boli w

[...] głodówki (ciągle delikatne treningi), później po 3 miesiącach 21 dni głodówki, ale już tylko przez 10 dni treningi. Głodówka to też 14 dni dochodzenia do 2000kkal i kilka dni "utrzymania" tej kaloryczności. Ostatni wpis miałeś w kwietniu i sądziłem, że ta redukcja zaszła od kwietnia do teraz :-) Zrób fotkę bez twarzy. Rozcieraj to co Cię boli!

[...] pomiary wkleiłam 7 kwietnia, w poniedziałek (z niedzieli) :-) Będę wklejać pomiary właśnie co niedzielę. Jak rozumiem, fotki wysyłamy Ci w ten weekend, tak? :-) I tak jak od razu po treningu łydka bolała, tak i dalej boli. Najgorzej jest przy schodzeniu ze schodów i ogólnie chodzeniu. Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2014-04-10 11:19:03

A oni unosza te rece i unosza az boli patrzec, pan w klapkach najlepszy!

[...] chciałem się dobić wyciskaniem na atlasie,ale sprzęt nie wytrzymał i się złożył.Prawię zawału dostałem Niedziela: miały być barki,ale coś mi w sobotę musiało się stać,bo boli mnie bark.Zrobiłem więc ramiona.Trening naprawdę dobry,przy końcówkach serii bicepsa o mało nie zwymiotowałem Po treningu w auto i do lasu.Biegłem 16 minut i [...]

[...] .... Dziś już byłem godzinę na basenie ( pływanie + ćwiczenie i prostowanie tego łokcia ) potem godzina na saunie ( również ćwiczenia na prostowanie i zginanie tego łokcia pomieszane z masażem wodnym w zimnej i gorącej wodzie ) Może to da jakiś efekt ... tzn chyba już widzę postępy ale ręka boli po takich ćwiczeniach i to bardzo ....

Nie boli , ale potem postrzeganie nas jako niedorozwiniętych ludzi w oczach społeczeństwa mediów to przeraża %-)

[...] na jaja jak na filmiku jest stary patent,też to kiedyś na pokazie robiliśmy i to jeszcze w "opinaczach" za dość dawnych czasów.Przyjmujacy kopnięcie wysuwa przed kopnieciem mocno i szybko biodra do przodu i kopnięcie ląduje na rowie d.u.p.y.Trochę boli,ale na pewno dużo mniej niż kopniecie w jaja,a ludzie się dziwią jacy oni twardzi

[...] mam problemy z kręgosłupem z góry na dół ponieważ raz coś przeniosłem nawet nie dźwigałem schylając się a przenosiłem w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby uszkodzić kręgosłup trzeba mieć mało ruchu albo latami pracować ciężko np. na kopalni lub na budowie bo wcale nie mam ciężkiej pracy fizycznej a jednak kręgosłup mnie boli.

[...] w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby uszkodzić kręgosłup trzeba mieć mało ruchu albo latami pracować ciężko np. na kopalni lub na budowie bo wcale nie mam ciężkiej pracy fizycznej a jednak kręgosłup mnie boli. tak,ale jeszcze bardziej zabójcze(nie tylko dla kręgosłupa) jest zap*****lać 12 godzin na budowie jak śmieć jaki.

[...] odpowiedzialne za wytrzymalosc miesnia na wysilek, totez na jego wzrost wtedy bym za bardzo nie liczyl. 4. Wrozka moze Ci powie 5. Lekarz. Poza tym nie dziw sie, ze Cie boli gdyz nie dajesz mu szansy calkowitego wyleczenia. Urazy sciegien achillesa w najgorszych wypadkach leczy sie po kilkanascie miesiecy lbu lat (wliczajac rehabilitacje [...]

