boli w

placek owsiany + niestandardowo herbata z miodem bo strasznie gardło boli Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-02-11 06:08:19

ale jestem k***a głodny, aż się wyprostować nie mogę, bo mnie brzuch boli, aha, no i przypaliłem omleta w ch** z jednej strony

plecy juz git :) nic nie boli od... jakichś 2 tyg. Nawet jak coś tam było przenieść w domu czy na praktykach to nie było problemów (25-50kg). Jednak nadal bede je oszczędzał, może niedługo dodam ćwiczenia z angażowaniem kręgosłupa, ale na niższym ciężarze, bede dokładał go powoli :)

[...] Skutki uboczne tego leku to wysychanie warg w stopniu narazie neiwielkim. Tak samo oczy wysychaja i kupilem sobie kropeli do oczu 'LACRIMAL'. Pozatym juz tydzien boli mnie gardło !! tzn wysucha mi !;/ cały czas musze cos pić rzuć gume itp. Jak wstaje rano to jest najgorszy ból ponieważ po nocy i nic niepiciu to sami sie domyślcie. [...]

Mialem to samo...to nie boli kosc...ale tak sie moze wydawac...napewno pomaga jak odkladasz sztange mocno scisnac ja...bol mija powoli...ale malo na to poradzisz chyba ze zrobisz dluuuzza przerwe z silownia...ja robilem 2 razy przerwe i przechodzili po czym znowu jak zaczalem robie wiekszymi ciezarami to znowu powracalo...mowie tobie z czasem [...]

"Ja wlasnie wrocilem, bylem sie wyzyc na worku treningowym, przez pol godziny w niego napieprzalem i jeszcze dzisiaj silka I jeszcze mnie nie wiem z jakiego bata prawy prostownik grzbietu boli, a mam nogi + bary" A trenujesz jakąś sztuke walki ? Bo takie "napieprzanie" bez żadnych podstaw może się dla Ciebie źle skończyć...

ciii leo, bo każdy będzie chciał je mieć boli trochę głowa ale to od słońca Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-04 12:15:41

na pewno coś w jest bo właśnie mnie boli nawet od łamanego gryfu do bicepsu.

piernik do wiatraka? no wiec tak: w młynie napędzanym wiatrem, czyli wiatraku produkuje sie mąke, i z mąki można upiec piernik ja mam 150/100 i mi kable na czole wyszły, i pulsuje cały cymbał. bania boli jak bym tydzień chlał i jarał gibony

przydałabym mi się chyba taka "kopamatakawa" bo jak zwykle po wieczornym treningu dziś mogłabym spać cały dzień Sprawdziłam się chyba w roli trenerkikumpela która zarzekała się, że daje zawsze z siebie wszystko i nie ma zakwasów, po treningu ze mną łazi i ciągle mówi "wszystko mnie boli, jesteś nienormalna"

no te lateksowe jakby lepsze. tzn to wyglada tak, ze to jest skorzane i czesc akurat pod poduszkami palcow u stop ma taka lateksowa kulke i sie te poduchy wbijają w lateks :) a to wlasnie czesto poducha duzego palca boli przy szpilkach

Hubert nie wypominaj po prostu nie chciałam, żeby mi się stopa od sterydów rozrosła swoją drogą.. dostałam 2 dawki, a boli dalej, w sumie już 3 miesiące. margot niedługo Ty poszalejesz z ciężarami

Bry znad kawy i w końcu z początkiem zakwasów....serio nie wiem jak to się dzieje, że na tej siłce dorabiam się zakwasów a na innych nie...całe d.psko boli...ghyhy

4nn - wciąż mam 2 ręce i 2 nogi Zmądrzałam i odstawiłam. O niebo lepiej się czuję, libido wreszcie w normie, no i głowa nie boli

Chęci dzisiaj miałem wiele! Niestety regeneracja siada coraz bardziej - wiadomo: po 40-tce gdy nic nie boli rano to jest się już w raju! Zalewam robaka likierem i winem a przy okazji oglądam finał piłki kopanej! Moja waga pokazuje 12%tłuszczu i 65% wody. Stukam sie wirtualnie piwkiem, zdrowia zycze przy okazji ;-)

Jakoś marnie się czuję! Po pierwszym posiłku poszedłem drzemać aby pójść na siłownię o 9:00. Nie chciało mi się potem wstawać i dosypiałem do 11:00 Teraz boli kręgosłup lędźwiowy (wracają młodsze lata gdy wstawałem z codziennym takim bólem). Może pójdę na trening wieczorem? Aktualna forma: [...]

A wczoraj nie czułeś bólu po treningu ? Bo to wcale nie musi być z nim powiązane. Czasami boli samo z siebie-bo za długo postałeś czy krzywo spałeś. Ale w razie co zmienimy.

[...] się o niej nawet nie dowiedzieć, to kwestia 1-2 ruchów, które powodują poruszenie kręga. Tak mi do tłumaczyli lekarze. Przy robieniu wyciskaniu na barki, też mam delikatny dyskomfort, ale da się przeżyć. Cieszy mnie to, że przy siadach mnie nie boli, więc mogę dokładać jak tylko siły jest ;-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-02-06 16:35:41

PONIEDZIAŁEK: Szkołę sobie odpuściłem, nadrobiłem już chyba zaległy sen - spałem 14 godzin. Lekko mnie gardło jeszcze boli. Zaczynam w końcu normalnie jeść. WODYN: Można w ten plan jakoś wpleść rwanie/rwanie siłowe?? W dalszej perspektywie czasowej chciałbym się zabrać za boje olimpijskie, a teraz uczyłbym się pomału techniki. Myślę że było by ok [...]

[...] na trening krav maga, zobaczyć jak to teraz wygląda, ostatni raz byłem rok temu. Miałem 5 sparringów pod rząd (1 w stójce -dostałem kilka lowkicków, noga lekko dziś jeszcze boli i 4 w parterze), było też sporo pompek. Więc byłem dziś cały obolały, a i sił nie miałem przez cały dzień, po południu musiałem się na godzinkę położyć. Jeszcze nie [...]