[...] 2200 kcal, aktualnie jestem na 1900kcal. W czwartym tygodniu red. wleciał prop solo 150mg/ml i biję 0,7ml co daje 105mg. Jestem po 5 strzale ale fajerwerków nie ma, dupsko boli, libido poleciało w dół, samopoczucie też nie najlepsze, może do przez redukcję. Planowałem cykl 8tyg. polecieć 5 tyg. na redukcji i pózniej powoli podbijać kcal przez [...]
[...] bo wydaje mi się, ze taki stacyjny to raczej trening wytrzymałościowy (?) Jakoś wyjątkowo przypadł mi do gustu, bo zawsze po takim treningu jestem wyczerpana, wszystko mnie boli i czuje, ze dałam z siebie wszystko. Pamiętam, że zawsze po FBW czułam, że mogę więcej :P Dodam, ze wróciłam na siłownię po roku przerwy i przez 3 tyg robiłam obwodówkę [...]
[...] smarowalem clotrimalozum i do tego plyn do higieny intymnej no i niby tych plamek juz prawie nie widac ale jak mam erekcje to ciezko mi skore z zoledzia zdjac, tak jakby boli, co mi moze pomoc? jakie leki? nie mam jak pojsc do lekarze bo pracuje w duzej firmie i mam tylko niedziele wolna a tak to codziennie do 18:00 a szefa mam takiego ze [...]
[...] składa się z dwóch ruchów: podniesienia nóg i uniesienia ich w pionie. Pytanie następujące jakim ćwiczeniem najlepiej zastąpić te ćwiczenie ? (strasznie mnie lędźwie boli, a nie chce załapac kontuzji, znalazłem mase filmików jak sie poprawnie robi ale nadal to samo) więc do was prośba [...]
Witam. Mam poważny problem, chociaż pewnie wielu z Was to będzie śmieszyło bo przecież jak ktoś jest ekto to może jeść co chce. Może najpierw przedstawie swoje ciało. Mam prawie 18lat, mierzę 182cm i ważę 63/4kg. Na siłowni ćwiczę już półtora roku, a jak zaczynałem to ważyłem 61kg(szok). Podstawą mojej diety jest kurczak z ryżem po każdym [...]
[...] okłady lodem i wstanę rano to w jakimś stopniu widać mi staw skokowy, ale potem noga mi puchnie (w ciągu dnia). Mam lekko żółtą nogę nad stawem skokowym, noga jako tako nie boli (mogę chodzić, a nawet biegać). Ruch jest tylko trochę ograniczony, a dokładniej nie do końca skręcę nogę w taki sposób w jaki skręciłem kostkę (ale raczej to normalne). [...]
[...] kolana i zmagam się z bólem kolan podczas przysiadów - dokładnie to ten fragment pod rzepką, zaczyna boleć gdzieś przy kącie zgięcia 80 stopni, w innych przypadkach nie boli i nie utrudnia. Ból nie jest aż taki nieznośny, ale drażni przez co drugi raz na treningu nie robie przysiadów, bo boje się pogłębienia kontuzji. Jaka jest Wasza rada? [...]
[...] włożyłem za głęboko i poczułem jak dotykam czegoś na końcu, od tamtej pory gorzej słyszę. Gdy ustawiam głośność w telewizorze na 20 to tak jakbym słyszał na 10. Nic mnie nie boli, słyszę szumy, od dwóch dni używam parafiny ciekłej 2-3 razy dziennie i nie pomaga. Przy kichnięciu, albo wypuszczeniu powietrza przy zatkanym nosie, czuję jak w uchu [...]
[...] ze mnie strasznie ciagnie ale znalazlem na to przypadkowo sposob. po porstu palcem wskazujacym i kciukiem mocno masuje tam gdzie sa te wszystkie male kostki czyli tam gdzie boli i przestaje. niedawno to mnie jeszcze bolalo jak trzymalem myszke dzieki temu sposobowi przetsalo. ale gdybym tego nie robil to by bolał. co moge zrobic z tym szajsem? [...]
[...] podkręcić organizm i dodałem więcej aerobów (2x tyg po 1,5h). Niestety nic się nie zmieniło. Dziś kupiłem witaminy z żeń szeniem, może to coś da. Libido spadło, dodatkowo boli mnie jajo. Pytanie takie, co zrobić? Mam HCG 2000ui które i tak chciałem wbijać od 8 tygodnia (4x 500ui co 4 dni) wbijać czy nie? Co dalej? Może przestać brać tamox? Jak [...]
