SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Witam. Dzisiaj zrobiłem trening na dworze. Było zaeb!$ci3 w skrócie- czuje że żyje bo boli %-) . Rozpiska niżej. Bd stosował system Pawlaka1990 jeżeli się nie obrazi( chodzi o adnotacje) Trening 30.7 1. A2. 22/25/15 2. D. 18/21/14 3. C1. 12 i 10/10 i 8/ 4 i 2 4. E1. 10/5/3 5. F. 20/19/10 6. G. ------- 7. K2. 10/8/5 Ad.1 Wreszcie czuje [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 14801 Data: 2013-07-30 23:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w końcy chyba wykazały że Jesteś zdrowy, to chyba dobrze, nie?) To tureckie wstawanie z butem na pięści: [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 00:12:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzyma, ale nie jest tak tragicznie trochę kaszlu, trochę zatyka, trochę kataru. Poczyniłem starania i kupiłem nowe buty na bieżnie choć raczej to od obuwia ta stopa nie boli. Znowu powróciła promocja za 49 pln na salę. W zasadzie mnie obejmuję. Przez kontuzje raczej nie skorzystam a szkoda. Aktualna waga jak zwykle 115, ale czy jestem tak [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 07:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zyle. wbilem igle do konca jak zawsze w udo, zaciagnalem tloczek-pojawily sie dwa bable powietrza. wlalem w siebie tescia i po wyjeciu igly nagle trysnela mi krew he. troche spanikowalem na poczatku lecz zaraz krwawienie ustalo. troche mnie boli miesien ale i tak chyba sie zdarza. jesli od rana jeszcze stoje to wszystko jest ok co ?? he

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2010-06-23 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    marta no co ty , kazala sie schylic , pokazac w ktorym miejscu boli i jeszcze kazala sie polozyc na plecech i podniesc nogi i to by bylo na tyle. Ta lekarka to lekarz ogolny nawet nie pofatygowala sie zeby wyslac do spacjalisty zeby looknal co i jak.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwałam. Po przerwie zaczęłam robić normalne brzuszki ale szyja znów się odezwała. Miałam rezonans - mam uwypuklenia w kręgach szyjnych, chodzę do rehabilitantki- szyja boli już mniej. Czy znacie jakieś inne ćwiczenia na brzuszki, które nie obciążają szyi? 2) Robiłam ćwiczenia na uda z Mel B ale po kilku dniach bolało mnie kolano. Jak dłużej [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening na poprawe wyniku w WL?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Girjewek nie wiem wlasnie czy robic ten ostatni tydzien, bo mnie juz od miesiaca boli cos miedzy polaczeniem przedniego aktonu barku a gora klatki (w jednym punkcie kluje jak wyciskam, tak jakby jakies sciegno, przyczep, nie wiem co to).. mam dylemant bo boje sie kontuzji. W ogole jem pierwszy raz w zyciu kreatyne (krealkalyn) 5ty dzien i boje [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2006-07-13 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    kod kreskowy rzeczywiscie jest taki sam na suscie,dece i cypionacie ale jest pewnie dlatego żeby jakoś to wyglądało i niema się czym przejmować a że boli troszke po strzale to fakt ale bólem tego nie nazwe raczej dyskomfort a zrobiłem szota w trica wczoraj a dziś od rana dopiero ten delikatny bólik ale trening barków i trica dziś robiłem i w [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 22:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn, mnie nie boli już ten bark, a czasem strzela ale rzadko. Jak zauważyłem, to lewy też czasem strzeli więc może to normalne? Ale czy ta wada mogła się pojawić u mnie właśnie przez to strzelenie w barku na treningu sztuk walki? Kolega za bardzo przekręcił ręke i strzeliło. Pamiętam wtedy ręka mnie bolała ok 2 tygodnie ale przeszło. Czy to przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15200 Data: 2009-11-23 20:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po zawale chyba czesto nastepuje paraliz w najlepszym wypadku bo nie mowie o zejsciu guru mnie czasem boli serducho tzn sam nie wiem co to czuje jakby mi ktos naciskal na klate i nie moge nabrac powietrza taki dziwne uczucie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2002-04-18 01:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 50 Lecę obecnie hcg 500j e2d tamox 5mg e2d Zostało mi około 5-6 szotów hcg i dalej mam jechać clostilbegyt 10mg ed przez 20 dni Załączam wyniki. Samopoczucie ok. Dość często boli mnie głowa. Libido w miarę. /SFD/2019/11/12/3611b8cd858d40d3bc67be2f65dd3b82.jpg Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2019-11-12 18:26:08

