[...] Można je kupić do pokoju (np. jako odsłuchy dj-skie), ale trzeba odpowiednio dobrać moc do metrażu. I nie poakować się w kolumny hi-fi (lub pseudo hi-fi) z pobitym dołem i górą bo głowa od tego boli po dłuższym czasie, lepiej jakieś dosyć liniowe. Troszkę temat rzeka, no i dobranie odpowiedniej mocy kolumn do wzmaka jest oczywiście równie ważne.
Najważniejsze to nie pokazać, że boli ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
miałem podobnie, ze bół barków/pleców/szyji ciezko bylo w ogole to dokladnie okreslic nie pozwalal mi normalnie funkcjonować.. źle robisz kiedy boli cie na treningu a Ty dalej trenujesz.. to jest bezsensu i moze doprowadzic do naprawde powaznej kontuzji.. odpusc sobie treningi na tydzien, przez ten czas pewnie przestanie Cie bolec i wróc na siłke [...]
witam ojej stackow to teraz tyle ze glowa boli podam ci tak: (-100zl) Cell Pump (do 130zl) Knockaut, Xpand, Nitrobolon (+130): Horse Power, Clout, teraz nowy jakis z Kaizen'a i wiele wiele innych kupujesz 2 puchy lub 2 rozne (bo 1 pucha to nie wystarcza) obetnij wegle w diecie to nie powinno cie tak zalewac 300 zl... XP+CP bialko teraz po tych [...]
[...] prawie jak woda. jak ktos bil tescai unigena to z tego co pamietam podobnie było. Nie wiem czemu, ale żadki sok jakos budzi moje zaufanie bardziej niz gesty. Nie wiem czy boli po iniekcji bo jeszcze nie bilem. Nie wiem tez kiedy przybije bo zastyanawiam sie co walic najpierw - balkana czy ta suste - bo i tego i tego mam 10ml i pojdzie pewnie [...]
[...] rzepki. mi lekarze nie pomagają każdy mówi co innego jedni nawet że to przesilenie kolana:).. mogę zrobić przerwę w sporcie na dwa miesiące ale po powrocie i tak mnie boli i drętwieje mi całe kolano.. smaruje też maścią końską mam pytanie jeśli ktoś wie? czy stabilizator na rzepke jest dobry przy tym schorzeniu bo lekarz mi zalecił..??
[...] podczas mocnego zginania nie odczuwam zadnego bólu, podczas wchodzenia i schodzenia ze schodów też nic.Natomiast podczas truchtu (poszedlem pobiegać aby wlasnie sprawdzic czy czuć ból ) lekko pobolewa, robie okłady z lodu + maść. wybrzuszenie dalej jest ale juz przy dotykaniu nie boli. Dałem sobie jeszcze 1-2 tyg odpoczynku. Pozdrawiam Paweł :)
to byl tylko trucht ja też tak mam gdy nic nie robie to przechodzi a jak zrobie intensywny wysilek ale naprawde intensywny np. jednodniowy ( kilkugodzinny ) turniej w pilke to znowu boli.. no ale moze akurat Ci przeszło. jaką masz masc? pozdrawiam
Przepraszam Hadouken, to nie ja wstawilem taki podpis, cos sie musialo pochrzanic ;P Co do tematu, to zgadzam sie z ostatnim postem Hadoukena, dodam tylko ze jak juz bedziesz "lutowal ile wlezie", to staraj sie lutowac w odpowiednie miejsca, tam gdzie boli, a nie na oslep :)
Więzadła palców są na górnej stronie dłoni ?? jeśli tak to odpada. Tu macie obrazek w których miejscach boli :D (ból odczuwam tylko przy podnoszeniu cięzszych rzeczy, lub "nacisnięciu" palcami w to miejsca). Przypuszczam ze to scięgna
[...] mam takie problemy z kolanem. Miałam robione prześwietlenie i nic nie wykazało. Po prostu w trakcie treningu zakładam ściągacz i w ogóle przy chodzeniu, rowerze, bieganiu itp. a jak boli mnie już naprawdę mocno to smaruję maścią z jadem żmiji (viprosal, czy jakoś tak). Jak nic nie pomaga to chociaż przez 3 dni staram się kolana nie nadwyrężać.
[...] Jezeli wszystko sie juz polepszy i mozesz chodzic idz do parku albo do lasu potruchtaj to dzieki temu wzmocnisz kosci i miesnie moj kumpel tak stosowal przez tydzien i potem biegal i wyleczyl w szybkim czasie a teraz nei ma zadnych urazow ani nic. A jak bardzo boli to do lekarza ale ci w gips wsadza i bedziesz mial jeden miesiac z glowy.
[...] gej za antenke w piatek poszedlem do lekarza powiedzial ze naciagnieta toebka stawowa i dal mi zwolnienie na 2 tyg z wfu i na treningi tez mam nie chodzic :( codziennie na noc sobie robie oklady z altacetu i juz prawie mnie nie boli... wiec czy jesli przestanie mnie bolec i pojde na trening to moze wrocic to ? czekac te dwa tygodnie z powrotem ?
[...] jakiegoś pałera na siłce... jedyne co mam to ciutke syfów na klatce od teścia i podwyższone ciśnienie od deki... wina miałem już z 5-6 strzałow i na razie tylko dupa od nich boli.. cały testosteron poszedł mi w popęd dziewczyna... narzeka od nadmiaru a ja chodzę nakręcony... ogólnie to chyba klata 'ciut' urosła ale liczyłem na duży wzrost siły no [...]
Niestety tego nikt CI nie powie co Cię boli czy mięśnie czy kręgosłup tego po prostu trzeba się nauczyć samemu a czy technikę masz dobrą można ocenić na podstawie filmu jak byś wrzucił do oceny. Nagraj ujęcia idealnie z boku i z przodu i wrzuć zobaczymy jak z techniką. Ile razy w tygodniu wykonujesz martwy ciąg? Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
z jogurtem tylko to mleko. dzisiaj wlasnie odstawilem. dochodzi jeszcze problem z wyproznieniem sie i stalym bolem brzucha nasilajacym sie gdy jestem w ruchu(jak leze to praktycznie nie boli).
[...] bije propionat i masteron 3 tydzien po 100 mg e2d . Dwa dni temu zaczal mnie bolec przelyk (pod klatka piersiowa/pod mostkiem) podczas przelykania jedzenia ,dzisiaj boli/kuje przy przelykaniu sliny nawet .. Bylem u lekarza i wyslal mnie na gastroskopie ktora mam jutro , od dwoch dni jem miske zupy na dzien z bolem ... Bo nic innego nie [...]
Walki na treningach
