boli w

wiesz Searme jak jest Czasem wydaje się, że kopiesz lekko, a jak dobrze siądzie, to kurna boli, że hej Jak robisz szybko kombinację to też nie zawsze zatrzymasz nogę. Ja nigdy nie smarowałem tylko cierpiałem w cichości, ale też spróbuję altacetu

mam jeszcze takie pytanko bo jakies 12 godz po zastrzyku boli mnie w okolicach kosci ogonowej i to juz 2 raz sie zdarza, wbilem igle w zupelnie inne miejsce i sie zastanawiam czemu tak sie dzieje Piszesz, że biłeś w pośladki, na jakiej wysokości..? Można powiedzieć, że wbiłeś bardziej od góry niż centralnie w środek czy też w dolną część?

no witaj w klubie ja dzis strzelilem testojecta podskrunie niechcacy i mam tez mala kuleczke pod skóra jak dotke to lekko boli a)olac b) c)

Ja jem 7 jaj dziennei calych nie bawei sie w odzielanei bialak od zoltka bo po co??Zyje czuje sie dobrze wyniki mam ok cholesterol mi nie dokucza.Zadnego glupiego lekarza albo naukowca nie slucham bo oni wymslaja jzu takie rzeczy ze leb boli.Najlepiej jakby czlowiek nic nie jadl bo wszsytko nie zdrowe jest to co oni mowia.

A + generalnie to mnie przy skroniach boli ; ) No chyba, że dostałem w łeb jak szedłem mocno porobiony wtedy...nie doszedłem do domu, ale to zniechęcenie mnie martwi najbardziej ; )

[...] cech przepukliny w lewej pachwinie nie widać. odczynowy węzły chłonne o wymiarach 10x4mm. przyczep m. iliopsoas zmian nie wykazuje. innych zmian nie widać" poza tym ze boli i utrudnia wykonywanie niektorych ruchów(jak np prawidłowe odwodzenia, przywodzenia, szpagat poprzeczny, ból przy przysiadach czy wchodzeniu na stołek) to nic poza tym [...]

[...] manualnej. Zwyrodnienie, może być efektem trwających 3 lata zaburzeń. Lekarze są od tego, aby wykluczyć rzadkie choroby i ew. za ileś lat wstawić endoprotezę. Kręgosłup nie boli? Możesz kupić/ściągnąć sobie książkę "Kręgosłup w stresie". Jest tam cały rozdział (właściwie nawet więcej) jak radzić sobie z dolegliwościami w okolicy stawu [...]

Wrażenia dobre tylko jak robię przysiad ze sztangą bo bardzo mnie boli tam gdzie sztangę trzymam na plecach może robię to jakąś złą techniką?Wiosłowanie w opadzie 5 razy na jedną i na drugą rękę?Co do tych pompek to jest okropnie ciężkie zrobiłem ledwo 3. A i jeszcze jedna prośba da radę do tego dodać jeszczę jakieś jedno ćwiczenie?Bo jak kończę [...]

[...] barku, myślę pewnie znów źle spałem (podczas tej rocznej przerwy też miałem taki sam ból ale po 4-5 dniach ustał), Niestety teraz ten ból trwa ciągle (w nocy rwie) raz boli mniej raz więcej, zależy jak śpię lub czy w pracy go trochę zmobilizuje do ruchów, od tygodnia smaruje maściami pije leki przeciwzapalne (od lekarza), oczywiście [...]

[...] w worek spalisz spalisz troche kalorii ale mimo wszystko uwazam ze lepsze sa tradycyjne aeroby. to ile spalisz jest indywidualna sprawa i sklada sie na nia sporo czynnikow. no skoro dlon boli Cie jak bijesz w worek to moze sie to wydawac nieprawdopodobne, ale pewnie jest to spowodowane biciem w worek... nie wiem dlaczego, moze zle trzymasz rece.

