[...] za kolanem, dosłownie padłem na ziemię. I po prostu od tamtej pory nie mogę zginać do końca gdyż kończy się to kłującym bólem. Podczas chodzenia/biegania ani trochę mnie nie boli, tak samo podczas robienia martwego ciągu - nie ma bólu. Dopiero gdy przyjdzie zejsć niżej dupą. O przysiadach czy kucaniu mogę zapomnieć. Przyznam że ostatnio zaczęło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gryfie. ( robiłem na prostym, przerzuciłem się na łamanym, tu i tu ogromny ból ). Czuję również przy np. wiosłowaniu na plecy. Jest to dość dziwne, ponieważ w czasie serii boli jak cholera, gdy puszcze gryf, czy hantle ból się nasila i za chwile znika. Strasznie uniemożliwia mi to trening, dziś to myślałem, że się zes**m z bólu... Próbowałem [...]
Mam pytanie w czasie zarzywania metki mojego kumpla boli zełądek mogą to byc wrzody czy LAKCID pomoze mu w tym ? i czy on jest w tabletkach ? i ile moze kosztowac w aptece bo słyszałem ze jest bez recepty.kolo metki nie chce odstawic tylko kupic ten Lakcid i jesc to i to bule chyba i tak powinny ustapic. I jak powinnien stosowac go ? jedna [...]
[...] małą wytrzymałość. Nie jestem jakoś bardzo chudy, większość tłuszczu idzie mi zawsze w brzuch, ale nie wystają ze mnie kości. Nie chce rezygnować z siłowni, ale brak efektów boli... Postanowiłem (nie wiem czy słusznie) zacząć brać kreatyne... Czy to dobry wybór? Możecie mi podesłać jakiś konkretny link do jakiejś dobrej, ale i nie najdroższej [...]
[...] chrząstka. Kiedy ćwiczę triceps, robię zwykłe pompki, a czasem przy zwyklym uginaniu ręki - czuję jak "chodzi" ze spodu łokcia na wewnętrzny bok i spowrtotem. Nie boli mnie to, chociaż przeszkadza w wykonywaniu ćwiczeń. Domyślam się, że może to spowodować jakieś problemy w przyszłości. Co to może być? Wiecie coś na ten temat? Wiem, że [...]
[...] tylko refluks zaladkowo przelykowy a ja mam refluk sdwunastniczo zaladkowy, i zadne controloki, gaspridy debridanty mi nei pomagaja juz, caly czas mnie ssie w brzuchu boli kłuje,czuje tam niepokoj i pobudzeniei tak mi pulsuje zaladek jak przycisne dlon jedyne ulge przynosi mi jak zwymiotuje na sile bardzo dlugo musze sie zmuszac do [...]
[...] z przerwami oczywiście ale chyba za długo bo prawa noga zaczęła mnie boleć na początku był to sam mięsień około pachwiny ale potem przeżuciło mi się z mięśnia na kość??? boli mnie udo tam gdzie kończy się kość udowa na pośladku nie wiem co zorbić bo być może to nic poważnego smarowałem te miejca maścią rozgrzewającą ale nic nie dało ale [...]
Cześć! Ćwiczę na siłowni od jakichś 5 miesięcy i do tej pory wszystko było w porządku, jednak w ciągu ostatnich paru/paręnastu dni pojawił się ból przedramienia przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń: przy podnoszeniu sztangi krzywej podczas robienia bicepsa, przy ściąganiu drążka (na plecy), czasami przy wyciskaniu (francuskim i zwykłym), a także [...]
[...] w opisaną powyżej część uda na treningu podczas gdy biegłem.Noga spuchła, przez pierwsze dwa dni robiłem okłady z octu zmieszanego z wodą, oraz lodu.Dzisiaj noga nie boli, mogę ją podnosić na jaką chcę wysokość, rozciągać itp. ale czuję że jest osłabiona, że na bieganie jeszcze za wcześnie czy powrót do treningów.Czy po takim uderzeniu [...]
