boli w

[...] 75kg - 10,10,10 dokładam PODCIĄGANIE CHWYT NEUTRALNY +5kg - 8,7 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ 30kg - 12,12,13 FACE PULL 12,5kg - 12,12,15 W wyciskaniu widzę lekki zastój. Trzy powtórzenia z pełną kontrolą w obie strony, ładnie technicznie. OHP zadziwiająco lekko. Prawy nadgarstek dalej mnie boli. Nie robię nic podchwytem dopóki nie przejdzie.

2021-10-26 WTOREK OHP 5x27,5 5x35 3x42,5 5x53 3x60 3x67 RPE 9,5 3x60 10x53 BP 75kg - 10,10,10,10,10 PODCIĄGANIE 0kg - 10,9,9 Podsumowanie. Prawy nadgarstek nareszcie nie boli, został tylko lekki katar. OHP poszło dosyć sprawnie. Zauważyłem, że największy problem mam w połowie ruchu. Może ktoś bardziej doświadczony podpowie co wzmocnić i [...]

[...] problem :( z piatku na sobote wystąpiła u mnie infekcja żoładka :/ od ponad 2 dni nie moge nic zjesc bo wszystko laduje w toalecie :( pije tylko wygazowana cole i mniej mnie boli zoladek, ale mam wysoka goraczke co poteguje moje osłabienie. Bole miesni i kosci sa nie do wytrzymania. Mam nadzieje ze do wigili wszystko przejdzie. jedynym plusem [...]

a jest możliwość że głowa boczna jest przetrenowana czy coś w tym stylu ? jak to rozpoznać bo jakoś nigdy nie było tak że nie mogłem jej ćwiczyć bo mnie boli czy nie mam siły,a propo tłuszczu trochę głupio zrobiłem i wcześniej szamałem gainera bo myślałem że ciężko mi będzie nabrać masy, no niestety okazało się że masa idzie powoli ale idzie [...]

Witam, chyba masz racje. Po dwoch zastrzykach nie umiem chodzic, a zaden miesien mnie nie boli. Przez ostatnie dwa miesiace nazarlem sie wiecej tabletek niz przez cale zycie. W poniedzialek ide na RTG kregoslupa ledzwiowego i biodra. To o czym pisalem z tym kregoslupem, to jakie sa skutki wystapienia tej choroby i czy lecze sie ja operacyjnie? [...]

[...] zaznaczałem i piałem raporty, że jest d****ny temat o małym penisie i nikt nie reagował pewnie do tej pory jeszcze jest i jakoś nie umiesz go usunąć. NIE NIE NIE. A tu Cię boli, że burdel pokaż mi gdzie ten burdel. Nie potrafisz wytrzymać aż spam dobije do tych 300 stron i go wtedy usunąć? Nie nie nie potrafisz. Najlepiej wrzuć jeszcze parę [...]

co prawda to prawda a co do bialka moze znasz jakis przepisik na milk-szejka ktory ma te wszystkie ww i tł we wlasciwych proporcjach w miare znosny smak i moze posluzyc jako sniadanie na szybko bo nie zawsze jest czas i mozna do niego wmixowac to bialko???? nie ma że boli, nie ma że przebacz

Hue Hue klaschnikov - wlasnie o takim przepisiku zem myslal a co do aromatow to swiadcza o dobrym trawieniu i blyskotliwej pracy jelit w koncu lepiej zeby stu cierpialo niz jednego rozerwalo Pozdrawiam! nie ma że boli, nie ma że przebacz

OloKK owszem masz racje ale akurat w moim sporcie mocne rozciagniecie jest potrzebne bo jak słabo sie rozciagniesz to na drugi dzień boli wszystko takze ja sie rozciagam na maxa a na koniec treningu jeszcze mocniej

[...] z czasem nawet tak niewielkiego, jaki jest potrzebny do przejścia jednego przystanku czy wejścia na kilka stopni schodów. Warto to zapamiętać, bo żadna inna choroba tak nie boli. Przy niedokrwiennej chorobie serca, czyli dostarczaniu do serca zbyt małej ilości dobrze utlenionej i bogatej w składniki odżywcze krwi, ból lub uczucie ciężkości w [...]