Z twoim doświadczeniem, powinieneś śmigać dokoła nich. Powinieneś mięć wyuczone uniki, a jak za bardzo boli jak trafiają to oddaj z taką samą siła, u mnie szczypior z 60 kg wagi z dużym stażem bije mocniej niż każdy nowy z wagą 80kg. Wiec powinieneś ich zamiatać, a jak tego nie robisz to znaczy, że sie przez 5 lat nic nie nauczyłeś. Piszesz że [...]

po Winstrolu cisnienie idzie do gory jak cholera i czesto glowa boli na cyklu,ale o agresji po winie jeszcze nie slyszalem,napewno juz metka czy tescie bardziej w leb wala "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Dzieki Domer, zaczalem czytac o kwasach omega 3/6/9 i nawet to pasuje do mojego nadcisnienia i boli plecow. Myslalem, ze to tylko z nadmiaru sodu i niedoboru potasu ale te omega tez sie ladnie wpisuja w ta ukladanke. Zona juz od dawna trzyma w lodowce oleje tloczone na zimno ale nie bralem tego tak na powaznie. Co do proporcji to jeszcze nie [...]

no to sobie kupie ale u mnie chyba tkwi problem z zoladkiem dlaetgo ze zaczalem wiecej palic i to 5-7x wiecej niz do tej pory i mnie brzuch boli i w ogole zle sie czuje a mialem rzucac yhmm no nic dziekuje za udzielenie tak szybkich odpoweidzi...

dzieki za odp!:) hmm wlasnie tez tak mysle, ze lepiej odpuscic jak cos boli,tylko problem w tym ze to nie jest jakas tymczasowa kontuzja tylko po prostu bol po kazdym cwiczeniu ;/ a szkoda mi rezygnowac z cwiczenia, gdyz nie znam lepszego cwiczenai na mm.posladkowe w warunkach domowych:) jak pisalem o zwieraniu kregow,to nie chodzilo mi o zadna [...]

Garfild, nie moze byc czegos takiego, ze przy utwardzaniu ktos tak mocno cie kopnie ze zabierasz noge i cie boli, masz czuc to kopniecie ale bez przesady. Nie wiem jak w tym twoim zakładzie mozliwe było, ze dopiero przy 8 kopnieciu zabrałes noge, chyba twoj kolega nie ma kompletnie siły albo nie umie kopac jeden czysty low i powinienes leżeszc :)

[...] pokażą ci jakie ćwiczenia należy wykonywać na wzmocnienie kręgosłupa. Pochodzisz trochę potem sam załapiesz i będziesz mógł ćwiczyć w domu,a co do basenu jest to świetna sprawa jeżeli chodzi o kręgosłup-wzmacnia go rewelacyjnie. Uwierz mi nie ma rzeczy niemożliwych ja mimo wady ćwiczę wręcz wyczynowo. Im intensywniej tym mniej boli Pozdrawiam

Ja mialem zabieg, bo operacja tego bym nie nazwawal. A zrobilo mi sie gdzies w podstawowce od nadmiaru pilki noznej (za male obuwie), przez jakis czas sie z tym telepalem, az w koncu poszedlem do doktora...laserowo boli mnniej, jak sie bedziesz decydowac :]

WItam, ja jestem swiezo po kontuzji, mialem przetarcie glowki kosci udowej, niby sie zagoilo i jest ok ale czasem jak mam wytezony wysilek fizyczny to boli mnie w tym miejscu troche a potem przestanie, co mam zrobic? isc do lekarza? bo on mi powie zebym niczego do konca zycia nia robil pewnie.. Czy po prostu nie cwiczyc ostro ?

[...] w udo ze caly miesień mi spuchł (siniaka nie mialem) i nie moglem z bólu sie poruszac, lezec, siedziec, spac, dotknąc przez 4 dni, po 4 dniach bylem w stanie o wlasnych silach zejsc po schodach ;)... minelo 9 dni i nadal boli, takie uroki SW. A moja rada, idz do lekarza. Ja nie polazlem bo uwazam ze albo sam sie wykuruje albo jestem cienki hehe