boli w

[...] samo im więcej będę biegał i jeśli kupię lepsze obuwie, niestety problem występuje cały czas. Na początku bolało tylko przy bieganiu po twardym podłożu, natomiast teraz boli nawet jak gram w piłkę na trawie/sztucznej murawie. Czy są jakieś środki "wzmacniające", które mogą pomóc? Rozmawiałem ze znajomym biegaczem i stwierdził, że może to być [...]

bachman ale to wina okresu i jak ćwiczę to mniej boli albo w ogóle przestaje . musiałabym ćwiczyć dzisiaj cały dzień Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-21 19:10:30

Wypadł mi najgorszy dzień ładowania , brzuch boli choć po treningu ból się zmniejszył - pół nocy nie przespanej a tu jeszcze tyle jedzenia trzeba zjeść .1 posiłek poszedł na siłę ale 2 już z dużym apetytem rossi ładowałam ale z marną ilością ww 4nn 4xryż nie będzie bo nawet tylu nie mam w domu ale 2x będzie , potem owsiane itd Zmieniony przez [...]

Rozwaliłam sobie głowę w pracy. głowa mnie boli Moralas , rozpiętki 15 kg na maszynie to ciężar z kosmosu ? chyba nie. a po za tym robienie rozpiętej z hantlami po 8 kg to jest dużo ? pierwsza lepsza osoba zrobi z hantlami po 5kg Ola o siłowni opowiem Ci na siłowni Lena zjem "obiad" i wsiadam na rowerku chociaż nie chce mi się , [...]

[...] carbon ostatnio wypiski dodaje hurtowo. ostatnio brakowało mi czasu na codzienne pisanie. po wykrokach i martwym na prostych tyłek mnie boli vena dzięki, inne filmy o które kiedyś prosiłaś również się pojawią. rossi potraktowałam to jako czita ponieważ ilość razowca była bardzo duża - prawie cała porcja ww [...]

[...] na pierwszym planie, więc nie ma co oglądać. Chyba ok, łokcie w przód, wycisk nad głowę, w miarę negatyw poprawny. http://www.youtube.com/watch?v=jE-ABdB_Dsk&feature=youtu.be Jutro chyba hacki nagram, zobaczymy jak na większym obciążeniu się zachowam. Ale w ten weekend niesportowa dieta, aż mnie brzuch boli. No ale od jutra już zbijamy wage!!!

Vixen - dawałem mu rehab od Wodyna który sam stosowałem. Na kostkę to nie wiem, lepiej zastanów się od czego boli, być może od złej techniki biegania, sam tak miałem pamiętam. MojeImie - to nie tak. W tym tygodniu miała się rozpocząć 10 tygodniowa redukcja, ale zostałem trochę wpuszczony w maliny z karnetem przez szefową, ponieważ mówiła że należy [...]

[...] sily na noc.I wyszlo ze z roboty musialem sie urwac po 24 bo bylo mi tak niedobrze,wymioty pod gardlo itp.Cala noc umieralem.Dzis budze sie przeczyszczony totalnie ,brzuch boli ale jest w miare ok.Prawe wgl nie spalem,wiec wstaje 11 i mowie wypije herbate,zjem troche pieczonego fileta i brokula-lekko.I znow sie zaczelo. Nie dobrze sie [...]

[...] 130x3+czwarty 3/4 ruchu hantle skos 4s 21x10 28x10 37x6 37x6 porecze 4s cc x10 cc+7kg x10 cc+11kg x10 rozpietki plaska 4x15 8kg 10kg 13kg 13kg Francuz prosta do czola 4s (boli lokiec) 30x10 30x10 35x8 35x8 sznury 3s 6 sztabek 7 sztabek 8 sztabek Prostowanie szeroki drazek 3s 8 9 10 sztabek uginanie nadgarstkow nadchwyt 3x max+podchwyt 3x max 2 [...]

[...] nie pisalem ale robilem nogi, sam,bez muzyki, zero checi i motywacji,wiec nie szalalem. Robilem siady w rampie 8 doszedlem do 125 x5 i cos naciagnelem w biodrze,strasznie boli a do domu kulalem prawie :D ale to czeste u mnie ze wzgledu na skolioze i lekka rotacjemiednicy. Wiec po tych siadach zrobilem waskie w oparciu o smitha 3x15 ,syzyfki [...]

[...] 80kg 3. Single Leg Deadlift 4x 10 rest 60 sec 12kg 4. Walking Lunges 4x 15 rest 60 sec 6kg na rękę 5. Monster Walk 4x 40 m rest 60 sec niebieska guma Po wczorajszym treningu boli mnie cała góra. Ćwiczeń niby było mało, ale wystarczyło, poza tym ostatnie 3/4 tygodnie skupialiśmy się na dole a góra była traktowana troszkę po macoszemu ;-) To [...]

To wszystko kwestia techniki wbijania. Wcześniej myślałem, że to cypio boli, ale teraz okazało się, że wszystko boli, każdej firmy, aż zacząłem robić to szybko. Szykuję miejsce przykładam igłę i dynamicznie wbijam, sok w miarę powoli a przede wszystkim wyjęcie energiczne i to chyba cały pikuś. Bo nie może raz boleć a potem nie ten sam towar ?? [...]

Asia w Krakowie pora roku zmienia się dziś co 15 minut, aż mi dziwnie, że mnie Achilles nie boli w ogóle, to wczoraj w coś przydzwoniłam i mam obity piszczel najlepsze jest to, że nie mam pojęcia, kiedy i gdzie sobie kuku zrobiłam podejrzewam, że mogło sie to stać jak spływałam z orbiego po interwałach Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

[...] mam tej fotki na dysku w pracy :'-( za to mam gdzieś prawdopodobnie Twoją w tejże koszulce! Teraz byłaby jeszcze lepsza. heh Scooby Doo nauczyłam się z przymusu, nie ma że boli nawet dał się polubić po setnym obejrzeniu aktorskich wersji Myszki Miki i Papaya nie trawię zaś do dziś Zmieniony przez - Amazone w dniu 2011-05-24 20:56:59 Zmieniony [...]

a co byś zmieniił w wyborach? niech ci co zaczeli skoncza to co robią przez nastepna kadence a potem ewentualnie jakas zmiana inaczej by byla taka kaszana ze glowa boli palikot idealnie na 3 miejscu tylko pis by mogl miec troche mniej a korwin i tak by nie wszedł

Cały czas cierpi z powodu porażki Najmana. "To boli jak drzazga w fiucie"

kooorwa ale mnie pikawa boli, wczoraj troche popilem dzisiaj poprawilem lekko i jest masakra. jutro jade zrobic moje okresowe badania i zobaczymy co dalej. ale arsenal juz jest w drodze %-) mix unigena + npp ihaaa:-D

Generalnie rzecz biorac to 99% ug co krazy w pl boli jak cholera, dlatego nie ma co sie szczypac o 20-30 zl na flakonie i lepiej inwestowac w cos po czym mozna ruszac rekami i chodzic, bo gratisowe pinpongowe pilki to ja podziekowalem 3 lata tmu juz ;]

kwestia organizmu, w większości przypadkach boli Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-01-09 20:28:15

[...] ten staw biodrowo- krzyżowy. Pływałam głównie żabką. Teraz na forach dowiedziałam się że przy kręgozmyku żabka jest niewskazana. Byłam ostatnio na basenie- pływałam żabką- boli mnie w krzyżu. Nie dociera do mnie, że jedyny sport ( i styl) jest szkodliwy. Jakie ćwiczenia mam robić? Mam 30 lat, wynik prześwietlenia: niewielkie wpuklanie się [...]