boli w

[...] będzie cieżko, więc na razie odstawiam. Za to będzie dużo sprzątania i biegania. Zaczynając od jutra, bo musze wsystkie duperele powynosić z szafek kuchennych. Już mnie dupa boli na samą myśl o włażeniu na taboret i przenoszeniu tego wszystkiego %-) TRENING Rozgrzewka: m.in. rowerek, przysiady, HIM, HAM. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy [...]

[...] (Liczone na oko wieczorem) http://potreningu.pl/profil/dotkazoz#/date/2013-10-22 53-23.10.2013 Ładnie się goi. Opuchlizna zeszła. Normalnie ruszam stopą i już prawie nic nie boli. Trening: Joga Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, vacuum i tilt Suple: Probiotyk, antybiotyk, kombucha Miska: czysta nie liczona, ale z letką już kontrolą ilości. [...]

[...] przy ostatnim powtórzeniu wydałam z siebie taki dźwięk, że nie wiem co sąsiedzi mogli pomyśleć. %-) Ad.2. Ok Ad.3. Ok Ad.4. Tutaj zauważyłam, że przy podciąganiu z gumą boli mnie w okolicach obojczyka, bicepsu i łopatki, dlatego zamieniłam potem na opuszczanie. Będę obserwować. Ad.5. Tu też ostatnia seria mocno "wystękana". ;-) Ad.6. A tu [...]

[...] T-75, WW-394, Kcal-2839. 2. Ogólne: Jestem chory. Ominąłem dwa treningi w zeszłym tygodniu. Jutro wracam. Mam nadzieję, że nie będzie różnic siłowych. Ogólnie strasznie boli mnie głowa. Alergia, zatoki... Przesrane, ale trzeba być twardym. Jutro wypiska z treningu. Ps. Dieta trzymana z małymi wyjątkami. Choroba zabrała mi apetyt. Pozdro dla [...]

Podsumowanie dnia: nietreningowego (10) 1. Dieta: Posiłek I: płatki owsiane, mleko, białko, banan. Posiłek II: 3 jajka, chleb żytni, pomidory, cebula. Posiłek III: kurczak pierś, makaron pełnoziarnisty. Posiłek IV: kurczak pierś, makaron pełnoziarnisty. Posiłek V: olej lniany. Podsumowanie dnia: treningowego (11) 1. Dieta: Posiłek I: płatki [...]

[...] Podciąganie na drążku podchwytem (czas:10:50) 10 serii 6/3/2/2/2/2/2/2/1/1 3. Military press 3s. 30x8, 35x8, 35x6 4. Wyciskanie na płaskiej 4s. 35x8, 40x8, 50x8, 60x8 Cały dzień boli mnie głowa. Przy ćwiczeniach ból się nasilał, zwłaszcza przy ostatnich powtórzeniach gdy wysiłek był największy. Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-11-26 22:24:12

[...] na betonowym boisku jak zostalem sfaulowany i lecialem glowa w dol na beton, prawy nadgarstek byl usztywniony a z lewyn nic nie zrobili "bo nie bylo takiej potrzeby" , skutek? musze go przed kazdym treningiem usztywniac bo boli jak cholera edit:przedramie mi lepiej sie robi na lamanym Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-24 20:27:51

[...] i nie czepiajcie się ciężaru bo nie zamierzam dokładać kg tylko z powodu tego, że ktokolwiek pisze że jest mały. Przez to gubie technike edit: a tak w ogole to glowa mnie boli strasznie, jestem zmeczony i brat wk.urw.ia... Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-12-18 14:32:42 dziś był ciężki dzień, właśnie wróciłem z zakupów i kłade się spać... [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie..."

[...] bariery pozornie wyznaczone przez moje ciało" że dzisiaj chyba siłkę odpuszczę. Co za ludzie - najpierw mnie na chama zwinął w precel - a jak już miałam łzy w oczach że boli: to stwierdził, że: "boli mnie w głowie, nie w plecach dlatego, że logika mi podpowiada że powinnam oczekiwać bólu i gdybym o tym nie myślała to by mnie nic nie bolało" [...]

[...] ból głowy występujący czasem przy stosowaniu tego typu środków to wina dnia/człowieka czy bardziej firmy i tego jakich wypełniaczy użyli w tabletce? Czy po tej Cie Hubert boli głowa czasem czy po tej firmie nie lub po żadnej Cie nie boli głowa? Wesołych przy okazji Wszystkim ! :-) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2014-04-19 18:56:19 przy [...]

Dzień XXIV, Tydzień IV Podczas treningu dosyć podle stłukłam sobie palec talerzem od sztangi, chwilę myślałam że złamany ale ruszać mogę tylko boli skubany ;-) DT Miska BTW:110/60/200 Leki: 1.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2 Suplementacja: -wiesiołek -wapń -lecytyna x 2 -l-karnityna x 3 -wit C 1000mg -błonnik -zarodki pszenne -kelp -błonnik -mięta 0,5l [...]

[...] danie leci i działa super zero dyskomfortu nawet nie wiem gdzie wbiłem a 750 na prawde super robi i mam tez inne opakowanie enana kumple gdzieś kupił i mówił ze dupa boli spróbowałem i dupa straszenie boli gula w tyłku i złe sie czulem osłabienie spadki kody włażą w obudwoch opak opakowania minimalnie się różnią kolorami i na [...]

BST bjj - ale masa w bjj niepotrzebna,uwierz,tylko krzywdę sobie zrobić,lepiej być małym i zwinnym, niż ciężkim klocem,który się tylko uwalić potrafi Rafał - czasem sypiam,mało bo mało,ale się zdarza Brzuch mnie boli

[...] pisali czy tu czy w grapplu to więcej tam bym siedziała Zaraz idę jeździć Waga z dzisiaj: 57,9 A żeby było śmieszniej,to wczoraj podjadałam praktycznie cały dzień cukierki Trufle. Kalafior trochę boli,a ten tydzień będzie bez treningów (chyba,że czwartek i piątek),bo mam pierwsze koło z anatomii i się nie uczyłam wcześniej,a jest tego sporo

Fruktoza nie jest wpisana w moją dietę,przynajmniej na razie to omacam to bcaa. Od thermo mnie nic nie boli Będę miała zagwozdkę na następny weekend

w dupala wale. deke czułem delikatne podolewanie a cyp boli nie wiem moze trafiłem w jakis nerw albo bije jakis syf dlatego pytam czy nikt nie spotkał sie z wałkiem tego srodka i czy ktos tez miał bez opakowania Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-07-30 19:28:55 to że boli nie oznacza od razu że wałek,ostatnio waliłem enana,coś pobolewało ale [...]

Wznosy z opadu z jakim obciążeniem robisz! nie wiem na czym Ty robisz wznosy z opadu, ja robię na piłce, zapewne ma to znaczenie w odczuwaniu różnych partii mięśni mnie tyłek nie boli Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-04 09:33:40

[...] forum @-) Niektórym osobom się w główkach trochę poprzewracało %-) Ale dobrze, dobrze... Exodus pewnej kategorii nas cieszy, atmosfera się oczyszcza :-)) Trochę jednak boli, że czas poświęcony niektórym jednostkom poszedł na marne :-( Rozpisanie cyku na przykładowe 12 tygodni to naprawdę wiele godzin pracy. Literatura, na której bazujemy [...]

mam prosbe jak mógłby ktos mi tą fotke przerobić na te rozmiary zeby była nad moim nickiem bede bardzo wdzieczny.Takiego jak jest i moze samego gostka w mniejszej ramce toszke ramke okroicZ góry wielkie thx jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz