boli w

imo tylko uda, z pośladków wypływa, a w bark strasznie boli

[...] w ostatniej serii a lewa tylko 2 razy i zmienilam na 5 kg.. 11. wyraznie czuje posladkowe srednie - dobrze to czy zle? Uwagi: Dzis cos mi sie z brzuchem dzieje, wzdety jakis, boli :-( ale wiecie za co najbardziej lubie to foruum? ze moge sobie WIECZOREM zjesc rybke z chlebkiem bezkarnie /-)_ Zmieniony przez - Na$ila w dniu 2013-11-13 22:23:52

Sam do końca nie wiem czemu mnie boli:/ Ból zaczął sie gdy byłem przeziębiony,miałem ostry kaszel, to bylo 10 dni temu. Zaczęło mnie "trochę" boleć, myślałem że naciągnąłem mięsień, poszedłem na trening,mieliśmy techniki w stójce, podczas uderzeń, głownie sierpów bolało. Po treningu, następnego dnie był koszmar, nie mogłem wstać z łóżka. [...]

[...] poszłam spać całą noc nie spałam.... No i teraz mam straszną ranę bo w koncu cała ta większa koncówka siedziała w środku. Teraz mam dwa duże strupki z obu stron i nos mnie boli jak cholera. Jest cały czerwony i spuchnięty. Teraz tylko myśle żeby mi się to zagoiło i moze jak bede miała kilka dni wolnych w szkole to sobie przekłóje jeszcze raz [...]

[...] wlasnie nie przemeczylem. Nie mam pojecia skad sie to pojawilo- w ogole nie czuje zadnego bolu, jak chodze po plaskim. Pojawia sie tylko na schodach, ale daje po dupie. Z kostka dobrze pamietasz- odezwala sie kilka miesiecy temu po... 3 latach. %-) Tez zupelnie nagle i bez zadnego bezposredniego urazu, teraz akurat nie boli. Slowem sypie sie. :-]

[...] piersi z kurczaka i bez sera, się zobaczy :D } Ćwiczenia: Znów pierwsza seria tej tabaty co podałem wcześniej link. Brzuch z tego zasobu. Fajnie działa i szyja tak nie boli (na początku większość wyciąga szyję do góry co by sobie ułatwić. Ćwiczenia na kręgosłup. Nudne i niefajne, ale coż. Pzdr ;) Zmieniony przez - pantera_amerykanska w dniu [...]

byłem na siłce, chyba coś w cycku naderwałem, czy ki ***. Chciałem robić siady, zrobiłem dwie serie i kolana zaczęły na******lać. na dodatek jeszcze ząb boli i jeść nie mogę ;-/ *** trza się chyba powiesić.

boje sie smierci, kazdy sie boi ale ja nie wstydze sie o tym mówić, ale dzieki za odpowiedz bo w takim stopniu to aż nie boli (czasem zabolało ale to nawet kłucie nie było) , od 3-4 dni już nic nic nie boli ( aspargin ) dziex :)

Oj u mnie ciężko, narzeczony w szpitalu, aż mnie ciągle głowa boli od tego przejmowania się... Do tego ogromne porcje posiłków, czuje się strasznie przejedzona. Chyba odpuszczę sobie serek wiejski na kolację. Jak na razie zjadłam: 3 kromki żytniego chleba+szynka+2jaja+papryka+ogórki kiszone owsiankę+nektarynkę+gruszkę worek kaszy gryczanej+mięso [...]

No wiec chyba bede robil w uda ( na dupsku mam czerwonego guza o srednicy 4cm i boli jak skur****n) winstrol w 1 a tescia w 2 i po jutrze to samo tylko zmiana ud. Jedyne czego sie boje to zastrzyku zawwsze kulem sie w dupsko. W sumie wiem co jak i gdzie ale jakos pekam hehe...

[...] mam mozliwosci poproszenia kogos doswiadczonego. A skoro walisz gesty olej to pewnie co 5dni wiec tez nie kujesz tyle co ja. Pozatym tesc na oleju wchodzi gladko tylko Wino boli. A co do darowania sobie nog to bym sie klucil bo wszyscy twierdza ze to najbezpieczniejszy miesien dla amatorow. To co z iglami panowie za krotkie? Moze ta dlugosc [...]

