[...] mogę brać udział w turnieju ale tym razem piłki ręcznej, jak wiadomo to dość kontuzyjny sport i boję się że mogę dostać w nochal i nastawienie pojdzie na marne. Nos juz nie boli tylko zostala lekka opuchlizna. Turniej jest 10.02 i jak myslicie czy mogę zagrac ? a może znacie jakieś sposoby zeby go zabezpieczyć myslalem o tejpach. Z góry wielkie [...]
[...] lzami tak mi boceps spuchl i to nie tam gdzie jest miesien tylko na zgieciu nie moge prawie ze zginac reka o wyprostowaniu jej nie ma mowy a jak nia rusze to strasznie mnie boli i puchnie myslalem ze to przejdzie ale na 3 dzien jest to samo a nawet gorzejbol jest okropny a reka jeszcze bardziej napuchla mial ktos tak? prosze o pomoc mam udac sie [...]
Witam panowie i panie jestem tu nowy mam 36 lat od 18 roku życia chodzę na siłownię od roku mam przerwę z powodu bólu, przy martwym ciągu strasznie boli mnie lewa strona kapturów przy barkach lewy bark trzeszczy a na sam koniec nawet na ławce przy robieniu klaty przy małym obciążenie 60kg przy rozgrzewce ból w lewej cycce i barku był nie do [...]
[...] po miękkich terenach. Do tego celu używam butów za 30zł z tesco, mają w miarę grubą podeszwę, jednak po 5-6km odczuwam pewien dyskomfort w stopach ( w okolicach kostki, boli strasznie). I tutaj moje pytanie, jakie obuwie kupić do tego typu biegania? Najlepiej do 100zł gdyż ostatnimi czasy ciężko z funduszami :(. Na allegro dużą popularnością [...]
Panowie dzisiaj przy robieniu wiosła sztanga cos mi strzelilo, cos takiego jakby mi niby chrzastka jakas przeskoczyła albo cos... Troszke mnie to boli w sensie czuje ze mi strzelilo. Oznaczylem dokladnie to miejsce czarna kropka na obrazku. Moze to byc cos groznego??? Jest mozliwe ze to przepuklina? Wiem ze schizuje bo to stało sie dzisiaj, ale [...]
[...] żadnego zdania. chodzi mi o efektywność treningu siłowego bez diety, bo jedyną dietą jaką mógłbym zastosować to jedzenie tego co jem teraz (jem solidnie, po obiedzie czasem boli mnie brzuch z przejedzenia a mimo to dalej 74kg/185cm) plus rozszerzona wersja kolacji czyli jakieś mięso, ryż, itd., a nie dwie kanapeczki. Pytam, bo niektórzy np. [...]
Witam. Od razu mowie, ze ide do lekarza w pon najprawdopodobniej jak sie nie polepszy. Objawy: -mocny katar -przez kilka dni lekko pobolewajaca glowa(juz nie boli) -bol nasady nosa(bolalo tylko praktycznie przez 2 dni w trakcie "spaceru" po pizgajacym zimnie) -przy smarkaniu w 3/4 przypadkach leci mi krew z nosa, wydaje mi sie ze jest bardzo suchy [...]
witam serdecznie wszystkich. mam małe pytanie.zaczynam cykl deca-durabolin + stanazolol. dece zacząłem brac 200mg./tydzień 1, teraz juz jade 400mg./tydzien + 3 tabletki stanazolol/dziennie.niby przygotowałem się do tego cyklu mam białko,węglowodany i wogóle... ale nie o to tu chodzi mój problem polega na tym. ogólnie mam zmienne cisnienie krwi [...]
[...] przy samym kręgosłupie?Rozkładają się symetrycznie od kręgosłupa.Są to dwa wgłębienia na wysokości lędźwiowego tuż przy kości krzyżowej.Jedna z tych dziur strasznie mnie boli od 5 miesięcy.Od czego one są i z czego może wynikać ból? Pozwoliłem sobie na dodanie zdjęcia aby bardziej pokazać o co mi chodzi. [...]
[...] ;/ Mianowicie nie wchodzi nam dół klatki . Poprostu na drugi dzien nikt z naszej silowni po treningu klatki nie czuje zakwasow w jej dolnej czesci pod sutkami . Wszystkich boli cała klatka a na dole nikt nic nie czuje . Cos jest nie tak nie wiemy co . Myslelismy za ławka jest zła bo byla robiona no ale teraz kupilismy oryginalna i problem nie [...]
