Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

Widać że zmienić coś chcesz tylko na papierze z takim podejsciem grubasem pozostaniesz do końca . Bez urazy .

Dokładnie,jak koledzy wyżej-jesteś w kompletnie ślepym zaułku a co najgorsze-nawet się nie starasz szukać z niego wyjścia :)

Staram się, tylko tak średnio wychodzi. W dodatku te kontuzje. Raz dopiero we wrześniu byłem na sali i było mi tak zimno a przecież tam zawsze tak było. Tak, tak jakby trochę choruję 3 tydzień mnie trzyma, ale nie jest tak tragicznie trochę kaszlu, trochę zatyka, trochę kataru. Poczyniłem starania i kupiłem nowe buty na bieżnie choć raczej to od obuwia ta stopa nie boli. Znowu powróciła promocja za 49 pln na salę. W zasadzie mnie obejmuję. Przez kontuzje raczej nie skorzystam a szkoda. Aktualna waga jak zwykle 115, ale czy jestem tak gruby jak na to waga wskazuje to nie wiem.

A jak z libido?

Bardzo dobrze, ale skąd takie pytanie ? :).

Wiesz iść na salę a nie ćwiczyć ciężarami?. Żeby chociaż z tą stopą było OK. Nie wiem facet z pracy miał coś podobnego, bierze milurit, ale przecież może u mnie to nie to choć wykluczyć nie można. Nie wiem a może sobie na tę stopę, palca najechałem wóżkiem w pracy a dopiero zaczęło boleć następnego dnia. Akurat wtedy po 4,5 godzinach łażenia po lesie odczułem ten ból i tak zostało do dziś. Zwlekam z tym pójściem do lekarza.

Libido ważna rzecz w życiu.
Gdy słabe to niewiele się chce!
Chodzenie na siłownię dopinguje - popatrzysz jak inni trenują i automatycznie sam więcej trenujesz.
Ból stopy w niczym nie przeszkadza! Stopa to tylko fragment Twojego ciała a żywsze bicie serca poprawi odżywienie tego co chore.

a grzyby są?

Moim zdaniem patrząc to gość na tym forum zwyczajnie się nabija albo jest taką niedojdą że szkoda gadać raczej bym zaczął od psychologa .

Sport to też forma terapii

Ale gościowi widać że się się nie chce myśli że forum go odchudzi szuka prostych wymówek a problem jest sam w nim .