boli w

i jak jest z tym propem, dobry? bo ostatnie strony w wiekszosci t oze nie boli, a nie piszecie czy czochra jest ktos na bombie i moze go polecic? Zmieniony przez - ogrodo w dniu 2010-02-07 15:58:28

[...] do tematu. Otóż ćwiczę trening FBW i na końcu trzy razy w tygodniu robię nogi. Od pewnego czasu zaczeło boleć mnie kolano, ale że jestem zbyt ambitny nie zważałem na to... Po dzisiejszym treningu półtora tygodnia po pierwszych objawach bardzo ciężko mi chodzić i w ogóle mocno boli. A i chodzi o tylną część kolana. Z góry dzięki

[...] lipca, choć możliwe, że coś wcześniej już kiełkowało, leczyłem prawie miesiąc, 2 antybiotyki - zakończyłem początkiem sierpnia, 3 tygodnie jest spokój, w sensie, że nie boli, choć wiem, że brakuje jeszcze z 10% do pełni sprawności słuchu, więc nie jestem pewien czy stan zapalny zniknął. Kolejną wizytę u laryngologa mam już nagraną, też w tym [...]

[...] lipca, choć możliwe, że coś wcześniej już kiełkowało, leczyłem prawie miesiąc, 2 antybiotyki - zakończyłem początkiem sierpnia, 3 tygodnie jest spokój, w sensie, że nie boli, choć wiem, że brakuje jeszcze z 10% do pełni sprawności słuchu, więc nie jestem pewien czy stan zapalny zniknął. Kolejną wizytę u laryngologa mam już nagraną, też w tym [...]

Jak możesz to wstaw zdjęcia, boli Cie w tych rejonach? Brzuch jest rano 'mniejszy' może dlatego że nie jest pełny a klata wieczorem może po treningu trzyma pompę? Trudno mi coś konkretnego powiedzieć, nie mam pojęcia co może być przyczyna.. Codziennie tak masz?

[...] byla prosta - rzadko kiedy zdarza sie, aby technika skomplikowana byla skuteczna (jesli chodzi o usidlanie), poniewaz osoba wykonujaca sama moze sie usidlic (to najbardziej boli na sparringach...). Jej, chyba sie rozpisalam. Faceci juz pewnie drzemia przy monitorach. Jesli chcesz, dokoncze nastepnym razem swoj wywod - bardzo lubie trapping i mam [...]

[...] bieganie odrazu to na bank cos go bedzie bolalo. Dla poczatkujacego biegacza polecam 20 km tygodniowo, po 3-4 tygodniach zwiekszamy kilometrarz o 10% i patrzymy czy nic nie boli!!! pozatym taki sposob dawkowania biegu pomoza w zrzuceniu zbednego balastu. Buty to podstawa!!! pozatym jezeli za duzo robisz cwiczen a malo regeneracji to bedzie [...]

No Marcin bardzo brzyzwoicie, ładna skuteczność, najwiecej zbiórek w zespole, jedynie boli ta porażka i to jeszcze z taką drużyną :( szkoda, jeszcze kilka takich porażek i kto wie czy trener się ostatnie, nic tylko dziekować że właścicielem Suns nie jest Wojciechowski :D

Tak też właśnie czytałem, czy tyle kcal utrzymywać czy dać mniej/ więcej - w sumie bóli głowy dzisiaj już nie miałem

[...] sprzed cyklu mam tylko te po pct u góry co wrzuciłem i te teraz na któruch wszedłem na pct. No moja głupota bardzo źle zrobiłem ale chcę to jakoś odkręcić . Wszystko mnie boli nadgarstki łokcie kolana nie jestem w stanie funkcjonować. Chodziłem co chwilę prywatnie do ortopedów wydawałem mnóstwo pieniędzy na USG prześwietlenia i tak dalej a tam [...]

[...] Z natłoku zajęć dopiero zaglądnąłem na forum, minęło kilka dni od tamtego dnia, a ja już wykonałem trening klatki barków, Bark czuje coraz mniej, co nie znaczy, że mnie nie boli, ale zaciskam zęby i robie dalej forme, jeśli podczas jakiegoś sparingu/treningu/itp itd nie będę mógł go uzywać w stopniu takim jakbym chciał, pomyśle nad artroskopia, [...]

Mnie też właśnie boli to jedzenie w szkole,bo też nie chce żeby patrzono na mnie jak na d****a:D. Bo z tego co widze to ode mnie ze szkoły nikt tak nie jee. Glupi serek wiejski otworzyć na przerwie to oczy im na wierzch wyjdą. Ale co tam,nie ma co patrzeć na innych tylko darzyć do celu.

na zakwasy trening na pewno ci nie pomoze to nie o to chodzi jak boli to dobrze znaczy ze rosnie a jak rosnie znaczy ze trzeba dac mu spokuj i stworzy dogodne warunki do tego (czyt. dieta - przypisek autora). A na zakwasy dobra jest sauna masaz tudziez goraca kapiel no i oczywiscie oklad z mlodych piersi (ale jak wszyscy wiemy oklad jest dobry na [...]

Mnie to pewnie czeka najpierw wizyta u fizjo, bo mam tak pospinane mięśnie, w tym piersiowy, że mi to mocno ograniczona zakres ruchu i ostatnio boli :-( Także zobaczymy co będzie dalej.

ja np nie wykonuje typowych brzuszków wole spięcia przy brzuszkach boli mnie głowa i plecy wole spiecia czuje duzo wieksze palenie i napiecie mięśni już po pierwsze seri 25 powturzeńa potem som jeszcze 3 kolejne po 20 ale predzej wykonuje inne ćwiczenia na brzuch na dolny odcinek okolice pempka bo stamtą partią brzucha idzie mi najcierzej więc [...]

jeżelichcesz się szybko rozciągnąć to będzie ci do tego potrzebny kumpel i ślizga podłoga... 1.Niech kumpel stanie ci na ramionach 2.Rozstaw szybko nogi w bok.......(to musiało boleć) he,he,he,he:} boli co??? NIE ROZCIĄGNIESZ SIĘ DOBRZE W KRÓTKIM CZASIE!!! TO SIĘ CWIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICZY powodzenia ramirez

[...] to prawie kazdy srodek bedzie bolal" A skad taka ciekawa teoria??:) Prosze Cie:) Ja wbijam tylko 06x25mm, 06x30mm lub 05x25mm i, odpukac, praktycznie nigdy mnie nic nie boli, a nierzadko leci po 4 - 4,5ml w strzale:) Nie ludzmy sie, ze tu chodzi o igly, zazwyczaj najwieksze znaczenie ma wlasciwe oczyszczenie srodka oraz odpowiednio dobrane [...]

Bije w bark, boleć boli, na tym barku juz sobie nie pospie %-) Zmieniony przez - morswinek w dniu 2013-01-12 17:49:53

co do piłkarzy to przecież oni nie kładą sie na ziemi daltego ze ich tak boli ale po to żeby faul wymusić a skejciki to fakt cos w tym jest... ale wszyscy (większość) moi kumple skejci to raczej normalni ludzie

[...] 1. owsiane, jaja, oliwa, białko 2. ryż, indyk, oliwa, pomidor 3. j.w 4. jajo, sałata, brokuł, oliwa 5. ryż, indor, oliwa, pomidor chodzę głodna:-(spać nie mogłam wczoraj z głodu. zapijam wodą%-) wszystko mnie boli...zwłaszcza nogi. a nast 2 treningi przysiady...@-):-)