boli w

Dowód część III-3 Od rana mam takie zakwasy w pośladach, że nie mogę o nich zapomnieć. Boli jak nie wiem co. Pierwsza rzecz po treningu: sprawdzić, czy ten zestaw się jeszcze powtórzy. Trening. 4x obwód 20 przysiadów 20 wypadów (10 na nogę) 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem + Drabina 10-1 Pompka Sit up 5kg + 10 obwodów 1min [...]

[...] popadłam w panikę, że sobie totalnie nie poradzę dalej tutaj. Zarówno wczoraj jak i dziś musiałam przespać się z 1,5 godziny w ciągu dnia, aby przetrwać. Wszystko mnie boli po ostatnich treningach, rąk do góry nie mogę podnieść bo plery bolą. I takie tam różne mnie dopadają zewsząd wątpliwości i obawy. Musze odpocząć szybko. TGU. A poniżej [...]

Na wstępie mojego postu chciałam Wam się zwierzyć, a więc JESTĘ ROBOKOPĘ wszystko mnie boli, nogi mam jakieś cudze, chód robokopowy rządzi! Łeb mi pęka, pewnie mam źle założony hełm... może jakieś walenie głową w mur na rozgrzewkę czy jak. W plecach też mi coś źle zmontowali, wszędzie zakwaso-bóle. No a teraz do rzeczy Dowód część X-5 W [...]

Oku chorobowo to sie mozesz spodziewac: sklonnosci do boli glowy, migren przy @ przez wahania hormonalne. Na oczy muisz uwazac, jakies podraznienia, lzawienie nadmierne, zatoki, uklad krazenia. Mozesz miec sklonnosc do urazowosci ogolnie, siniakow. Za niski poziom magnezu czy potasu, co prowadzi do kurczow. I mozesz miec delikatny zoladek. [...]

[...] dwoch barkach :/ zrobilem przerwe dwa tygodnie , kupilem pare odrzywek na stawy : glucosamine kolagen i codziennie jeden granat (owoc 1szt=5zl) i troche mi przeszlo, ale boli mnie tez na kazdym ciezszym treinigu a i jeszcze przed kazdym treiningem dobra rozgrzewka i smaruje barki mascią "bengej" ktora rozgrzewa miesnie i stawy. [...]

[...] Nawet jesli zrobienie jednej serii zajmie Ci 15 minut. Po kazdym powtorzeniu bierz gleboki oddech, po dziesiatym powtorzeniu nieswiadomie bedziesz bral ich kilka. Efekty beda widoczne tylko wtedy gdy bedziesz cwiczyl z maksymalnym obciazeniem. Nie ma ze boli, zabieraj sie do roboty! " To ja nie widze nic dziwnego w tym sam podobnie robilem

[...] niezwykłym - na drugi dzień po takich zabiegach pochylić się nie mogłam, a jak miałam robić RDL to tylko ręce na sztandze położyłam i ból %-) A teraz robię dziwne rzeczy z tymi plecami i nic mnie nie boli a i jakieś takie bardziej mobilne się wydają i ciągi się lepiej robi i przysiady i w ogóle czuję się taka rozluźniona %-) achhhh ci azjaci %-)

Trochę to potrwało przepraszam, ale stwierdziłem, że mogę skorzystać z faktu, że chciałem dołączyć na uczelnie wojskową i mieć trochę więcej badań + niektóre z tych za darmo. Nie wiem czy ze zdjęć się rozczytacie a więc postaram się przepisać najważniejsze rzeczy. Amylaza 48 (22-80) Lipaza 11,7 (0-67) Zmieniony przez - Seader w dniu 2021-09-08 [...]

[...] jestem głodna.:-D dziś miał być pierwszy trening z piłką i chyba się nie uda, bo prawdopodobnie źle spałam, cos mi się stało z szyją i nie mogę obrócić głowy i wszystko mnie boli.. wszysłam z pracy po 4 godzinach, bo wszystko mnie irytowało i bolało:-( Przynajmniej mam teraz czas żeby czytać forum:-D. Smaruje się maściami, może mi przejdzie.. W [...]

[...] w miejscu zaznaczonym przez ciebie) Po kontuzji mialem gips przez tydzien nic nie pomoglo ksztalt palca zostal nienaturalny, i teaz raz w miesiacu sobie cos w niego robie boli po czym po dwoch dniach bol przechodzi, czuje ze paluch nie jest na swoim miejscu. Teraz pytanie czy myslicie ze interwencja lekarza cos da juz po dobrych paru latach ?? [...]

że większy to dobrze, że boli to niedobrze, mówiąc o psychice pamiętajmy że są dwie strony medalu, postrzeganie siebie to indywidualna sprawa każdego zawodnika, sory za off ale myśle że w temacie.

Masakra po wczorajszym treningu. Nie dość, że bolą mnie chyba wszystkie mięśnie i ledwo wstałem to jeszcze jakaś choroba mnie złapała, bo od rana gardło boli + głowa i kręci mi się w głowie o.O Jak szedłem do łazienki to się obijałem o ściany.

i jestem w kropce %-) osłuchała mnie wczoraj i czysto, anginę też wykluczyła, bóli zatok też nie mam, a zatkana jestem i coraz gorzej kaszlę ale mnie smarkam

jutro zakupy, wczoraj klata dostala i rece tak w pyzde że dzisiaj nie idzie nic napiąć.. boli :<

wrocilem z 40min interwałów, 17km/h w czterdziestej minucie to zły pomysł, moje kolana płaczą, kostka boli

Dziś chyba odpuszczę trening.Strasznie boli mnie ręka,taki dziwny ból jakby zaczęła cierpnąć.Ból w okolicach łokcia a momentami nawet czuje w barku ;/.Przed chwilą jechałem autem i ciężko mi biegi zmieniać nawet.Nie jest dobrze.;/ Zmieniony przez - jjfight w dniu 2011-05-23 13:42:21

Ale mi by to chyba troche przeszkadzało ciągły simiech na siłowni, bo nie mozna było by sie skupić, ja w szkole sie wyśmieje i mi wystarczy, bo czasami aż brzuch mnie od śmiechu boli.

[...] drugą rękę na jego plecach,wywracamy go na ziemie.Prostę i bardzo skuteczne.Trening bardzo fajny,duzo ruchu .Jedyny mankament jest taki,że nadciągnąłem na nierówności ścięgno w kolanie i kuleje na noge od poniedziałku;/.Na szczęście masaż,maści pomagają,po masażu noga nie boli przez jakiś czas.HIIT odpuszczam,chcę jutro być sprawny na treningu.

to za bety i nie ma, ze boli:P w tym wypadku siła x gwałt przynosi raczej odwrotne skutki ;-)

chcialam siem zapytac czy mozna pic alko po zrobieniu kolczyka zrobilam sobie wczoraj kolczyka w jezyq bardzo mnie boli jezyk ne moge nicz jesc jem aby zupki dla dzieci i takie tam ciapki... :( dzisiaj wybieram siem na impreze i chcialabym wiedziec czy moge pic z gory dzieki za odpowiedz