boli w

[...] nieudana, bo ja mam w 1/3 zerwane wiezadlo acl i musze czekac az mi sie do konca zerwie zeby byla mozliwa rekonstrukcja. Chce wrocic do uprawiania sportu a poki co kolano boli wiec mam cien nadzieji, ze rekonstrukcja pomoglaby. Niby lekarz mowi, ze od lutego moge wrocic na wf tylko musze pamietac ze chociaz najmniejszy uraz dojdzie do skutku i [...]

rany nawet mnie nie strasz !!! Boli mnie tylko jedna noga i tylko po treningu, jak nic nie robię to w ogóle nic nie czuję, po WF tez nic nie czuję.

nieważne, pytam po co bijesz w to samo miejsce skoro niezależnie od powodu z jakiego boli zdrowy rozsądek podpowiada żeby przybić w inny rejon

[...] ukos 4. Ściąganie linki jednorącz + 15 min marsz na bieżni, tempo 6.1, nachylenie 15 st. Trening bardzo delikatnie i ostrożnie, obciążenie jakieś 40% możliwości, noga nadal boli. Dieta: ok. 140/150/80 bwt 15.01 Tydzień 1 dzień 2 dnt odpoczynek 16.01 Tydzień 1 dzień 3 Przysiad ze sztangą na barkach 3x10 20/20/20 super seria z ćw nr 1 z zestawu na [...]

[...] (posiadam jedynie gryf prosty). Nadgarstki oczywiście rozgrzałem (robienie kółek dłońmi przez 1,5-2min). Czy taka rozgrzewka jest wystarczająca? czy może kontuzja wzięła się z niesymetrzycznego trzymania? (a pewnie tak było skoro boli mnie tylko jeden nadgartek - prawy). A może niezbędne jest dokupienie nowego sprzętu? (hantle/ łamany gryf)

[...] się przejechać autostopem...i nagle zaczęło mi się wydawać, że kierowca jedzie do lasu. Pierwszy raz nałożywszy narty poszłam na Kasprowy, bo udawałam przed tym kimś, że umiem jeździć, do dziś mnie boli kolano. Mam doświadczenie jak niejeden komandos...:)))). Mogłabym taki program poprowadzić...albo wziąć w nim udział...zgłaszamy się Pershing...

dzień 53 czwartek 8 tydzień DNT wszystko mnie boli, tzn pupa i ramiona, pupa wiem od czego, ale ramiona chyba od rdl na dodatek źle spałam i chwyciło mnie w szyi, nie moge na prawo patrz zrobić %-) micha czysta http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9b9a634cc72f04ad80/etrala/dzien/2013-06-06 suple warzywa, napoje jak co dzien

[...] wczoraj poszedl pierwszy strzal propa z atomica, injekcja przebiegla wzorowo, lecz teraz nurtuje mnie pytanie, czy bic w te same udo czy w druga noge? chodzi o to ze troche boli te udo i teraz gdy wbije w druga noge, bede troche chodzil jak paralityk... z drugiej strony bijac ponownie w te same udo, nie wiem czy bol sie nie zwiekszy, wiec i tak [...]

ja powiem tylko tyle ze ponoć bardzo boli :D i w ogolę jeżeli na samej kostce czy tam w tych okolicach to jak dla typa to mi sie średnio wydaje ale co kto lubi. ppzdr

[...] to nie lapalam wszystkiego. Dzieki uprzejmosci Joanny dokompletuje sobie moze jeszcze zdjecia (bede prosic, skoro mozna ;-) i moze drukne, zepne w mini ksiazke. Mam tylko wizje innego 'wlasnego wyboru'. Chetnie robilabym na zasadzie co mnie boli czyli czesciej nastepowalaby zmiana, czesciej niz raz na tydzien. Czy komisja sie przychyli? ;-D

[...] sztangi za głowy do góry 10/10/10 Plecy : Tutaj w zasadzie nie wiem co dać bo mam uszkodzony kregosłup ledzwiowy tzn jeden kreg I zeby za bardzo nie obciązać bo pózniej boli macie jakas alternatywe Podnoszenie sztangi za glowy do góry wzmocni też plecy? Nogi: -wspięcia na palce w staniu 10/10/10/ Brzuch: Brzuszki 10/10/10 grzbiet: [...]

glowa nie boli, temperatury nie mam ale bardzo czesto "odkasłuję", takie uczucie jakbys non stop mial cos w gardle. "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..." www.csw.prv.pl

Teraz to już nie wiem.. W której fazie ingeruje grawitacja? Tak odbijając od tematu? EDIT: Przy przysiadzie boli mnie kark, dlatego, że mam ciężar na nim. Plecy mnie przy przysiadach już średnio bolą (zmiana techniki), natomiast wyrzuciłem z planu martwy ciąg (czułem jak kręgi ocierają się o siebie). MC robiłem na prostych nogach. @Topic. [...]

ale ja biore prysznic tylko s zimnej wodzi. na poczatku w lekko zimnej a pozniej odkrecam najzimniejsza jaka sie da. od tego poprawila mi sie odpornosc. wszystkim jest zimno a ja tego wogule nie odczuwam. jak mnie cos boli to biore prysznic i bol mija momentalnie.

[...] robił mi kumpel i po wbiciu nie odciagał tłoczka 2/ spotkał sie któryś z was żeby po omce nic nie bolało 1 niema znaczenia, odciąga się zeby w żyłe nie wpakować 2 bo nie boli już wielu było takich co do końca czekało że się ''rozkręci'' z czym mam dać sobie spokój z metką i tą omką czy tylko omką ? z oboma ale wcześniej zrób badania na [...]

[...] "odzywianie" popartze i poczytam.. morze zaczeci mnie to do diety .. Dzisiaj barki i nogi ciekawe jak wyjdzie ?? Napisze po treningu... przez te brzuszki wtorkowe boli mnie az do teraz brzuch... jednak cwiczenia pomagaja .. Ale taki przyjemny ten bol :D Koncze 1 tydzien treningu. Po treningu napisze "podsumowanie tygodnia" [...]

mowilem o wszystkim, lekarz mowil ze to nie od tego to ja juz sam nie wiem moze to mialem od urodzenia a po mecie uroslo ? narazie stan mojego zdrowia jest ok nic mnie nie boli i dobrze sie czuje badania krwi ok tylko ten guz w nerce i operacja ale bedzie ok Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2006-01-15 12:33:53

Możliwe że jestem krok bliżej rozwiązania "zagadki". Wczoraj zrolowałem przywodziciele*, noga boli troszkę mniej i mogę prawie normalnie chodzić. *Wcześniej też je rolowałem ale nie tak intensywnie. Zmieniony przez - Underekk w dniu 2018-03-09 08:35:44

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): ból pleców Każdego zawsze coś boli, co nie oznacza, żeby zrezygnować z treningu nóg. Rozwiń myśl/byłeś z tym u lekarza? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-01 12:35:32

[...] czuje ból w odcinku ledzwiowym (taki tępy)- w tym kółeczku czarnym rowniez czuje tępy ból lecz wtedy ból w srodku zaznaczony czarną plamą znika tak jakby na przemian raz boli mnie w tym kólku raz w tej plamie-ból jest taki sam. Promieniuje mi to do pachwiny i prawego jądra (uczucie jakbym mial taką ciezkosc w tym jadrze) kolorem zielonym [...]