boli w

[...] to wszystko buntuje się trochę moja wątroba. Rano jest jeszcze w miarę okej, ale po południu zaczynają się takie bąki śmierdziuchy, że mi samemu z tym jest słabo... Trochę boli brzuch, wzdęcia etc. I teraz nie wiem, czy jednak nie zmniejszyć podaży tłuszczów a zwiększyć węgli, żeby było lżej? Z drugiej strony boję się, że mnie zaleje od węgli i [...]

http://www.sfd.pl/Wojciech_Piela-t1133517.html ;-) __________________ btw zdrowia, a jak bark boli, to do fizjo marsz, oni ładnie "zmacają" co tam siedzi %-) I bez depresji!!! Panowie!!!!!!!!!!! To "domena" bab :)) Także w garść się weźcie }:-(

Fela przestań bo mnie zaraz w żołądku ściska i białko nie zdąży się dobrze strawić flying już nic nie kumam - jak boli wewnętrzna strona stopy to to jest nadmierna pronacja czy supinacja??bo z tego co napisałaś to suponacja a agak pisała ze pronacja no nic trzeba gdzieś poszukać i się dokształcić:) Zmieniony przez - terco w dniu 2011-09-12 17:58:30

filonka maraton 16 października flying dopiero mnie coś łapie, na razie boli gardło więc nie ma co panikować, chłopak chory więc tylko kwestia czasu kiedy i mnie dopadnie shrimp buty nie są tak fajne jak te asicsy które kupiłam za pierwszym razem ale nie było mojego rozmiaru a ja nie mam już czasu na szukanie bo muszę je rozbiegać przed maratonem, [...]

[...] da się rozbiegać butów w 2 tygodnie. Z moich przemyśleń z 3 dni bezruchu - Dopiero jak odpuszczam trening i spada adrenalina to widzę jak mój organizm się sypie - kolano boli, łydka nawala, nie ma innego wyjścia muszę popracwać nad techniką i wprowadzić ćwiczenia na kręgosłup i jakieś na tą stopę bo już dość mam tych kontuzji i to zawsze tuż [...]

[...] x 10 40 x 6 60 x 3 70 x 3 80 x 3 90 x 3 100 x 1 110 x 1 120 x 1 Odejścia x 10s 130,150 Za wolno schodzę w dół na większych dla mnie ciężarach, ale niestety muszę pilnować nóg, 2cm w jedną czy drugą jeśli chodzi o tor kolan i boli...oj boli%-) https://www.youtube.com/watch?v=Ndt6fHsNrmg&feature=youtu.be Unoszenie przed sobą talerza 10kg 1s x 50

nie nie ruszalem igla i cholera wie dlaczego mnie tak boli ;/ musze powiedziec ze bark mniej boli bo po biciu w udo to potwornie to znosze. I klepania tez zbytnio nie odczuwam. Rozumiem ze jak zaczne bic w posladki to bolu nie bedzie? Zmieniony przez - _byk_ w dniu 2010-03-07 20:19:15

[...] mam to smarować?? wokół kolczyka, czy też odchylić go jakoś? staram się tego kolczyka nawet nie dotykać, ale jak w takim razie mam posmarować maścią?? i jeszcze jedno... czy boli, gdy wyjmiemy kolczyka, a potem ponownie włozymy?? nie czuje się nic? normalnie tak jak kolczyk w uchu?? czy boli? i kiedy moge wyjąć choć na chwilk kolczyka?? prosze [...]

Dobermanos, prop DAXa jest ok. Mnie boli bo jak kolega wcześniej napisał są osoby które zawsze będzie bolało. Najmniej mnie bolał Testolic, potem lekki dyskomfort po Malay T. Reszta boli. Dla przykładu, jak bardzo źle reaguję na krótkie estry (nie tylko UG)-> Omka prosto z apteki powodowała u mnie osłabienie i gorączkę. Byłem wtedy jeszcze na [...]

[...] taka zmęczona...". Ale zaraz później uświadamiam sobie jaka byłabym na siebie zła, że nie wykonałam planu, no i robię co trzeba. Mam zakwasy na dupsku! Ale to dobrze, boli to rośnie Dziś będzie "góra" Nie spowiadam się na razie z jedzenia. Nie jest kryształowo, ale jem świadomie. Dziś uzupełniam zapasy żarła więc nareszcie [...]