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2019-11-12 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Pull 1. Martwy ciąg rampa 10 50kg x10 60kg x10 70kg x10 80kg x10 90kg x10 Dół pleców już zupełnie nie boli po martwym, więc jakiś tam progres w technice jest. Ale nadal brakuje mobilności, jak oglądam filmiki. Jeszcze trochę posiedzę na tym obciążeniu. 2. Podciąganie na drążku nachwytem 4s x9 x9 x8 x8 Progres! :P 3. Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2016-02-09 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁKS czy Widzew ?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] tysiecy ludzi wiecej to znacyz ze mamy wiecej kibicow niz wy ? a to ze wy macie wiecej fc znaczy ze wy macie wiecej kibicow ? takie bzdurne belkanie a co do tego ze nas boli liczba waszych fc to ... smiech nasz klub jest kojarzony z Lodzia a nie z wsiami wiec ryba nas wasze fc Historia nie klamie RODOWICI LODZIANIE tak bylo jest i na [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i motywacje, zaczalem mierzyc obwody oraz bede robil regularnie zdjecia. mam pewne zastrzezenia do treniningu, chodzi o kolano mialem robione mpfl w 2016 i nadal mnie boli, mam zamiar udac sie do specjalisty, gdzie moge zamiescic info odnosnie treningu ? Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 12:03:12 Zmieniony przez - kizug1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2024-04-22 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po ostatnim martwym ciągu, postanowiłem, że nie będę brał swoich maksów, bo wtedy na pewno jest coś nie tak z techniką i przez to dwa dni jestem w plecy, bo dół pleców boli dosyć mocno. Co dziwne w nocy chyba 6 razy sikałem:)) i wszyscy mi mówią, że może mnie przewiało a nie po martwym..sam nie wiem. Także na ten tydzień treningów koniec.. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2014-01-09 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez mam podobny problem. Jak kopie proste, boczne, low i high kicki to nic mi nie strzela, nie boli mnie w biodrze. Gorzej gdy podniose wyprostowaną nogę do góry to przy opuszczaniu (tez wyprostowanej, jak mam zgietą to wporządku) cos mi strzela w biodrze. Mam tak tylko z prawą nogą. Trenuje od okolo 2 lat. Czy to nie jest to strzelajace biodro? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 2003-10-14 13:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam to samo boli mnie w biodrach ale to przejdzie w treningu mi to nic nie przeszkadza NO PAIN ------------------ Moderator

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 2003-10-18 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] EOT. Szkoda mi czasu. bo są TĘPI, żeby nie wiedzieć skąd się biorą dzieci. Nie potrafią powiązać faktu, że kolejne dziecko = pogorszenie warunków(większa bieda). Niech się męczą(nauka boli). Bzdura. Nie mają kasy na antykoncepcję, nie mają żarcia, nie mają edukacji i wiedzy. Bredzisz. Cześć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-16 10:26:18

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 10:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] firme ktora prezentujesz i pana irona a wypowiedzi pomyslne typu BAJERANTA ktore sa hamskie i maja charakter grozby i mowia dobrze na temat hi teca nie sa usowane? prawda boli? podzielam zdanie konia i mietkiego. a co do tekstów na poczatku ze zyciowa forma na suplach to=== LOL48 w kablu na suplach dobre. ogolnie to sylwetka pana irona nie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    @ up u lekarza byłem, ale nie wiedza co mi dolega, to bardzo skomplikowane, aczkolwiek to jedyne ćwiczenie przy którym mnie boli kręgosłup, więc jest ok. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Masa <3 Staż treningowy na siłowni : Kiedys dużo się podciagałem, ponad 250 podciągnieć tygodniowo oraz sporo biegałem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2016-10-05 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)