozyla. na razie jest ok. nie mam zamiaru na razie go zmieniac, poniewaz nic sie nie dzieje. troszke boli- jak gdzies zahacze, ale to logiczne, bo przeciez to swieza rana. przemywam woda utleniona kilka razy dziennie. caly czas moge nim poruszac- nie przykleja sie. staram sie nosic biodrowki, a w domu chodze z [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jasne.. fajnie se zorbić na Jesień.. ale nie wyobrażam sobie biegania na wf z przekłótym pępkiem .. TO ZA BARDZO BOLI .. jasne.. jeśli nie chodzi się do szkoły.. to możan sobie przekłuć kiedy się chce.. ja soeibe przekułam .. 2 tygodnie temu ..i mi się wogóle nie paprze.. może to fart .. sama nie wiem .. jest lato .. a ja nie narzekam .. no i [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przekłucie pępka prawie nie boli (na pewno mniej niż w uchu) tylko kosztuje 150 zeta... ale sie opłaca :)

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)