[...] że przeprowadzenie lżejszego treningu następnego dnia zmniejsza ten ból :-). Jestem zwolennikiem likwidowania bólu stawów, mięśni poprzez trening. Wykonuję ćwiczenia pokonując mały ból - gdy boli mocniej robię mniejszy zakres ruchu i z czasem zakres ruchu się zwiększa. To taki truizm i każdy o tym wie :-). To tak jak z rozciąganiem do szpagatu!
fakt moment samego wstrzykiwania nie jest jakos mocno bolesny ale na drugi dzien dosc mocno boli okolica strzalu i bol utrzymuje sie okolo 2-3 dni po strzale ale to moze sprawa bardziej indywidualna , w kazdym razie jest to zniesienia napewno , pozdro
kolegę boli, może źle robi inj, jak mu zrobię sam i go będzie bolał to znaczy że popelinę siejecie... . Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-09-11 17:01:16
No jezeli cie nie boli i nie ma opuchlizny to juz najgorsze za toba. Jezeli chodzi o sport to najlepiej jakbys odpuscil sobie na 1-2 miesiace. Nie wiem w koncu czy masz dalej ta szyne czy nie. Jezeli sciagneles juz poprobuj http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/Ruch_asm/pasyw.htm sprobuj wznosy lydek ale tylko jezeli przy wykonywaniu tego nie bedzie [...]
[...] w adikach, to w nich poćwiczył, ale przed trenerem się wtedy jakoś sprytnie zawsze chował (np. matę opuszczał na czworakach itp.) Pewnego dnia na treningu stwierdził, że go boli palec (ten rozwalony), i że nie może boso trenować, zatem idzie "skołowaś sobie jakieś buty"... Wraca po chwili w ładnych butkach (zapaśniczych) i dalej trwa [...]
jak juz rozwiniete ze wyczuwalne i boli to albo sie znosi i sie nie operuje albo sie operuje, bo operacja wcale nie na worku i tylko 2 dni w szpitalu, wiekszosci pomaga dozywotnio, ale czesci nie - chociaz operacja szkodzi trwale w bardzo malej ilosci przypadkow wedle statystyk. mozliwe nawroty po operacji niekiedy. vit C i inne lekkie [...]
[...] w domu skoro chodzisz na silownie? 3 dni w tygodniu na silowni wystarczy! 4. po co ci odzywki/. twoj staz jest za krotki, wydaj kase na diete i lap sie za miche, jedzenie nie boli, napewno lepiej na tym wyjdziesz. poczytaj troche forum! wklej twoj plan na jakim cwiczysz na silowni. pozdro Zmieniony przez - ilikedream w dniu 2009-04-11 14:36:35
[...] i na nastepnej stronie, pozdro Treningu z Piotrkiem nie wypisze, mozna obejrzec film - same maszyny weszly w gre - hammery super sprzet - dzis klata boli wiec zostala dosc dojechana na tym sprzecie. Ogolnie Piotr Piechowiak bardzo pozytywny facet, konkretnie odpowiada na kazde pytanie - bez sciem. Ponizej wypiski z diety [...]
wiem wiem jak stosowac:)))stara ryczy jak nie wiem teraz bo fiolka zchodzi w 3 dni a normalnie schodzila w 8 heheeh ale jest moc p.s piekne zdjecie actrapidu tylko chyba igly masz zadlugie bo 12 zamiast 8 i tymi troszke boli
Mistrzu co wrzucal foty jak te psy zagryzaly inne zwierzeta -> cieszy Cie to ?... Dziwic sie ze pity i ast maja miano "psow mordercow" ... Fajne psiaczki macie Tylko po co obcinac im uszy ? Boli je to a efekt w zaleznosci od gustu, ja wole z calymi uszami :)
Ja mam jakieś 6 kolczyków w obu chrząstkach,robiłam je sama.Przebicie nie boli a napewno mniej niz zwykłego miejsca na uchu, ale później może się troche babrać i napewno będzie Ci sie ciężko spało na tym boku ale ogólnie polecam
[...] na słomkowy wyraźna zmiana koloru, trzymał to koło 60min w piekarniku w temp. 125 stopni bo tak wyczytał na internecie Wczoraj wbił 1ml ból jak by mniejszy ale nadal boli za mocno aby bawić się tym długie tygodnie Dodam że kolega dostał informacje że bolda ace nie rozpuści sie w oleju wiec prawdo podobnie jest czym innym zastąpiony Dziś [...]
Podwyższył sie zarówno poziom sportowy jak i artystyczny. Plus za nowe rękawice. Boli mnie konferansjer, który wg mnie tandetnie zapowiada i psuje to wrażenie. Ponadto raziły mnie takie niedociągnięcia typu: bodajże Malhasyan w wywiadzie mówi, że jest z Rasiji, a potem konferansjer i na planszy Belarus. No to w koncu łotafaka ?! Podobnie było, ze [...]
25mm igla w zupelnosci wystarcza nawet 20mm jest ok .. pośladki i uda moze byc 7. do agi uzywa sie i 9 . a to ze boli to kwestia sporna mozliwe ze jest to poprostu uwarunkowanie kiedys ip wypuszczalo stanka o bardzo dobrym stezeniu niektorzy reagowali goraczka obrzekami i bolem inni nic takiego tylko rewelacyjne efekty . stanazolo to dosc [...]
fortdodge to było by dziwne dlatego że mam teraz Desme i nic a nic nie boli kompletnie, a po farmlexie podanym w nogę 2 tygodnie miałem problemy a możne i lepiej, no i oczywiście muszę dodać ze Desma działająca więc obydwa stano. Myślę że albo jakieś mało sterylne albo kij wie ja się więcej tego nie dotknę. Rozumiem że Desma jest apteczna a [...]
Widzisz ale używam Propa Atomica i NPP Atomica a wcześniej miałem NPP BRD i nic nie boli wogóle mam jeszcze Tren Atomica ale nie próbowałem. Nigdy nie miałem nawet w 1/10 objawów tak niepokojących po niczym jak po tym winie farmlex-a
albo naderwane więzadła albo łękotka też uszkodzona udaj sie do ortopedy najlepiej prywatnie wydasz 100zł ale powie Ci co i jak a nie jak ci w przychodni -no boli a to lodem pan przyłoży,do widzenia. Idz prywatnie,kolano to nie klocki lego.
Damian ktos kto nic nie cwiczy nie potrafi kopnac lowkika, mimo ze to niskie kopniecie to tez wymaga techniki, a prawidlowo wykonany na ulicy lub sparingu naprawde boli, potrafi wyeliminowac noge kopniętą na tyle aby przeciwniki juz nią nie kopnął, a nawet przewrócic go na ziemie. nie tylko w kolano(lowkikow jest b.duzo, stopujące moga zlamac [...]
zapisac to sie napewno zapisze ale zanikla we mnie wogule wola walki. bujalem sie z niezbyt ciekawym towarzystwem i takie sa tego skutki,najbardziej boli to ze kiedys jak zaczynal sie dym o wpadalem w taka furie,szedlem na przeciwnika jak czolg-nawet duzo silniejsi mozna powiedziec ze sie mnie bali. teraz to jak dostalbym np strzala od slabszego [...]
Własnie chciałbym aby obyło się bez takich rzeczy jak bieganie po lekarzach ;/ na dzień dzisiejszy ręka nie boli gdy nią ruszam, mogę ruszac w każdym kierunku, prostowac ale gdy palce ścisnę mięsień i tak jakby pocieram to czuc jeszcze ten ból