boli w

[...] to taka wejściówka uprawnia do: ćwiczeń na siłowni, 1 zajęcia fitness i solarium Wklej nowe fotki Pochwal się sylwetką. A co to za wódeczka ? ? ? Ja nie piję, od alkoholu boli mnie głowa i suszy strasznie Na drugi dzień jestem marudny. A jak wypiję to piję dużo... A jak tam podciąganie na drążku ? Ja swojego czasu robiłem 20 powtórzeń. Teraz [...]

[...] co niewolnicy dla mnie produkuja, NIECH WIDZA ZE NAWET ICH PAN DAJE PRZYKLAD, moze jednego dnia zrozumieja i stana sie panami rowniez, porzucajac niewolnictwo, jednak to boli, otwieranie umyslu boli, ale to dobry bol%-) Generalnie myslenie boli. Jedna z lepszych opcji zabijania go sa: praca, alkohol, niektore dragi, ogladanie TV ale jest duzo [...]

[...] wąsko,żołnierskie teraz mi 20kg sprawia trudność??? Zauważyłam,że mi podchodzą bardziej ćwiczenia,gdzie robię mało powtórzeń,ale izolowane to jednak trzeba więcej Do tego boli mnie ramię nie wiem,czym ten ból jest spowodowany,czy kiedyś sobie nadwyrężyłam i teraz się odzywa Do tego jestem załamana,bo kiedyś rejestrowałam się na stronie,bo [...]

[...] sztangielek skos 3x 10-12 12kg x10/8/7 2b. rozpiętki na płaskiej 3x 12-15 (1min) 8kg 15/12/10 3. wyciskanie żołnierskie (siedząc) 5x 8-10 (2 min) 15kg x8 i koniec,bo boli 4a. wznosy ramion przodem 3x 10-12 nie robiłam 4b. wznosy ramion bokiem 3x 10-12 (1min) nie robiłam 5a. wyciskanie wąsko 4x 10-12 20kg x12 / 22,5kg x6 / 22,5kg x5 5b. [...]

[...] to miałam jak zaczęłam treningi po przerwie to to były boleści a teraz to już jestem rozruszana i za wiele nie czuję i potem nachodzą mnie myśli,że jak nie boli to nic nie rośnie dzisiejsza micha 1 owsiaki (owies, jaja, miód) jogging 39min 2 gruchy (2szt) + whey 3 kurak, marchewka, orzechy włoskie 4 j.w 5 jaja, migdały 6 whey z [...]

[...] odpowiedzi na wiele pytań i zrozumiałam dlaczego popełniałam błędy w przeszłości i które czasami zdarzy się i teraz popełnić polecam godne przeczytania a tak na marginesie boli mnie odcinek lędźwiowy już 2dzień nie wiem od czego,ale chyba dzisiaj odpuszczę trening i przesunę go na jutro... Iza co do treningu to mam pytanie bo w przysiadzie i [...]

Jeszcze tak od siebie - broń Boże nie załamuj się, i traktuj to jako lekcje. Wiem że najpierw wygrana , teraz ostatnia pozycja - to boli. Ja już wygrywałem trochę woęcej razy, nawet w seniorach nigdy nie byłem poza finałem, a ostatnio bum - ostatni... Ale trzeba wyciągnąć wnioski i robić swoje. W Twoim przypadku - głównie to pozowanie.

[...] nad ciałem ani też nie wiedział za bardzo co się wokól mnie dzieje. Słabe czucie oraz skupienie Jednak udało się w miare dobrze przetrenować mimo wszystko. Dwójka juz nie boli także mogłem na nowo wrócić do ciągów. Gdybym był wsypany pewnie poszłoby lepiej ale i tak dobrze, że udało się wgl wrócić Przez brak snu siłowo jednak w dół tym razem. [...]