[...] wygrał zdecydowanie, bez złudzeń. Poprzednie dwie zwycięskie, dostał w prezencie od przeciwników (Hearing, Sylvia). Ciekawy byłby rewanż z Mir'em. Nate dał popis za to. Stawiałem że przegra, a tu takie KO że głowa boli. Duży szacunek do tego, że nie wykańczał walki w stylu Henderson - Bisping. Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-08-30 11:07:45

hm ja mialem cos podobnego ostatnio, tylko ze mi spuchlo strasznie, od wewnetrznej strony nie bylo widac kostki a z zewnetrznej jakbym mial dwie i do tego w niektorych miejscach jakies bordowe plamy mi sie porobily. Slowem tragicznie to wygladalo. Smarowalem roznymi bajerami ale do teraz boli jak zegne stope...

Michale co sądzisz o szejku po treningu składającego się z dobrej jakości odtłuszczonego kakao, jako produktu ekologicznego z miodem gryczanym, trochę wody oraz izolatem . Czy on wpłynie pozytywnie na przeciwdziałanie bolesności mięśni po wykonym treningu czy inwestycja w paczke kakao na miesiąc nie ma sensu ? Z góry dziękuje za odpowiedź być może [...]

[...] dziś zaczynam ostry, codzienny trening na brzuch, nie a6w bo najpierw mase trza zrobić potem rzeźbić dopiero... Narazie biegi, walki z cieniem itd. sobie odpuszcze bo ręka boli przy ruchu.. odczekam z tydzień i zaczne chodzić na treningi.. na nogi różne przysiady itd popróbuje, może jescze coś na prostownik grzbietu jak coś wymyśle w domowych [...]

Ala, juz mnie boli po twojej krotkiej historii choroby. Zycze powodzenia w leczeniu tego schorzenia i mniej bolu na codzien.

więc to nie są zajady a pewnie jakieś afty (obwódka zapalna a w środku takie miałe o nierównym dnie - dosyć uciążliwe i boli ) ew nadżerki innego pochodzenia

[...] postów tylko jestem w jednym pytam chcąc się dowiedzieć a ktoś odpowiada. Chcesz mnie przenieść do DTdP bo uważam że od łyżki dżemu nie przytyje to ok, przenoś.. Aż tak Cie boli inne zdanie?? Ludzie tu jedza ciasta czasem wiesz? Niejeden osobnik też spożywa produkty "niezdrowe", może przeniesiesz wszystkich bo nie są idealni? Myslałąm że [...]

[...] w ciągach 190 kg jak sądzę nie będzie mógł dołożyć nic, a najwyżej 2,5 kg. Ja oceniam jego formę maks na 545 kg, ale co zaprezentuje w Danii ? zobaczymy. Sławek - boli go łokieć jak jasna cholera, ale trenuje dzielnie, jeszcze jeden tydzień treningu i przerwa do zawodów, powinien wytrzymać. Jeżeli zbierze 240 + 160 + 215 (na co po [...]

[...] nie chcialo sie wymyslac swoich. Sporo ludzi mając problemy z L ma zlecone podobne ćwiczenia. Wracając do sprawy- nie zauwazylem tego ze jest bolesnosc przy dotyku. Senty postaraj sie dokladnie opisac miejsce w którym boli, czy to jest w jednym punkcie czy pewien obszar, czy to jest ból kłujący czy raczej tępy. Podaj po prostu wiecej szczegółów.

[...] niektórych jest kosmosem.O to mi chodziło.Sorki ale wydaje mi się że to juz zachacza o chorobe a'la anoreksja tylko w drugą strone.Albo prowokujesz takimi wypowiedziami.Ale tak jak mówiłem spoczko,nie przejmuj się jest super. P.S.Przecierz ten"schorowany łep"był w formir żartu.Jeśli cię to boli to sorki i myśle że nie ma sprawy.Pozdro