z prostym gryfem nie dam rady bo nadgarstek mnie boli... dieta.. diety nie zrobie bo sie ucze i przewaznie jestem od 7 rano do 19 w miescie ok.8 godzin w szkole po niej siłownia i do domu wiec dieta nawet ułozona nic by mi nie dała specjalnego bo nie mam czasu..;/
[...] na czarno i nie jestem nigdzie ubezpieczony i dlatego nie chcę iść do lekarza. kurde wyczytałem jeden temat tylko kij wie co to za znawcy odpowiadali ze moze zerwalem miesien i "zrobil sie krwiak"? dodam ze nie boli mnie to. jest miekkie w dotyku jakby to byl zwyczajny miesien.. Jak zepne klatke to tez robi sie twarde.. Kur**a moze sobie wkręcam.
[...] co to jest.. Raczej tego nie miałem kiedyś bo bym zauważył. Kur**a jedni piszą, że to może być naderwany mięsień, który spuchł trochę.. w co nie wierzę bo to mnie nie boli i na treningu nic nie zabolało więc to odpada. Jak napnę klatę to to jest twarde jak normalny mięsień.. Od wczoraj smaruję maścią ExtraStrong żeby wygrzało trochę może [...]
BYć moze to podobna historia ktora jet opiosama w innym poscie na temat bóli serca. moze to byc neuralgia miedzyzebrowa albo zablokowanie w stawach zebroro-poprzecznych. Pomocna moze okazac sie terapia manualna, polegajaca na zbadaniu palpacyjnym stawow kregoslupa i odblokowanu tych ktore sie unieruchomiły.
W październiku miałem wypadek,upadłem na kolano. Na zdjeciach było wszystko ok ale kolano boli,"zawiesza sie" i czasami "przeskakuje". Ortopeda dał mi skierowanie na rezonans. Z lekarzem bede sie widział dopiero pod koniec miesiaca wiec szperałem w sieci i zadałem pytanie na tym forum.
[...] ja też bardziej bardziej lubię basen, ale te audiobooki przy biegach wyglądają kusząco (spróbuję), może jeszcze dodatkowo da się czegoś nauczyć. Ja najbardziej z basenu lubię rozciąganie po zrobieniu iluś tam basenów (70-100). W wodzie (w miarę płytkiej, max. tak 1/3 wzrostu) mniej boli i da się bardziej rozciągnąć. Poznam z chęcią inne opinie.
[...] sie chaczyki do konca podczas odkladania szatangi i zlecialo na kark, na szczescie nie poscilem jeszcze szangi rekoma wiec zamortyzowalem troche upadek, jednak i kark troche boli i mocniej podczas uginania glowy w lewo i odchylania do tylu. I teraz pytanie, czy pownienem pojsc do lekarza i czy lekarz cos pomoze bez rtg? I czy moze sam moge sobie [...]
No ale night protein jest milion razy drozsze od sp80. w sumie mam kase i na jedno i na drugie, tyle ze night proterin skonczy sie po 19 dniach a sp80 po 35... i to mnie boli. wiec co lepiej?
No naszczescie niemam wyciskania zza karku. Tak boli mnie przy konkretnym ruchu tylko ciezko go opisac wiec tak jak stoje i trzymam rece ugiente w lokciach i odciagam je tak jakby do rozpietek to czuje wyrazny bul z naciagania. Niewyjasnilem co to zelofit wiec teraz powiem jest to mieszanka zelatyny glikozaminy i wapnia biore to juz ze 3 miesiac [...]
Podskornie, w brzuch- to nic nie boli. Wiekszosci osob, bo niektórzy narzekają, ale cos może zle z iniekcja robia i zamiast podskórnie idzie im w miesien brzucha. I w gaz za często nie dawaj na cyklu %-).
Mam dosyć silny ból w prawej łopatce który promieniuje do barku i "kaptura", myślałem że po cyklu zrobię tydzień przerwy, kontuzja ta jest spowodowana chyba wyciskaniem po nim najbardziej mnie boli. Bieganie to krótkie dystanse ok 6km przed bcaa i dobra szama powinno być ok.
Od swojej strony mogę powiedzieć że teraz nie boli ale kilka lat temu pamiętam że bolało przy dotykaniu no i gdy jest zimno lub po aktywności fizycznej stają się w miarę normalne
ja zawsze strzelam sobie i kumplom w ramie, tylko raz pociągnęłem za tłoczek i było OK, czasami trafi się na jakieś naczynko wtedy troche boli ale ogólnie dobre miejsce :)
[...] być rozluźniony całkiem wtedy wchodzi jak w masło :) jak po udach wale to układam nogę tak by luźno była, nawet czasami jak się opiera o ziemie to już lekko się napina i boli ^^ Jakoś tak najwygodniej mi po udach, a jak już mam na nich sitko to dopiero w tyłek aaa i zawsze tą malutką kropelkę puszczam po igle by ja naoliwić, może sobie [...]
Zapewne nie boli Cię wątroba a po prostu jelita. Mam nadzieję że probiotyki stosujesz. Jeżeli chcesz sprawdzić stan swojej wątroby, to powinieneś wykonac stosowne badania. W labolatorium powiesz że chcesz wykonać panel wątrobowej- pełny. Dodatkowo badanie obrazowe jakim jest usg. Jednak tak jak już wcześniej powiedziałem jest to wątpliwe, gdyz [...]
też szkodzą? ale mniej chyba. Nie wiem bo ja szamię tą metkę już jadłem 12miechów temu 100 wcześniej 100 wcześniej też ogólnie to ze 600 już zjadłem ;p w okresie 3 lat. Jeszcze nie dawno antka też jadłem jakieś 4 miechy temu i nie wiem jak z wątrobą jest ;/ ale nic nie boli to chyba nie jest źle ?. Czy lepiej już nie jeść tej mety ;p
szukalem teraz tematu o bolu brzucha bo cholernie mnie boli wlasnie:(( Wszystko zaczelo sie kiedy tydzien temu zaczalem swoj II cykl libol200 i tesc prolo, na drugi dzien po zastrzykach zaczal mnie pobolewac brzuch dzis mija 8 dni i w tym momencie jest najgorzej!! Schaby mnie juz tak bola, ze chyba zwariuje:(( Jutro ide do lekarza, ale nie powiem [...]
Zdjęcie które pokazałeś przedstawia uraz oprócz tego że aktualnie boli nic nie wiadomo o Twoim stanie więc cięzko rokować powrót do sportu nie znając Twojego stanu oraz również do jakiego sportu ponieważ w niektorych aktywność i prezyzja ruchów ręką odgrywa kluczową role w innych znacznie mniejszą. Natomiast jest to złamanie kości promieniowej [...]
