[...] tam lampy.... A co do załatwiania przez klub, karate to nie piłka nożna czy nawet już ręczna, to sport, a właściwie sztuka walki, która sie dopiera rozwija w Polsce i nie można tu jeszcze mówić o "profesjonalnych" klubach z fizoterapeutami itp. itd. Karate to nie kółko różańcowe, jak ćwiczysz to ćwiczysz jak nie to BYE, nie m, że boli.
[...] bylo odprowadzic a przepraszam zapaskudzil kolega z innego klubu wypilem kolejke z trenerem aikido ktory jest kolega mojego brata pech chcial ze zachcialo mu sie pokazac mi dzwignie na nadgarstek i cos mi tam popsul w nadgarstku i jak dotykam to boli i jak ruszam tez ale co tam moglo byc gorzej ja nie narzekam wyszedlem z twarza z imprezy
Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji i ??????????? W worek się uderza lub kopie no chyba ze o innym worku mowa
[...] 60kg (straszny ciężar dla pleców w sumie) albo od złego ściagania na triceps na bramie ciężark chyba tez 60kg... Nie wydaje mi sie zeby to bylo od klatki robie ją tak samo od paru dobrych lat z podobnymi ciezarami a podczas treningu silowego dochodzilem tylko do 130... Ja nie cwicze juz mozna powiedziec poltora miecha i HU*! nadal boli;/
[...] mozgu , skorczone zyly i krwiak na linii kolana po drugiej str tj na zgieciach z boku , i od tamtej pory mam problemy z kolanem , czasem jak biegam cos mi przeskakuje i boli ale na szczescie nie jest az tak zle :) Bardzo szczuply zdecydowanie odpada , a fuj :P Gruby? zalezy w jakim stopniu , 150 kg samego sadla to jednak przesada i to spora [...]
miałem iść ale niestety nie poszedłem bo mnie jakaś grypa od wczoraj wzieła:/ a kręgosłup boli 2 razy bardziej niz zwykle Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-06-08 15:25:02
[...] że minimalnie nikóre nie są tej samej wysokości ale minimalnie.Czy przy oryginalnej omie coś takiego sie może zdarzyć? Zrobiłem se jeden zastrzyk w pupe,i tera mnie lakko boli to miejsce,co sie stało,czy to normalne.Po tym zastrzyku sparawdziłęm ją dobrze i tylko mnie drażni ich niejednolita wysokość. Mam jeszcze strzały omy a obawiam sie czy [...]
[...] w łokieć czy kolano, to nie zrobi to na mnie większego wrażenia, o tyle jak sie ostatnio nadziałam w szmaciakach na łokieć użytkownika cysiek_nh to mam dziure w nodze i boli jak s...syn więc poniekąd Mati ma racje, że sie utwardzam ale wiadomo, że na sparingach, czy też już na 2 tygodnie bezpośrednio przed zawodami lepiej mieć te [...]
Krwiaki to wynik pękania naczynek krwionośnych, kruche naczynka wzmacnia się dietą bogatą w rutynę - choćby rutinoscorbin ją ma, z potraw kasza gryczana. Niestety przebudowa ścianek naczyń to dłuuuga sprawa, ćwiczyć możesz tylko gdy nic nie boli.
[...] ciągu, bo za duże ryzyko, że zrobię coś źle i się załatwię na dłużej, zmodyfikowałem przysiady na przysiady "goblet" jakkolwiek się nazywaja po polsku, dzięki temu nie boli mnie kolano a i uda bardziej "czuć" jak schodze nisko więc jestem z nich zadowolony. Zobaczę jeszcze na yourtubie co Ty mi podałeś :) Zmieniony przez - fatgoat w dniu [...]
moze nie boli jak sie przyjmie 30 z kolei na tą samą noge :) wtedy juz prawie nic nie czuc. skoro przyjmowac trzeba przodem, to lowa kopac trzeba w bok uda zeby najbardziej bolalo?
[...] raz 2 x 25 kilo hantlami na barki, no I tu na biceps aktualnie uginanie przedramienia w oparciu o kolano 12 kilo hantlel, później klatka dopiero teraz bo mnie cos mostek boli od dipsów troche I dlatego przesunolem pod koniec 4 serie do 10 powtórzeń, I ostatni wyciskanie francuskie oburacz siedzac hantlem 25 kilo. Trening daje popalic. Jakis [...]
w tym odcinku pleców znajdują się prostowniki a najlepioej je wzmacniają martwe jesli boli przy brzuszkach najpewniej zle je robisz, brzuszki winny byc garbate, zawijane, poszukaj sobie o tym.
Apteczny to chyba nie boli tak bardzo... ja mam undera z Apexu 125mg/ml pierwsze strzaly poszly w uda to myslalem ze bede musial wozek inwalidzki kupic, bo chodzic sie nie dalo, ale nauczylem sie sam kluc w dupe i teraz tylko siedziec niemoge
[...] zdania na temat brudnych trików :-P. Z resztą jak już zauważyłeś, brudne triki bez poparcia w prawdziwej umiejętności walki nic nie dadzą, kop w jaja albo palec w oko nie boli kiedy adrenalina napierdziela do łba pod ciśnieniem 100barów a sytuacja odgrywa się na ulicy gdzie nie ma sędziego i nie możesz pomyśleć że Cie kopnął w jajka i sobie [...]
już się nie tłumacz , pewnie teraz po rannym jogurciku tez Cie głowa boli ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Thermo Speed Extreme
