[...] na miesiac-dwa. -No niestety nic to nie dalo. Przy powrocie do cwiczen nadal uwiera mi prawy bark. Nawet w pompkach czy drążku spada ilosc powtorzen gdy zaczynam cwiczyc i boli prawy bark. Bol moge opisac jakby wspolny z miesniem i koscią w tym miejscu. Jak dluzej trzymam reke do gory i opuszcze to cos mi tam przeskakuje. Prosze o pomoc. Jakas [...]
Witam 2 tygodnie jestem na cyklu kretynowym ( do tego tauryna dekstorza i mass xxl ) i wczoraj zlapalo mnie przeziebienie ( katar, goraczka niska 37 i gardlo troszke boli ) i chcialem abyscie mi poradzili czy chodzic na silke i brac suple czy poczekac ? pozdrawiam.
[...] to 40 kg na 49kg masy ciała, woda na poziomie 56%, zdrowa dieta (clean), aby zeszło jej z ud? Bo normalnie wszystko pięknie ładnie tylko ten dół taki oporny że głowa boli... macie jakieś pomysły... od kilku lat walczę... aeroby, bieganie, siłówka... nic! Jak ugryźć ten temat? Brzuch wyrzeźbiony, ramiona, plecy... a nogi jak obelistki, [...]
[...] dostała trochę po zdrowiu. Miałem 4 tyg w gipsie. Właśnie dziś miałem zdejmowany gips. Chodzę na siłownię i nie wiem jak będzie mnie jakoś to sprawiało problemy? Ręka boli jak próbuje zgiąć w pięść i wyprostować. Nie wiem jak to wygląda z chwytaniem gryfu, czy wróci mi dawniejsza sprawność, darować sobie trening? Dotychczas robiłem brzucho [...]
Podczas wykonywania zwykłych pompek boli mnie górna cześć nadgarstka zaś gdy je robie na kosciach to tego problemu nie ma. Przy ćwiczeniach ze sztangą te bóle tez raczej nie występuja. Miałem już kiedyś ten ból i przez neigo zaprzestałem robić pompki, ale ostatnio postanowaiłem wziąsć sie za siebie i niestety ten ból wrócił. Ten ból występuje w [...]
[...] po paru sekundach pojawiła sie w tym miejscu kulka wielkości piłeczki pinpongowej. Niektórzy co to widzieli mówili ze to moze byc torebka stawowa. Mnie jednak to nie boli, stopą ruszam bez problemu. Zdaniem innej czesci to mogła peknąc jakas zyłka.... Powiedzcie co to moze byc? ps. Jak macie jakies pytania to mówcie .... aha miejsce tego [...]
Witam wszystkich użytkowników. Mam na imię Patryk, ważę 67 kg / 185 cm w wieku 19 lat. Od poniedziałku tj 08.12.15 jestem na diecie na " masę ". Dieta ma ok 70 g. białka i ok 100 g. węgli. Pierwszego dnia postawiłem sobie cel którego nie zmienię mimo moich " bóli " O co chodzi? Od wtorku tj. 09.06.15 ( 2gi dzień diety ) mam bóle żołądka, [...]
[...] siadało a na górze było dwa uchwyty i sie zaznaczało jakoś ciężkość i się je przyciągało do dołu i z powrotem do góry.W tym jest problem,że teraz szczególnie jak się zmęczę boli mnie w okolicach miednicy i nerek.Wydaje mi się że tamte ćwiczenia to były tylko na górne partie mięśni pleców, no ale nie jestem pewien.Więc to jest pytanie do was, czy [...]
[...] odbyło się tak jak powinno, po kilku miesiącach na usg wykazało, że kość się nadlewa i teraz takie pytanie, jak długo może boleć ta stopa? Minął już prawie rok, a stopa boli mnie po ćwiczeniach. Czy to jest normalne, że takie urazy zostają na całe życie i czy mogę z tym ćwiczyć? Ból co prawda jest mało odczuwalny, po prostu czuję, to miejsce [...]
[...] 120 MSM , stan zdrowia sie polepszył o wiele gdyż ból który był w okolicy piersi, spolotu miną . Czasem tylko jak wykonam jakiś dziwny ruch to coś mi tam przeskoczy ale nie boli. Od września cche zacząc cwiczyc ( kreatyna+serwatka), a październik-listopad cykl: prolo+superka. Glukozaminy zostało mi pare tabl. , dokupić jeszcze czy jechac dalej [...]