Ja w moj chudy tylek wale 0,7x40 , 25mm to mozesz sobie w zebach podlubac, chyhba poprostu zamiast w miesien subatsncja dostaje sie pod skore, nie znam sie ale tak mi sie wydaje.. robie co 5dni ale w to samo miejsce praktcznie.kolega bije wino i propa w jednej strzykawe co 2 dni tez w poslad i tez w to samo miescje i nic go nie boli...

[...] największa zaleta produktów HiTec. Oni znają na nią receptę :lol: ThermoFusion grzało dziś mocno, była większa potliwość i temperatura ciała jak i przyśpieszony metabolizm, do którego się już przyzwyczaiłam w miarę };-) Dzień 9 HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy [...]

[...] decyzji pod wpływem emocji. Muszę zagryźć zęby i walczyć - mówi Obraniak o swojej przyszłości w narodowej drużynie. - Reprezentacja to dla mnie coś ważnego, dlatego tak boli mnie ta sytuacja. Bo nagle Obraniak stał się ciężarem, piątym kołem u wozu. Krytyka dotykała mnie ze wszystkich stron. Można mnie było obarczyć odpowiedzialnością za [...]

[...] wiadomo jak na świeżo to jeszcze da sie ruszać , wiec cóż - leczyłem sie przeciwobrzękowo + bandaż elastyczny (potem) no ale cóz wciaż spuchnięte , w kolanie nie trzyma , boli po 3 tygodniach poszedłem do chirurga i co zrobił - zbadał kolano - machając we wszystkie strony - stwierdził że ok i majamil+fastum ja mu ze moze choć RTG a on ze nie [...]

[...] usunięcie migdałków, o ile są oczywiście do tego wskazania (--->laryngolog). zabieg do przyjemnych nie należy (wygląda dość drastycznie), ale da się przeżyć. kiedy tylko boli - proś o przeciwbólowe (najlepiej pyralgina domięśniowo). po wyjściu ze szpitala zaopatrz się w leki przeciwbólowe (najlepiej ketonal). ja w szpitalu leżałem 4 dni. po [...]

[...] do podlogi %-) %-) %-) - skrety tułowia na maszynie 4x15 na kazda strone (7,5kg; 10kg) -wznosy nóg w zwisie 4x12 +10min orbi ostatnio cos mnie strasznie piszczel lewy boli jak wchodze na bieżnie.. nie biegam tylko trucht 7km/h..bo tak miałam sie przygotowywac do interwałów...i lipa trener powiada ze mam zaprzestać.. ewentualnie kupic dobre [...]

[...] mnie trzymal pod pachami bo robiłam chyba z 20prób i zawsze konczyło sie pozcalowaniem podłogi.. %-) %-) mam zawroty ciagle.. chyba pójde do lekarza bo codziennie glowa mnie boli.. a i nie wiem czy ten trening AB moge wykonywac tak ze w pon-A wtor-B Sroda interwał czwartek-A piatekB czy jakos go przeksztalcic? Zmieniony przez - fantazja2608 w [...]

[...] i pozniej wrocilismy do treningu wtedy logiczne ze beda zakwasy bo miesnie dawno nie dostaly w dupe. A jak cwiczysz systematycznie to zakwasow mial nie bedziesz. "A jak boli to rosnie" - otoz nic bardziej mylnego, jak cie boli kregoslup po ciezkim cwiczeniu MC to oznacza ze sie rozrasta?? nie wiec z miesniami jest podobnie - rosnal jak [...]

wczoraj w nocy to już było apogeum, ból - głównie ręce i klata, z tego co sprawdzałam to miejsce które mnie najbardziej boli to mięśnie zębate, miałam problem z uczesaniem się i podnoszeniem rąk do góry dziś był trening nóg, jutro dam wypiskę ale kiepsko poszedł głównie ćwiczenia typu RDL - nie mogłam sztangi dobrze utrzymać }:-(