boli w

[...] gipsie niby wszystko ok pod koniec chodzilem bez kul myslalem ze juz dobrze.kilka dni temu wlasnie mi zdjeli ale mam duzy obrzeg kolano jest nadal spuchniete i przy zginaniu boli tak jakby kosc od wewnatrz i to bardzo jakby np byla zbita bol jest okropny.posiedze z 10 min z zgieta noga i wyprostuje to nie moge na nia stanac,miesien odbudowowuje [...]

@nektryna - mnie na poczatku tez bolało :) juz nie boli :) podejrzewam że po prostu robiac cwiczenie 3,4 i 5 za mocno pociągasz rękoma kark (głowę) w kierunku kolan zamiast skupic sie na tym azeby caly tułów przyciągać brzuchem ;) a ja mam takie pytanko: robie 12 dzień i strasznie się poce (akurat to nie problem bo dobrze ze sie spoce). chodzi o [...]

[...] we znaki gdy zmieniam pozycje z siedzącej na stojącą(moment oderwania tyłka z krzesła),lub podczas za przeproszeniem podcierania się.Gdy siedzę i się nie ruszam,wówczas nie boli,lecz gdy chcę wstać czuję jakby to coś chciało wyjść na zewnątrz,a wcześniej mnie przekłuć na wylot.Nieco mniej,ale jednak również odczuwalne jest to podczas [...]

[...] bo ból był tak duży, nie mogłem pisać długopisem nawet. Teraz jestem 10 dzień po ściągnięciu szyny i mogę pisać, ale z bólem. 4 palce chwytają bezboleśnie, 5 natomiast boli. Jak naciskam dłoń w miejscu pokazanym na zdjęciu, to boli mnie to złamanie (ból nie jest duży, ale jest). I na wysokości V palca mam górkę - jakby ręka była spuchnięta, [...]

Witam, biore je od 3 dni i czuje sie srednio oraz boli mnie lekko glowa. Czy to mozliwe, ze to od tych witamin? Czy to kwestia przyzwyczajenia, czy na poczatku tak powinno byc? Zmieniony przez - jarek_85 w dniu 2012-03-11 19:22:33

[...] ciężkie przysiady, martwy ciąg, brzuch też ćwiczę wiec nie będzie problemu ze zwiększeniem siły mięśni które podałeś, przyłoże się bardziej akurat do nich:) a czy mnie boli... czasami tylko, w konkretnych czynnościach jak np niosę coś, nie koniecznie ciężkiego 15-20kg przez kilka minut to mnie kuje, tak samo jak np niosę ciężkie torby z [...]

[...] i wtedy schudlam 6 kg, jak po zadnej innej. Teraz mam tylko problem z miesem, wlasciwie od ponad roku go nie jadam wcale. I teraz, kiedy tak nagle zmuszam sie do tych befsztykow to nastepnego dnia rano boli mnie cos po lewej stronie, jakby kolka...czuje sie jakas taka pelna, jak po jakis swietach a nie glodowce! Moj organizm chyba protestuje ;/

Czesc wszystkim, no i nastał dzień 5 i jest dzisiaj super, głowa juz nie boli, ogólnie bomba. No i tez juz myśle o nowej diecie jak skońćzę tą ale grepfrutowa zdecydowanie odpada, jestem też za ciepłymi posiłkami. Ale tez juz marzę o pysznych lodach - tylko raz oczywiście, ha! Nowiutka - świeże soki owocowe to super pomysł, chyba zaopatrzę sie w [...]

[...] dodac, ze zrobily mi sie zajady... a robia mi sie ogromnie rzadko, zazwyczaj dobrze sie odzywiam, czasem lykam witamine B complex, w ogole zdrowa raczej jestem, a tu taki zajad i boli !!! wiem ze to od kawy, lykalam wczoraj multiwitamine, ale wyraznie brak witamin. do tego podczas cwiczen pekl mi paznokiec u nogi tak do polowy i boliiii :(

[...] sie kawa (z odrobina cukru) przed gymem...mnie to kiedys bardzo pomoglo!!! ta slabosc juz mi przechodzi (2 lyzki otrab), w glowie sie koluje wciaz troche...do wieczornych boli glowy juz sie przyzwyczailam, powinny przejsc za chwile jak juz sie przestawie na niskie wegle. Koleznaka wlasnie mi powiedziala, ze chyba schudlam!!!Zycie moze byc [...]

[...] zastąpiłam go tzw. pekinką, którą uwielbiam Jestem drugi dzień na dietce, ale chyba zrezygnuję i przejdę znowu na dietę 1000 kalorii. Nie czuję się za dobrze. Strasznie boli mnie brzuch, mam podobno silne kwasy żołądkowe i zanim się przyzwyczaję to trochę minie czasu :( A szczerze mówiąc takie skurcze brzucha są do nie wytrzymania, [...]

Jagger dzięki za radę, choć dziś dobrze się czuję, nic mnie boli. Może trochę głowa, ale z nadmiaru nauki pewnie :) A jak chodzi o siemię lniane to stosuję od jakiegoś czasu. Ale nie dodaję do posiłków tylko rano i czasami w ciągu dnia, jak pamiętam, popijam łyżkę siemienia wodą :) poprawia przemianę materii Jeszcze 11 dni :) Pozdrawiam

[...] do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcamjak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam montiniaka.masz jakiś pomysł na to??

" mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcam " Próbowałaś brać chrom?

[...] (4 kg)...kopenhaska poprzedzilam 2 dniowa glodowka oczyszczejaca na samej wodzie... teraz tylko boleje nad tym ze nie moge cwiczyc bo mam skrecona noge - juz miesiac mnie boli ... w kazdym razie jest super i po skonczeniu diety chce utrzymac ketoze jescze przez jakies 2 tygodnie, a potem... coz, chyba sie pozegnam z chlebkiem, makaronami, [...]

[...] fajowo, mam zapalenia miesnia odcinka szyjnego. Na 15 jeszcze po zwolnienie lekarskie, a jak sie super prowadzi auto w gorsecie normalnie rewelka, buuuuuuuu jak to boli, sport bokiem mi wyszedl, albo ta brama ktora musze odsuwac z uzyciem sily co rano, no szlag mnie trafi. Zglaszalam juz usterke. Na szczescie moja przyjaciolka jest [...]

" dlaczego tyle ludzi zrezygnowało z powodu samopoczucia " i nie tylko z tej diety - głowa boli przy niskich cukrach, zanim się wejdzie w ketozę i mózg zacznie korzystać z ciał ketonowych.

Ja mam jakas kontuzje prawego barku i jak prubuje unosic stangielki w opadzie tulowia to nei wazne jakim ciezarem zawsze mnie to baredzxo boli :( juz od dawna ... :( )

[...] czy cos, to potem z miesniem moze byc juz nie tak jak kiedys, albo zeby bylo tak jak kiedys trzeba bedzie wylozyc wiecej pieniedzy za profesjonalne leczenie. Pomimo ze boli szybka rehabilitacja w takim przypadku tez jest bardzo wazna, jak sie orientuje to nie jest tak, ze jak boli to nie mozna rehabilitowac, trzeba cwiczyc i skracac [...]

Od ponad 3 lat dokuczają mi bóle kolan. Mam dopiero 15 lat. Zaczęło się niewinnie od upadku z roweru, potem zrobił się krwiak i zrobili mi punkcje. Przez jakiś czas miałam spokój. W 5 i 6 kl. podstawówki intensywnie grałam w kosza. Wtedy bóle znów wróciły. Tylko, że wtedy bolały już oba kolana. Chodziłam na fizykoterapię: laser, magnetronic, DD, [...]