[...] miesiace temu przekulam dziecku uszy ma 8 lat......przez 3 tygodnie nosila kolczyki antyalergiczne.potem zalozylam zlote.....dzisiaj dziecko skarzy mi sie ze ucho ja boli.patrze ,odgielam platek ucha a tam spod kolczyka leci lekko krew a po zdjeciu kolczyka nagle jak z kranu poleciala zoltawa wydzielina(ropa?).oczywiscie jutro udaje sie [...]
[...] gdy była operowana 2x skutkiem tego nie potrafie jej do końca wyprostować oraz mam ją słabszą po prostu to wiem. Jeśli chodzi o treningi na siłowni to daje radę nic mnie nie boli lecz zauważyłem że przez ten skurcz moje efekty na lewej stronie są słabsze niż na prawej. Zależy mi na proporconalnej sylwetce a jak widzę np. motyle z prawej mam [...]
[...] i zginam nogę jednak przy bardziej wymagających ruchach albo próbie biegu jeszcze czuję coś jakby w środku się naprężało. Czy możliwe jest abym miał uszkodzone więzadła, czy to jednak bardziej boli ? Wiem, że powinienem iść do lekarza i na dokładne badanie ale lekarz mówił mi, aby spokojnie czekać i często się ruszać a badanie kosztuje kupe kasy.
[...] w gips na 3 tygodnie ( od pasa do szyji). Potem dwa miesiące poznniej mialem odnowienie urazu. Po pół roku po odnowieniu urazu wrocilem do karate. Od niedawna co jakis czas boli mnie obojczyk w miejscu zmalania. Czy to jest normalne bo takim zlamaniu , czy jest to efekt treningow i czy mogą byc jakies tego skutki czy nic mi nie grozi. Z gory [...]
[...] byłem u lekarza z małym problemem dotyczącym powiększenia jednego sutka. Raz się powiększa raz zmniejsza, pod nim wyczułem gulke, ale generalnie jak dotykam to mnie nie boli a więc jest lajcik. Lekarz powiedział, że to efekt "burzy hormonów". I Tu pytanie : Czy burza hormonów to znak, że w moim organizmie mogą zachodzić zmiany pt: wzrost [...]
Hejka , mam problem z łokciem , a mianowicie co kilka tygodni boli w tej częsci pod spodem gdzie jest kostka szczególnie po wyciskaniu francuskim , dodam ze robie rozgrzewki , cwiczenia wykonuje poprawnie , zjadłem juz 2 paczki artesanu , ale dalej jest to samo . Moje drugie pytanie dotyczy tego ze podczas cwiczen słysze w rękach jakies pyknięcia [...]
[...] jak to w końcu brać zacząłem to stosować z 5 dni temu i przyjmuje 4 kap. rano i 4 kap. przed treningiem i nie wiem czy dobrze a od jakiś 2/3 dni po tym jak wezmę przed treningiem tabletki po jakiś 20/30 minutach boli mnie brzuch i nie wiem czy morze być to spowodowane tą kreatyną czy po prostu grypa żołądkowa czy cuś. Z góry dzięki za Odpowiedzi.
[...] 2 treningi w tyg. Specjalnie dałem w B RDL albo wykroki nie wiem co lepsze zamiast tradycyjnwgo MC. Nie umiem poprawnie technicznie MC zrobic zawsze mnie po tym cos boli. Wiec zamieniam A Thrusters Przysiad tylni Wycisk płasko Wiosłowanie Unoszenie bokiem B Power Clean Wykroki lub RDL Wycisk 30* Podciąganie OHP Jak chodzi o ciężary [...]
stało się.uszkodziłem lewy bark.boli mnie wewnątrz stawu.stosowaliście jakieś maści,suplementy na takie kontuzje? dzięki z góry!
[...] od razu zrobioną operacje i do środka do kości zostały mi wsadzone dwa druty - nie mam gipsu wczoraj byłem u lekarza i kazał mi ruszać tą ręką jak najwięcej ale to cholernie boli i mam co do tego kilka pytań: 1. jakie specyfiki są najlepsze żeby wspomóc odrastanie kości? 2. po jakim czasie kości powinny mi sie zrosnąć? 3. próbował ktoś trenować [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