Witam, co do ankiety byl jakiś clear? bo miałem xx lat temu wypełnione. Ok do tematu, od tygodnia dziwne ciepło czuje na lewym cycku, nie swędzi nie boli. Ale od niedawna czuje jakby był zalany, bardziej niż prawy. Obecnie jestem na cyprio 200mg e5d po 5 strzałach. Zrobiłem badanie estriadolu i prolaktyny, prolaktyna jest w skali min- max w [...]
Nie umiem robić brzuszków i chyba już się nie nauczę, zawsze cholernie boli mnie szyja (chociaż brzuch oczywiście też), kark i plecy i ogólnie wyraźnie czuję, że coś jest nie tak. Często w różnych artykułach jako alternatywę dla brzuszków widzę spięcia brzucha - czy efekty są takie same? Czy mniej angażują one inne niż brzuch partie ciała? Krótko [...]
[...] pozycję to już nie jest tak kolorowo. Przykładowo -> posiedze z godzinke przed kompem (nogi 90 stopni do podłogi) a nastepnie je wyprostuje to dzieje sie masakra: baaaaardzo boli mnie wtedy rejon kolana (taki rażący ból) oraz cala wewnetrzna strona nogi (lewej) od uda az po kostkę! I tak około minuty aż ból złagodnieje nieco. Przy nodze zgietej [...]
[...] ale jak to w zyciu bywa coby mi sie za dobrze nie zylo zrobil mi sie jakis guzek na prawym platku ucha wielkosci takiej: o tyle ze 5 razy grubszy jest on bardzo twardy i nie boli na zewnatrz pojawila sie mala ledwo widoczna czerwona plamka a tak to z zewnatrz jest wogole nie widoczny dopiero po scisnieciu platka jest wyczuwalny i jestem w 1000 [...]
[...] rozciąganie, na steperze, jazda rowerem mam problem z pompkami - bo kiedyś miałem mocno wybity nadgarstek w lewej dłoni i ta dłoń teraz przy mocniejszym wyginaiu bardzo mnie boli, więc proszę o polecenie czegoś co zastapi pompki, ewentualnie może na takich uchwytach będzie mi lżej ? : http://allegro.pl/ob...3416261241.html lub [...]
[...] tyłu ale to okolice lewej nerki. Robiłem miesnia najszerszego grzbietu więc nie wiem czy to nie wina tego, możliwe ze wziąłem zbyt duży ciężar i dlatego dziś tak jakby mnie boli. Jak siedze, leże czy stoje nic nie czuje tylko jak nabiore pobietrza to takie dziwne uczucie w tym boku. Płyny pić piję, dzisiaj byłem w robocie i nie zbyt mogłem ale [...]
[...] mojej wadze te dawki propa i wina wystarcza? -Czy osloki sa wystarczajace? Wczesniej byl cykl na mecie i mialem problem z alt bylo 245. -Bije w uda na przemian i nic nie boli, czy mozliwe,ze nie czuje bolu po strzale i czy moge do konca bic w uda? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 98 Wzrost: 174 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 [...]
[...] sił żeby ćwiczyć ramiona?Czy robię coś nie tak? Zwracam totalną uwagę na technikę cały czas -Czy to normalne, że przy braniu sztangi na kark(mięśnie) przy przysiadach, boli kark tak bardzo, że nie mogę wykonywać tych ćwiczeń? -Czy taki miały odpoczynek starczy na regeneracje?W końcu mięśnie tle odpoczywają, przy tak intensywnym treningu, że [...]
[...] od ściągnięcia gipsu mogłem uprawiać akrobatykę oraz jeździć na rowerze. Pod koniec listopada mam mieć wyciągnięte śruby. Obecnie w miejscu złamania noga w ogóle mnie nie boli, czuje ból tylko w miejscu śrub (oczywiście pod wpływem ruchu) Prowadzę sportowy i zdrowy tryb życia odkąd pamiętam. Trenuje czynnie akrobatykę, taniec, downhill i [...]
[...] na początku maści rozgrzewającej (bez efektu) . Dodam ,że mam przeskoki w okolicy biodra ale to raczej osobna sprawa i ma mało wspólnego z tą okolicą pachwiny bo nie boli. Wiecie może co to jest ? być może opisałem nieudolnie za co przepraszam. Jak to leczyć? może ktoś miał podobnie ? i ile może trwać takie leczenie. Z góry dziękuję za [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