[...] zauważyłem że jeśli wykorzysta się do tego tzw. blender i miesza się nim zawartość wody i odżywki jakby od spodu to po kilku chwilach odżywka jest rozmieszana a piana minimalna. Polecam sprawdzić osobom które mają to urządzenie, mi szkoda było kasy więc wykorzystałem słoik zakręcany jako szejker i mieszam we wszystkie strony aż mnie łapa boli

no ja tym razem mam wrazenie ze mi zle nastawili ten bark,bo juz drugi tydzien w gipsie a ciagle boli i mam wrazenie jakby mi sie ta kosc przestawiala z kazdym ruchem,i ciagle to wrazenie rozrywania stawu,ble...co mnie dziwi bo pierwszym razem wogole czegos takiego nie odczuwalem...a teraz mam ten gips jakis taki luzny w tym barku...a na Twoim [...]

[...] Leżałem dłużej w łóżku. Po moich opalających marszach i jazdach rowerowych ważę 71,3kg. Kiepsko bo tłuszczu więcej niż u jezoo i kabo po zakończeniu masy.! Po wczorajszym treningu bark prawy znowu boli ( na szczęście w nocy nie). Oprócz tego jakieś kłujące bóle mięśni bicepsów i przedramion. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-08 09:58:11

[...] kazdym napieciu mięśni... a tak samo,nigdzie sie nie uderzylem;/ jedyne co,to moze w pracy jak podnoscilem troche wiekszy ciężar to teraz wyszlo to przeciązenie i mnie boli, wygląda to jakby coś z łekotka było... ps.wspominales o tym Piotr, ale jakieś konretne schorzenia? co by to mogla byc? Kazdy pisze do lekarza, ale trzeba isc do [...]

Roid mam pytanie do Ciebie bo widze, ze bardzo kumaty w tych sprawach jesteś. Jestem w 2 tygodniu na cyklu meta + prop - pierwszy cykl. Jakos wczoraj zaczeła mnie bolec brodawka w lewym sucie, dzisiaj jest już mocniej, w prawym narazie nie odczuwam albo jest to minimalne. Boli mnie tylko brodawa. Chce nadmienić, ze mam juz lipo. Teraz nie wiem czy [...]

[...] staw , ręka była w polpwie przedramienia wygięta,lekarze muwili że to prawie mogło być otwarte złamanie. 4 miesiące w gipsie, puźniej jeszcze pół roku zwolnienia z w-f.Ale teraz wszystko jest ok, nawet prawa jest silniejsza,nic nie boli pozostała tylko taka fajna blizna na przedramieniu(po przebitym mięśniu przez kość)która się pompuje:}

prawie 2miechy później,wróciło ok1.5cm,zrobiłem jeden trening jesli można tak nazwać kilka powt 6kg na bicka i 2kg na tricka(wiekszego cięzaru nie ryzykowałem,a na tricka boli żeby nawet tym 2kg robić swobodnie,więc nie robię) nastepny 'trening' w sobote spróbuję. ps zdjęcia sprzed 2miechów 2str wcześniej. ----------------- 11.06 dziś pierwszy raz [...]

Proszę nie pisać zabobonów na tym forum ("ostroga mnie boli", "wkładki przeciw ostrogom") Ból w oznaczonym miejscu może wynikać z przeciążonego rozcięgna podeszwowego. Podejrzewam, że można się go pozbyć prostym ćwiczeniem rozciągającym. Wkładki mogą pomóc gdyż zmienią obciążenie stopy i w ten sposób uspokoją te rozcięgno. Ale [...]

[...] stawem skokowym. Przy okazji wyszla ta narośl. Ale ona na rtg nie wychodzi. Jeden lekarz powiedział ze mam niedokladnie zlozona kostke po urazie ktorym mialem 10lat temu bo mam ograniczona ruchomosc. W sumie to oni nic nie wiedza a mnie noga boli 3 lata plus ta ***ana narosl ktroa mnie w****ia. Leczyc nie umieja a bylem u 5 roznych lekarzy.

[...] Postaraj się o skierowanie na rezonans państwowo symulując ból nie do zniesienia. Jeśli nie uwierzą, a ból będzie się utrzymywał zrób prywatnie. Ważna rzecz...jeśli ból przechodzi w jedną stronę, albo w prawą albo w lewą i schodzi w dół np. do pośladka czy uda..to na 100% przepuklina. Jeśli boli Cię wysoko i po środku, to już nie jest tak źle.