boli w

Dobry dzial aaa przeniesione ...alezy w tradycyjnych tez beda wiedzieli ... Bo sa punkty ktore bola a np. czysty cios na szczeke nie boli ale sie pada :) Boli cios na watrabe i tez sie pada. Zmieniony przez - Kask w dniu 2008-04-13 23:08:58

[...] bardzo nie wiem jak na początek rozplanowac z nią trening. Nie dasz rady robić FBW częściej niż 3x w tygodniu! Maszerować możesz każdego dnia (ale szybki marsz też później boli :-) (przynajmniej ja tak mam) Trening prosty: przysiady, wyciskanie sztangi w leżeniu (można zastąpić pompkami na poręczach lub nawet na podłodze wyciskanie stojąc [...]

[...] bardzo nie wiem jak na początek rozplanowac z nią trening. Nie dasz rady robić FBW częściej niż 3x w tygodniu! Maszerować możesz każdego dnia (ale szybki marsz też później boli :-) (przynajmniej ja tak mam) Trening prosty: przysiady, wyciskanie sztangi w leżeniu (można zastąpić pompkami na poręczach lub nawet na podłodze wyciskanie stojąc [...]

[...] 3 łyżki oleju kokosowego, pestki dyni, trochę masła do gotowanej marchewki rano miałam płaski brzuch :-D trochę mnie muli i jestem trochę osłabiona, ale już żołądek nie boli KURACJA dzień 8: wg procedury (nalewka już wchodzi bez problemu, przyzwyczaiłam się do posmaku który zostawia w ustach %-) ) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu [...]

[...] teraz szczególną uwagę zwracam na dogrzanie i rozciąganie tego mięsnia. Ale takto jest spoko, powiem nawet że jest super. Oczywiście twój uraz może byc zupełnie inny, boli cie jak chodzisz, czy jak naciskasz, i ważne w którym dokładnie miejscu cie boli.. i w którym momęcie np. przy chodzeniu. czy przy postawienieu czy przy podnoszeniu...

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

......dzis wtorek ja umieram poprostu cos mnie lapie - mam nadzieje ze nie swinska grupa leb mnie boli,gardlo tez,ruszac sie nie moge (ale to zakwasy). Wczoraj rowerek 35min (nie dalem rady wiecej) + a6w 3x20 Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-21 09:00:16

[...] to z ruskimi, nie no zart ruscy czasem cos tam potrafia wszyscy sie smieja ale kiedys mete to kazdy tylko ruska chcial a teraz to chyba sie organizm przyzwyczaił i cie nie boli a w sumie to***** wie jak to jest naprawde z tym wszystkim kazdy jst inny i inaczej reaguje. acha a ten prop z brd to działa coś? bo sie nastawiam tak za miecha na propa [...]

Mnie boli ale siedzieć zamknięty w WC nie muszę ;p

[...] pocisnę by na raz ćwiczenia w obwodach i dynamicznych robić, ale to booooli %-) -ok, guma out...... -dzisiaj mialam rozwalony dzień, dlatego ani siłki, ani gpp @@-) bylam u gin, która na mnie naburczała. ręce opadają. edit: -i boli mnie dupka juz drugi dzień po treningu nóg/tyłka: lubie to! %-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-26 09:00:39

[...] nodze przyprawiają mnie o łzy :)) Ania chyba mnie nie lubi %-) -wziełam sobie do serca uwagi i spinałam mięśnie, ćwiczyłam świadomie, z ręką na sercu nie obijam się ;-) to boli @@-) %-) -skakanka - nie dałam rady więcej, takie "interwaliki" 10 min. _____________________________________________________________________ uff, oczyszczanie dobiega [...]

zrobiłam sobie wczoraj kolczyka w chrząstce. Przekułam go od razu kolczykiem i w ogóle mnie nie boli, ale przeczytałam na innym forum że mam nim kręcić bo mi się wrośnie, a jak nim kręcę to mnie okropnie boli. -__- wyjąć tego kolczyka i pójść do kosmetyczki. ? Czy mimo bólu kręcić. ?

[...] nie mam czasu na nowy a chciałabym wrzucić 4 dni w tygodniu. Obecnie jestem masakrycznie napuchnięta, zalana i czuję się ciężko. Między innymi jestem przed okresem i boli mnie to i owo. Pomiędzy innymi wraz z okresem zaczynam kurację hormonalną (pół roku prawdopodobnie), mającą na celu regulację damskich spraw. Byłam wielką przeciwniczką [...]

Aktualnie jestem po cyklu z metanabolu i ból jak sk***es** w odcinku ledzwiowym najgorzej z rana nie da rady się zchylic i kazdy sklon boli już od miesiaca i nasila się. Przerwa od siłowni 2tyg teraz byłem u fizjo coś tam porobil stwierdzil ze kregi okolo lopatkowe musza wskoczyć bo sa nir tak bralem u niego 2 wizyty i była lekka poprawa ale teraz [...]

Dokładnie boli przy samej iniekcji. Po zabiegu zeru bólu o ile się to umiejętnie wykona. W przeciwnym razie pozostaje góla w miejscu iniekcji ale nie boli. Zdrowy człowiek działania nie odczuje raczej. Jedynie poprawa cery. Ale polecam środek jako antydepresant.

[...] 3x2x18kg 3.Wiosło 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 4.Śc.drążka do klatki 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 5.Wyciskanie francuskie 10x15kg 10x17,5kg 10x17,5kg dziś kiepsko, bowiem wczoraj nabawiłam się kontuzji biodra, i nie mogę w sumie prostować nogi w stawie biodrowym bo mnie nieziemsko boli - naciągnęłam sobie robiąc wczoraj przysiad;/

Ale to jest jeden z rzeczywistych dni żywieniowych. Nic z tych posiłków nie jest pod publikę. Owszem, najczęściej jem kurczaka, którego przyrządzam na różne sposoby żeby się nie znudził ale zamieniam pierś na pieczone (w rekawie) udko, które jem bez skory, uwielbiam wołowinę pod każda postacią, wątróbkę drobiowa, rzadziej jem schab bo lubię go [...]

popraw ten martwy bo wstajesz na równoległych plecach do podłoża biodra i barki są w jednej lini a tak nie powinno być dupą zejdź niżej do tego brak synchronizacji tzn już masz praktycznie do końca wyprostowane nogi i wtedy dopiero zaczynasz ciagnac plecami. Tak w ogóle nie miewasz bóli po martwym w odcinku ledzwiowym ? zatrzymaj sobie filmik na [...]

[...] same to coś z nim niegra.Pozatym z grube gnoty cięzej połamać przydają sie np. przy wypadkach samochodowych przy soluwię zwiekszej wity jak się przyku3wi w morde bardziej boli,a jak ma się chudę wity i male dłonie i dużo siły to jak się mocno przy4urwi w czaszke albo łuk brwiowy to paluchy w kostkach połamane a morda cała i można sobie narobić [...]

[...] na takie dni. Kolejna sprawa muszę ograniczyć białko chyba. Źle się dzieje, chyba dna moczanowa pojawia się, bo chociaż miałem lekkie prawie bezbolesne halluksy, teraz prawy boli jak diabli i spokojnie mogę powiązać to z poziomem białka w diecie. W weekendy mam problem z jego podażą i wychodzi 100-150g na dzień, wówczas problemy znikają [...]