[...] dzisiaj Szły spiecia łydek bez ciężaru i nagle...lewa lydka poszły włókna Ból ledwo co do wytrzymania Totalnie nie mogę chodzić Od godziny spuchnieta jak balon, cały czas boli i nie zapowiada się by miało przestać Cardio po treningu zrobione na bardzo bardzo niskiej intensywności bo po prostu nie dałem rady inaczej Jak wrócę do domu i się [...]

na moim zadupiu to ciężko kogoś znaleźć, ale nie wiem rozchodziłam i jest lepiej, boli jak się schylam ale juz nie tak, wystraszyłam się nie na żarty, ze coś sobie zrobiłam, ale teraz jestem pełna nadzieji że jakoś przejdzie, trzy tyg temu po martwym bolało mnie coś w krzyżu ale nie aż tak, dzięki ilomi za odzew, mam nadzieję ze to minie

Nie ma mnie bo nie ma treningów. Pokój malowałam, teraz jeszcze tylko ogarnąć. I pierniki upiec, okna pomyc itd itp trochę się martwię bo boli/piecze mnie szyja/kark od jakiegoś czasu. Się naczytalam o dyskopati i nie ukrywam , że trochę się boje. Weekend w szkole wiec mam nadzieje, że trochę odpoczne.

[...] cross u mnie po górkach ( choć na wykresie nie widać) i po polach, nogi grzęzły bardzo Piątek 10 maj miał być drugi zakres i rytmy po 200 i guzik wyszło bo mnie od dwoch dni boli podeszwa, pieta i w trakcie tak zaczęło , ze było trzeba przerwać i wrócić truchcikiem do domu. /SFD/2019/5/10/85b69b1b5be9421083c83974d481b044.jpg [...]

Czy ja tu słyszę marudzenie? A nóżka nie boli, to przecie powód do radości. ps. a w ogóle to pod górkę musiało być, na pewno.

co ci sie stalo ze dysk ci wypadl? nie boli cie nic jak sie shylasz lub robisz jakies cw w opadzie?

my mamy takiego prze chooya że głowa boli typ świeczki palcami zawsze gasi, a jak odpali zapałke to dopoki mu w palcach nie zgasnie to sie swieci, gosc stary jest ale kozak

[...] 5. prznoszenie sztangielki lezac za glowe*** 10min warm up, 6interwałów 20/20, 5min cool down - orbitrek *skróciłam przerwy, żeby zwiększyć intensywność, bo nie daję rady 40kg **i znów nie czułam pleców ;p ***nie robiłam, bo ten lewy bark jakoś mnie boli. Czułam go już przy wyciskaniu leżąc Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-05-25 21:51:39

Co do lekow z pseudoefedryna mi z najlepszy uwazam Clarinase (w polaczeniu z loratydyna)... Co do Twojej choroby to powiedz mi (sory nie czytalem wyzej) czy boli Cie rano łęb ? czy spływa Ci coś nosem ? masz temp ? boli Cie gardło ? Odchrząkujesz czasem ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy [...]

[...] i Brzuch Trening udany. Fajnie czulem prace barkow i ten przyjemny bol... zaciskanie zebow z usmiechem na twarzy :D Nogi tez fajnie.. wspinanie na palce wyszlo super ( take boli ze O K*RWA) i do tego wysoki step z obciazeniem i lajt. Brzucha nie robilem poniewaz mam zakwasy z wtorku i do tego boli mnie zołądek wiec dalem na looz ale zrobie go w [...]

Boksero a po co Ci smak?! ważniejsze jest działanie a to będzie wiadome za pare tygodni. BTW przy tej ilości kofeiny ciśnienie mi skacze i głowa boli, ale te saidy rekompensuje zmniejszony apetyt i większe skupienie. Organizm do supli się przyzwyczai i będzie si juz Visnioffy nie dziękuje żeby nie zapeszyć Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]

No siła idzie , idzie = nie ma zastoju pomimo i tak nieprzeliczonej diety i "czasem" nie trzymaniu jej. Wiem , że źle , że nie trzymam jej w 100% ale nie mam czasu aktualnie zbytnio i tak to sobie tłumaczę. Co do podciągania się wiem , że powinienem robić pełny zakres ruchu ale po tym całym FBW nie mam zbytnio siły na pełen "zwis" aby wykonać. [...]