uwielbiam wbijac w udo :) z dupalem mialem problem po omce bo bolalo mnie straszeni miejsce zastrzyku, do tego stopnia ze plecak nioslem i lekko zachaczylem to strasznie bolalo, tez to mieliscie po omce? przerzucilem sie na udo i po 1 moge sobie robic sam, nie musze wolac kolesia, a po 2 nie boli mnie nic.
widze masz z udami ten sam problem co ja.boli i nic na to nie poradzisz.igla idzie wolno i bolesnie. Bij w tylek i nie sluchaj tych co strasza wozkiem....nie ma lepszego miejsca niz dupa:) Ps....olej nabieraj co najmniej 9 i nie bedzie sie strzykawka zapowietrzac
nie no selko,nie napinam....i tak sie zastanawiam to 2-3cm to juz ladnie w miesko mam nadzieje weszlo?wiem ze powinienem glebiej ale ****a boli!!!!!!!strasznie
mam pytanie wziołem 1 tabletke Spamexu (firmy Korlagon)(300mg efki w 1 tab.) i teraz mega mnie boli głowa spociłem się jak mysikrólik serce kołata jak kołatka i nogi mi się trzepotają i czy jest jakis sposob zeby pozbyc sie tych objajow bo mi penis zmalal i mama cos wyczaiła bo siedze przy kompie i kapie mi pot spod pach????????????? POMOCY [...]
[...] mięsień zregenrowany to można ćwiczyć. A na cyklu szybsza regeneracja to i można poszaleć, wiadomo micha ważna i odpoczynek, ograniczać stres(szególnie w pracy, z***a nie boli) mój obecny trening to: pon klatka tric wto barki kaptury śro brzuch czw nogi pią plecy bicep sob brzuch od niedzieli zaczynam jak poniedziałek no chyba że [...]
Najlepsza jest ruska kreatyna w czopkach. Trochę pupa boli ale nikt nie mówił, że będzie lekko. Do tego polecam to co moi przedmówcy ... wtedy 50 cm w łapie murowane ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi ! Zmieniony przez - pag-man w dniu 2003-02-25 01:41:40
dzwoncu po pierwsze widocznie sam jestes dil bo zdiecia dales swojego towarku zeby zareklamowac i cie boli ze negatywne sa opinie dla klenta (prawdziwe) a co to za problem tego bolda mniec. Byl post przeciez tego go go zablokowali :D - "skrzystalem" :) wiem ze dla ciebie under lepszy od weg :D wmowic chcesz ze ciezko dostepny:D dla [...]
To samo mam z omka drógiego shota załadowałem w udo i nie polecam ból taki że nie da się mięśnia napiąć porządnie, a treningi nóg można sobie darować na kilka dni co innego z dupą boli troche ale nie przeszkadza w ćwiczeniu.
[...] te i wiele innych elementów sprawiaja, ze wrzut jest ciekawy i mily dla oczu, a takie skrobanie typu tych napisow na murach, ktore ty wrzuciles to jest kalectwo. Wiem, ze kiedys trzeba zacząc, ale chyba jeszcze nie nadszedl twoj czas, cwicz dalej i trzymaj fason, a moze kiedys stworzysz cos naprawde godnego uwagi. "nie ma że boli"
wlasnie strzelilem sobie pierwszego szota w zyciu .....z biostyminy....igla 0,8*40, cel dupsko i ciach teraz masuje bo troszke boli ale jest luzik,myslalem ze to trudniejsze:>
[...] co ma łokieć z moczem wspólnego. Postanowił zażartować, do swojego moczu dodał jesczcze mocz zony i córki. Dla lepszego efektu dodał jeszcze krople oleju z samochodu. Przychodzi na wizytę, a lekarz odczytuje mu wyniki analizy: Żona pana zdradza, córka jest w ciąży, silnik samochodu do remontu, a Pana boli łokieć, bo się Pan onanizuje w wannie! :)
[...] pochylone... JAk na stojaku biorę sztangę na kark, muszę lekko się obnizyc, aby polozyc ja na kark, potem prostuję się i robię krok do przodu, dopiero wtedy nachylam się i cwiczę.To samo gdy konczę serię, prostuję się i cofam... Czy to jest nieodpowiedni sposób?Szczerze mowiac nic mnie po tych ciężkich przysiadach nie boli oprócz mieśni(zakwasy)
Jeszcze odkopię raz ten temat, nic nie boli, zasinienie zeszło, ksztalt jest prawie jak wczesniej ale jednak to nie to samo, czuć pod palcami gdy uciskam przy mięśniu przy miejscu uderzenia czuję mały wielkosci ziarna fasoli krwiaczek?, guz? i ksztalt brzuśca krotkiego jest inny tzn uskok miesnia jest wiekszy przy ścięgnie. Wydaje mi się ze [...]
altima ale pierdoły piszesz aż głowa boli , MC to najbardziej naturalny ruch w przyrodzie wykonywany miliony razy przez kobiety dzieci małe itd ,w którym pracuja pośrednio wszystkie partie mieśniowe i stawy , ćwiczenia które poprawia ogólną sprawność fiznyczna , pracuje nad partiami które właśnie pomagaja chronić przez urazami i kontuzjami. [...]
[...] i przepisał przeciwbólowe,zajął się mną znajomy fizjoterapeuta, nakleił mi plastry przeciwbólowe,które bardzo pomogły i kazał przykładać lód, podczas większego wysiłku bolało mnie jeszcze przez kilka miesięcy,teraz jak dobrze rozgrzeje klatkę to już nie boli ,ale widać ubytek w mieśniu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-29 21:07:35
[...] tym nie robię, raz jest lepiej raz gorzej. Przy treningach sw robi się z tym problem, bo jak się trochę zaleczy, to przy treningach, czy sparingach w parterze, zawsze ktoś stara się mi prawą rękę do balachy wytargac i znów boli jakiś czas. Pozostaje przywyknąć, albo lekarz, rezonans i jakieś leczenie napewno związane z ograniczeniem treningów.
A znacie jakas strone (link) z przykladowymi cwiczeniami na tego typu kontuzje?? Ogolnie kolano mnie nie boli, wczoraj pojezdzilem spokojnie na rowerze, na silowni powoli cwicze noge na ciezarach narazie 2 kg, zginam noge do konta 120 stopni Z kazdym dniem co raz lepiej. W przyszlym tygodniu zaczen powoli przysiady do konta prostego robic przy [...]