[...] z oznak w ogóle u mnie nie występowały, ale tak się trafiło, że na pogotowie przyszedł mnie akurat przebadać ordynator szpitala, który dotknął okolice wyrostka, ja mówię, że boli, no to on do mnie, że to prawdopodobnie wyrostek, ale nie będzie ryzykował i żebym poszedł do domu po swoje rzeczy, nic nie jadł, bo za 3 godziny idę na stół [...]

[...] zjadłem i było ok. Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie już coraz lepiej. Jak wrócę do treningów to 2,5kkcal w DT idzie. W tym 275g ww. Coś idzie pojeść. Od kolejnego tygodnia dołoże kcal [chyba, że mnie choróbsko totalnie rozłoży - jak dzwoniłem do mamy, czy mogę 2dni nie iść do szkoły to wielka awantura, heh. A nos zawalony, gardło boli.

Generalnie jest taki nietypowy problem u mnie, że boli mnie kość ogonowa po siadach/wypychaniach na suwnicy [gdzie to zakończenie kręgosłupa 'jest pchane' (mam nadzieję, że wiadomo o co chodzi) Przy MC też to odczuwam, ale w mniejszym stopniu Serio nie wiem jak się do tego ustosunkować, deprymuje mnie to Do tego kiedy myślę O NFZ'cie to już w [...]

Sory, ale gardzę Twoją opinią w tym momencie ;-) Nie jestem z tych 'BOLI? MA BOLEĆ' Jeżeli z kręgosłupem jest coś nie w porządku, to go najpierw chcę wyleczyć. A wierz, lub też nie - co mnie to - Wielostawy takie jak MC, Przysiady, Push Pressy, Clean, Clean & Jerk etc. to moje ulubione ćwiczenia. Po sobotnim treningu, który robiłem z dziewczyną [...]

[...] dziadek. Nie wspominam, że treningi również cierpiały na tym bo wyciskać sztangielek na barki nie mogłem, biceps ze sztangą łamana stojąc również ledwo robiłem itp. Jak kręgosłup boli to nie robi się z siebie twardziela tylko idzie się do specjalisty. Twojemu kumplowi może w sumie nic nie być, a drugi trafi na wózek na ładne parę miesięcy.

do dziś jakiś ból siedzi w tych plecach, ale teraz już żaden zapierający dech, czy coś po prostu coś tam boli od dziś już śpię w domu, wypiski będą systematyczne zaraz ide roznosic ulotki dziś trening ...tylko, że nie mam treningu - ten, który był do tej pory kończę, jest średni

[...] Plank 1xmax - wyszło 60 sekund +superseria wytrzymałościowa: 5 obwodów - robione bez przerw a-pompki - męskie b-brzuszki - sit up (z nogami na krześle nie mogę, bo mnie boli kregosłup przy tym ćwiczeniu) x20 c) przysiady bez obciążenia (z kijem za plecami) x30 (zmieniłam sekundy na ilość) czas: 11:12:26 miałam braki z TGU, więc po [...]

[...] od tego że tu się pomaga, jeśli mam wszystko szukać w google to po co w ogóle jest to forum? Ale i tak tego nie zrozumiesz i kolejnej osobie dopiszesz to samo, że google nie boli. Bez nerwow,mam nadzieje,ze to pomoze,skopiowane z innej strony%-) Zanim przeczytasz,plan opiera sie na 4 glownych cwiczeniach,przysiad,martwy ciag,wyciskanie plasko i [...]

[...] nie odmawia (czyli 2dóch lampek słodkiego wina i kawałka ciasta, uf jak dobrze, że większść zjadł za mnie brat jak wujek wyszedł na chwilę) Dziś fajnie, nic mnie nie boli, bo wczoraj to bolałąy mnie po hip thrust cztery litery. -dużo warzyw, dużo wody, anabolic dream 5 g A na jutro micha juz zaplanowana\-) Zmieniony przez - czikita007 w [...]

Bardzo dobrze widać weszło w pośladki :-)) a jak powszechnie wiadomo jak boli to rośnie %-)