boli w

Werduma wolałbym zobaczyć z Bigfootem. Przecież już walczyli i wygrał Werdum. Obecnie byłby to krok w tył dla Fabricia. Niektórzy tu mitologizują Caina , robiąc z niego półboga :) Fajnie, bo upadek z wysokiego konia boli bardziej :) Pamiętam jakie były tu płacze po porażce Fedora. Niektórzy mało zawału nie dostali.

Nie ma się co spieszyć. Ja w obu przypadkach po pół roku dopiero zaczynałam bardziej ogarniać miskę :) Dzisiaj pierwszy dzień po wypadku, adrenalina puściła i wszystko boli. 6 szwów na głowie ale mam nadzieję że kilka dni i się zregeneruje.

Karku sobie nie skręciłeś Prawdopodobnie nadwyrężony mięsień lub ścięgno-nic wielkiego. Unikaj gwałtownych ruchów głową-i smaruj codziennie na noc (i w dzień, jak boli) Bengayem albo czymś podobnym. Jeśli po 3 danich dalej będziesz odczuwał uporczywy ból-idź do lekarza.

a ja jak dotykam sie w lewa reke i obie nogi to mnie boli. Czy to mozliwe ze mam zlamana lewa reke i obie nogi? Czy to raczej ból palca prawej reki?

[...] 1 210 x 1 FILM 220 x 1 FILM Wyciskanie wąsko 70 x 8 110 x 5 140 x 4 4 serie Pompki na poręczach xx x 15 25 x 8 50 x 8 50 x 7 2 serie 50 x 6 Wrażenia z treningu Lokiec nadal boli. Dzisiaj jak wyciskalem to czulem ze dalej sie zrywa jakies sciegno Założenia wykonalem na treningu i jestem zadowolony. Smialo moge powiedziec ze wrocilem do formy z [...]

[...] duza ale w 42 bym sie raczej nie wbil. Poza tym ta koszulke od poczatku mialem troche rozciagnieta bo kupilem uzywaną. Owna A/S oznaczona jest koszulka do wyciskania mostkowego a S/S do plaskiego Ręka spuchla, boli i mam ograniczone ruchy ale dziala jak nalezy. Juz nie wiem co z nią nie tak. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-01-11 00:05:05

[...] x 4 Wrazenia z treningu Do wyleczenia kontuzji zostane przy tych 2 cwiczeniach bo przy nich nie czuje w ogole zeby to sciegno pracowalo. Wyciskania wąskie odpadają bo mnie boli caly lokiec. 160 za kazdym razem szlo ale z wielkim oporem - czyli jak zwykle . Wiecej cwiczen mi sie robic nie chcialo bo mnie cos od 2 tygodni rozklada. Jednego dnia [...]

[...] a do auta się wtoczyłam. Trening udany. --------------------------------------------------------------- Dzisiaj DOMSOWE APOGEUM. Góra dopiero się porządnie wyklarowała i boli mnie wszystko, a dodatkowo wychodzi tyłek, a konkretnie czuję, jakby mnie ktoś pociął żyletką%-) --------------------------------------------------------------- DZIEŃ [...]

jak boli Cię w tym miejscu gdzie pokazujesz to mimo, że wydaje Ci się że siedzisz prosto to pewnie jak nie pilnujesz to i tak się garbisz Ja myślę że plecy przez całe życie są nauczone do garbienia i jak siedzę prosto to bolą

[...] tygodniu, przez jednego pana który cały czas prosił o pomoc przy super seriach ;/ Trening mocny, plecy dalej czuję, chociaż już powoli przechodzi, tricek w miarę, raczej nie boli. Koszulka mi chyba pachniała amoniakiem :/ Został do opisania dzisiejszy trening, a ostatnim tygodniu też zrobiłem, ale nie opisałem, ciężary nieco mniejsze, jednak nie [...]