[...] Teraz jak kucam i przechodze na palce obciązając bardziej kontuzjowana noge czuje ból tak jakby w całym mięśniu od kolana aż do kostki nie wiem może w taki sposób boli piszczel ale wydaje mi sie ze nie. Mecz miałem w niedziele jest czwartek dalej czuje ból, za 3 dni kolejny mecz :/ Pomóżcie co robić aby chociarz troche przeszedł ból do [...]
Witam Wszystkich. Mam problem. Czuje ogromny ból w lewym dolnym roku pleców. Zaczęło się to od 4-5 dni myślałem że przejdzie. Ból wygląda tak że gdy idę nie boli mnie ale jak robię już bardziej dynamiczne ruchy ból jest ogromny. Ból czuje nieraz nawet jak się schylam. Byłem u lekarza i powiedział mi że albo mnie przewiało albo przeciążyłem sobie [...]
[...] misiace i mam 35 w bicku ale zaczynałem od 32 ale przez jakis czas wogule ne rosnie to moje cwiczenia zaczynam mase 1.uginanie ramion ze sztanga podchwytem 6 seri po 8 pow 2.uginanie raion ze sztangielka pochwytem z supinacja nadgarstka 6serii 6pow jak koncze pierwsze cwiczneia lape mnie bardzo boli i puchnie cwicze 2 razy w tygodniu pomoznie
Cześć. Sprawa jest dość nietypowa. Mam żylaka na nodze. W pewnym miejscu zdarza się, że robi mi się "zator" (boli). Lekarz zalecił leki Rostil, Diosminex, Cyclovena. Jednak zauważam, że po orgazmie, albo dwóch w miejscu w którym dochodzi do zatoru na drugi dzień jest ten charakterystyczny ból. Muszę stosować dodatkowo maści przeciwzapalne i [...]
Trenuje juz 10 miesiecy na siłce wczoraj ( poniedziałek ) robie jak zawsze klatke: 1)Ławeczka pozioma 4x8 2)Ławeczka skośna 4x8 3)Baterfly 2x8 4)wyciskanie hantelek 2x8 5)rozpietki 2x8 Po takim treningu mam zawsze zakwasy... ;-/ Czy zakwasy które powstaja po takim treningu są dobre czy to wynik jakiegos przetrenowania... spotkałem sie na siłce z [...]
[...] przy trenigu na worku bokserskim zlie udezyłem w worek i mi sie przegoł nadgarstek postanowiłem zrobic sobie przerwe w trenigu na siłowni az do teraz lecz bol nie zniknoł boli nawet bardziej smarowałem przez ten czas masciami i nic nie dało nie moge cwiczyc bo bol jest czasmi straszny na pocztku bolała tylko dłon a teraz tez nadgarstek i [...]
[...] guza na lewym cycku (nierowna kulka) ok 1,5 cm nie mam pojecia co to jest domyslam sie ze jest do od srodkow dopingujacych guzek z poczatku rosl pozniej troche zmalal jak go delikatnie dotykam to nie boli wiec jesli chodzi o ginekomastie to raczej nie to kolega mowil ze chyba to nowotwor i powinienem masowac prosze o konkretne odp z gory dziekuje
Mam problem, jestem w ciagu 3 tygodnia brania testosteronu enanthate, i od kilku dni boli mnie zgrubienie w okolicach lewego sutka, to raczej gino, mam je od tego czasu jak wzialem kiedys metke, jak przestalem bole znikly ale delikatne nie widoczne zgrubienie pozostalo, teraz jestem na cyklu 3 tydzien i znowu powracaja bole, jestem przekonany ze [...]
witam panowie wale suste+deke z malay w tyłek i czuje ból nie od razu po iniekcji jest wszystko ok nie ma zaczerwienienia żadnej gulki pod skórą dop na drugi dzień mięsień boli jak by mi ktoś naj**ał mięśniaków w poślady :) ?? Iniekcje wykonuje dobrze używam do tego igły 07x40 mm wbijam do końca i zaciągam tłoczek pojawia się bąbelek z powietrzem [...]
[...] ale nie wiem co z tym robic na poczatku mi to nie rpzeszkadzalo ale robi sie ich coraz wiecej :/ no i drugie pytanieodnosnie klatki jak ja cwiczyc prawidłowo ??bao z regoly jak cwicze to nie boli mnie klatka ale tylne rejkony barku po obu stronach co prawda klatka sie pompuje i mam drobne zakwasy ale mysle ze cos jest nie tak moze technika ??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