[...] tak, pierwszy raz mi się zdarzyło aby w[uszczając środek, po pierwsze bardzo szczypało przy iniecji a dwa że po wyjeciu strzykawki prysnęła krew obficie. Niby pośladek nie boli, jednak czuje takie dziwne odczucie że było tam coś wpuszczane. Nie mam spuchniętego, nie mam też guli. Przejdzie mi to ? za jakiś czas czy iść kierunek lekarz ?? [...]
dzisiaj miałam nie miłe spotkanie z kundlem w skutek czego moja noga ucierpiała było to na rano i do teraz rana jest świeża i troche brudzi krwią, nie boli (albo tylko chwilami), dookoła mały siniak, mięcho zrobiło sie takie gładkie ;p rana nie jest zbyt głęboka, raczej szeroka... jedynie od kła jest możliwie głęboki mały ślad czekam na matke i w [...]
[...] zwykłym. Otóż mam problem tego typu, że po ok. 20 minutach jazdy, zaczyna mnie boleć śródstopie (w obu stopach). Ból jest jakby promieniujący od łydki (ale łydka potem nie boli, tylko samo śródstopie). Wykluczyliśmy z trenerami możliwość, jakoby była to wina złego ustawienia roweru, lub złego obuwia. Czy może któraś z was miała kiedyś taki [...]
[...] "szermana". Poprosiłem o wyjasnienie ale lekarz był jakiś niemrawy i powiedział, że to okrągłe plecy, ze nie da sie tego wyprostowac (ew. operacyjnie ale to tylko jak boli O_o) i że raczej nie będzie się powiększać. Dał skierowanie na zdjęcie i powiedział, że jak je obejrzy to wtedy dokladnie mi powie o co chodzi. Dodam, że nie jest to [...]
[...] na 6-8 tygodni treningi i siłownię by ból całkowicie minał dzięki glukzoaminie, czy mogę normalnie ćwiczyć na siłowni i za tydzień wrócić już na treningi? Dodam że po bieganiu, bark już prawie nie boli, jednak po siłowni odczuwam ból - nie w wielkim stopniu, ale jednak (jakby zmęczenie barku wewnątrz). Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam!
[...] się na prostych plecach ,podczas przekręcania się z boku na bok podczas snu , czasem po prostu przy różnych ''skrętach i obrotach'' tułowia nie robionych w ramach treningu boli mnie zaznaczonym miejscu ,a głównie w tych niebieskich tam ból jest powiedzmy Trochę większy niż w ''czarnych'' strefach. Po posmarowaniu Dip-rilifem trochę przeszło [...]
Mialam wczoraj usunieta/wycieta/ osemke. Mam szwy w 2mcach w jamie ustnej, troche boli, wygladam jak chomik bo jestem dalej opuchnieta. Dentysta mowil, zebym plukala to naparem z szałwii. Ok. Tyle, ze na opakowaniu jest napisane, ze "po dłuzszym przyjmowaniu naparu moga wystapic objawy ze strony ukladu nerwowego". Tego sie chyba nie pije wiec mnie [...]
[...] elastyczna- która lepsza? A okłady to nie wiem w ogóle jakie i ile razy. Np. tutaj są opaski http://www.ebhp.pl/grupa.html?kaId=2306 która z nich była by lepsza ? Dodam że boli mnie kiedy zginam podczas chodzenia- trzymając nogę podciągniętą do siebie zginając i prostując w powietrzu nie czuje żadnego bólu Zmieniony przez - Exercreo w dniu [...]
Witam mam problem,wczoraj robilem 1 strzal PROP Atomic w udo. I chyba za płytko wszedlem z igla ,Wstaje rano i mam duza Gule jak by osa urzadlila i dosc mocno boli. Iniekcja zrobiona dobrze tzn tloczego odciagniety itp Czekam na Pomoc Pozdrawiam
[...] u ortopedy mam 9 września i wtedy będę wiedział jak poważny jest to uraz, jak się go pozbyć. Nogę mogę wyprostować jedynie powoli w końcowej fazie bo ewidentnie mi coś siedzi w kolanie, zgiąć do końca nie mogę bo boli. Pytanie jednak...co z moim kickboxingiem? Czy po takiej kontuzji jest realny powrót do tego sportu? Miał ktoś podobny przypadek?
Witajcie! Wczoraj zaczalem swoja przygode z silownia i zrobilem tr. obwodowy Michaila. Dzisiaj mam straszne zakwasy... Wszystko mnie boli plecy, barki, triceps, biceps najszersze grzbietu i mam pytanie bo wyczytalem w poscie Mawashiego i tu cytat: "Przeciwwskazania: -głęboki masaż, -intensywny/maksymalny trening, -wyraźnie ekscentryczna praca [...]