boli w

Boli tylko i wyłącznie na treningu? w ciągu dnia nie dokucza?

wzdęcia nie, a bóli brzucha przy głośnej muzyce w słuchawkach i jeździe 40km/h i tak nie czuje dzięki za info, a ogólnie to teoretyczne dzienne zapotrzebowanie mam 79g, choć 3 porcje dziennie (przed, po i do śniadania) daje mi 105g (+mleko, serki, masło, jogurty, mięso na obiad itd.) 1g białka /1kg ciała to zapotrzebowania dla człowieka, którego [...]

[...] a aktualnie ból jest tak intensywny że przy 10kg go odczuwam a przy 15czuje jakby mi się łokieć miał zaraz złamać....dodam że po takim treningu nie mogę nawet dotknąć łokcia tak boli :/ Z tego co opisujesz to już nie są zwykłe dolegliwości bólowe , możliwości siłowe spadły 2-3 krotnie, im szybciej udasz się do specjalisty tym lepiej dla Ciebie

Ja jak pamietam zawsze, ale to zawsze mam zakwasy po mocnym treningu, a jak robie cykl to codziennie cos mnie boli ;) problem moze być w tym że kolega nie pracuje jednym wybranym mięśniem tylko całą grupą, np przy plecach,a nie ma jeszczetakiej siły by wziąść ciężar który opciąży i biceps i plecy, tylko dzieli to na te dwa i dochodzijeszcze [...]

nie skumałem za ch*ja o co Ci chodziło w tym poście, mniej informacji a treściwiej bo mózg boli jak się to czyta ogolnie to domyslam sie ze pytasz się czy możesz jeść czekoladki i co tam chcesz ćwicząc, żeby nie przytyć? Możesz ale zamiast szmać czekolady i starać sie być chudym jak kość dla psa, rób mase bo 64 kg przy 184 cm wzrostu to duuża [...]

[...] i może mi go rozerwać, zostają maszyny na ktorych jadę mniejszym obciążeniem kilka serii wiecej. Z tricepsem akurat jest w miarę ok (sotojąc nachwytem i podchwytem, leżąc boli jak cholera.. wiec leżać tylko w uchwycie młotkowym, pomału i dokładnie), jednak u mnie tric dobrze reagował na duzy ciężar a mala liczbe powtorzen no a teraz musze [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html CZYTAJ, CZYTAJ, CZYTAJ!!! Wiedza nie boli, jak raz się nauczysz układać diety to będziesz miał o wieeeele łatwiej w późniejszej karierze :)

[...] i po między przedramieniem a bicepsem wyskoczyłotak jak by ścięgno chciało wyskoczyć na zewnątrz ale nie bolało jakiś miesiąc temu w pracy podniosłem ciężki element i mnie coś zabolalo i biceps mi się zmzmniejszył o 2cm niewiem co mam z tym robić nie boli mnie tylko takie dziwne jest uczucie czy się nie pogorszy lub nie serwer biceps więcej

Panowie eksperci, małe pytanko zrobil mi sie taki niby guz, mięśniak 7 dni po strzale nr5 2ml testosteronu, posladek już nie boli od 2-3 dni, ale w miejscu po kłóciu tzn pod skórą jakby narosl została taki, jakby kawałek czegoś dość duży 5x5 jakby piłka splaszczona Zmieniony przez - Len w dniu 07/02/2019 16:06:15

[...] Najlepiej to zajrzyj do działu odżywianie na tej stronie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tam jest bardzo dużo na ten temat. Musisz trochę poczytać to nie boli. A ogólnie to kup sobie jakieś białko na allegro które ma dobrą opinie i zawsze pij sugerowaną dawkę na opakowaniu z rana po przebudzeniu i zaraz po treningu. Po [...]

[...] ? Na pewno nie wyjdzie taniej , porównaj skład , 1 kapsułka Olimpu zawiera 1000 mg siarczanu glukozaminy 2KCL tj. 750 mg siarczanu glukozaminy + witamina C Pewnie i tak zdiagnozuje na oko , karze poruszać , spyta gdzie boli, przepisze coś przeciwzapalnego i tyle...wtedy do innego lekarza :) Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-04-21 12:15:06

[...] ;) DZIĘKI Z tym miksem to jakie odpstępy pomiędzy szejkami i jakie gdzieś proporcje Carbo (ile g na szejka) ... ;)i carbo raz dziennie ? Ps. a6w jak się ćwiczy plecy to nie boli, jak robisz a6w to dobrze jest robić 3 dniowe przerwy co 3 dni :) WBREW a6w efekt ten sam i lepsze samopoczucie . aa. i kcl zapomniałeś dodać ~ 3200 ? Zmieniony przez - [...]

[...] haha igla byla 6 ale nieoczekiwanie cos sie stalo podczas zabierania i zrezygnowalem na 7, daje rade chociaz chwilami przycinki sa, najgorze jak w srodku jestem w miare boli czasami wbijanie, dobre 10-15 min po strzale najlepiej jak daje odpczac nodze i zastanawiam sie nad aga pod wzgledem lepszego rozrostu miesni gdzie sie robi zastrzyki, [...]

Szukalem o tym w internecie ale malo kto pisal o takiej dolegliwosci po operacji. Dobrze,ze nie boli na okraglo bo nie daloby rady wytrzymac,chodzenie na razie odpada. Moze jest jednak jakas masc aby zmniejszyc bol i przyspieszyc gojenie? Ciekawe ile czasu taki bol utrzymuje sie po operacji...

Ja natomiast robie: 1. Podciagnie szerokim chwytem - 4 serie 2. Wioslowanie na siedzaco - 4 serie 3. Sciaganie drazka zza glowe - 4 serie. 4. Podciagnie sztangielki w opadzie - 4 serie. Czasem zmieniam, a boli mnie przez 2 dni. Ronnie

A racja!!! Przecież to czytałem. Skleroza nie boli Death is the only way out...

[...] do dobrego neurologa. Oczywiście nieco generalizuję, ale wiadomo jak wygląda służba zdrowia. Osobiście jak poszedłem z podobnym problemem do neurologa na nfz, to nawet nie spojrzał na wynik rezonansu, tylko stwierdził, że pamięć zanika od wieku, a jak boli głowa to brać paracetamol. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-05-15 10:52:56

Jestes na bardzo dobrej drodze by zlekceważyć ten uraz. To, że cie mniej boli nie oznacza, że wszystko się samo naprawia i jest na dobrej drodze. Za dwa tygodnie prawodpodobnie nie będzie nawet żadnego opuchnięcia i będziesz myślał, że wszystko jest za***iście. Ale pamietaj, że wew. kolana nadal nie ma acl. Uświadomie cię z nudów. Tak więc masz [...]

[...] oznacza zaraz najgorszego,ja pare latek wstecz wyłapałem solidnego kopa ,nie wspomne że przy robieniu czworogłowego linka sie zerwała i dostałem tez tam między nogi,czasem też pobolewa kilka dni w roku,ale przyczyn na to sie skladajacych moze byc wiele zapewne,jak Cie watroba boli to nie oznacza ze masz nowotwór.Co ma byc to bedzie jednym słowem.

[...] pod wlasnym domem i tylko czekam aż nadaży sie okazja 1 na 1 albo jak bedzie trzeba bede sie nap*****lał z dwoma jak inni tobie tak ty innym nie ma przebacz nie ma ze boli a jak dostane znowu wperdol to bede miał jeszcze większą motywacje na treningach zaraz sie ktos zapyta czy ja jakiś nie po***any jestem ale tak trzeba trzeba pozbyć sie [...]