A powiedz mi Moo, odczuwasz jakis dyskomfort w wyciskaniu hantli stojac? Boli cie cos? Czy wszystko jest ok?

Lol hardcore pełną parą. Ostatnio jak nie mialem partnera napieprzałem w ochraniaczach w te belke podporową :D A i tak mnie jeszcze boli :D _Knife_ Odpisz mi na gadu jak możesz bo ostatnio cos we mnie się złamało jak poczytałem updejty na Twojej stronie.

Az dziwne ze nie ma sily w gornej fazie, wszyscy mowia ze to tylko formalnosc i najlatwiejsza czesc cwiczenia. Skoro boli Go bark przy WL musi wzmocnic tricepsy Co do Pancho nue potrafi wykozystac sily gumy na piczatek niech zwyczajnie buja sie gora dol Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-07 07:04:41

[...] natomiast to z tym rozciągnięciem to pojechałem skrótem myślowym - słaby zakres ruchu w biodrze, słabe rozciągnięcie tylnej taśmy (plus to co w zdaniu wcześniej) powoduje że boli mnie przy tym ćwiczeniu mięsień prosty prawego uda, być może przejmuje za dużo pracy której nie mogą wykonać dwójki lub coś w tym rodzaju nie potrafię tego inaczej [...]

[...] uległo zmianie, na lepsze nie jestem ociężały po zjedzeniu dużej porcji, czuję się lekko i dobrze, ale budzę się zawsze obolały, stałem się podatny na kontuzje, co chwila boli mnie coś nowego, od kilkunastu dni strasznie coś mnie na żołądku j**ie, jakby prądem od środka kopało, początkowo myślałem że to przez zmiane diety i alkohol na [...]

O rany chlopaki az odswierze ale daliscie, az mi sie nie chcialo calego czytac! A ch.... mnie to boli gdzie jaka prace wykonuje z punktu fizyki i jak ma sie to do pracy miesni! Ide na silke podnosze sztange! Jak chce na mase podnosze systemem HST, jak na sile HIT lub metodami trojboistycznymi, jak cwicze pod katem sztuk walki to wybieram na co [...]

[...] pogaduszkach i gapieniu się w TV, przeglądanie gazet i bezmyślne machanie hantelkiem. Przegeneralizował, ale powiedzieć mu, że do końca minął się z prawdą nie wypada. Nie wiem nie chodzę na publiczną co bardziej mnie boli bo zgeneralizował jakość część osób która chodził na siłownie jak na piknik i wrzucił do worka z fanatykami tego sportu :-))

[...] by stało się nawykiem a my mamy WAS tak prowadzić abyście robili to dobrze. Zapamiętajcie ciężar ma być ciężki a na trening wchodzicie na nogach a wychodzicie na czterech! Koniec op*****lania - przeciwnicy też trenują!!! Wiecie co Sylwię boli najbardziej po treningu??? Gardło! Wiecie od czego? OD DARCIA RYJA PRZY OSTATNICH POWTÓRZENIACH!!!

[...] JA. WRACAM! grudzień totalna porażka. Poluzowanie diety i brak treningów- naciagnelam 4 grudnia pachwinowy. Probowalam jeszcze ćwiczyć ale bol niesamowity. Teraz czasem boli jak leze albo jak musze pobiec. Rozciagam. Niepohamowany apetyt. Głównie nie słodkie. Od 23 grudnia siedze w rodzinnej miejscowości. Dosłownie siedze. Czasem wpada [...]

[...] dzisiaj sciagneli (zapelenie achillesa , dokaldnie to samo co ja tyle ze on po balu i po siatkowce i dzien wczesniej) to mowi ze wszystko luz tylko go troche kolanowy staw boli od unieruchomienia i mu noga na maxa schudla . Nie sama lydka , tylko udo . Mowi ze z 62 mu na 57 poleciala . Ciekawe co u mnie zostanie z tych 65 Doradca w dziale [...]