boli w

też to mam tylko mnie boli w momencie gdy opuszczam tylko głowę w dół.Gdy cały tułów to nie boli. A w normalnej pozycji (leżącej, stojącej) czasami tylko coś poczuję.Takie jakieś "ściąganie". Dziwne to jest. Okurde - a promieniuje ten ból u Ciebie czasem nawet na nogi?

o nie, jak sobie przypomne tortury mojej zony na moich plecach to mnie ciarki przechodzą. Czy jest jakis inny sposób na gładkie plecy niz wosk? strasznie boli w tym miejscu jakakolwiek ingerencja :(

[...] 1,5 tyg na omce ori na ten mix pmp, mogę już dać opinię śmiało. Działa ten mix, dziś już pompa potężna na siłce, libido duże, siła też wydaje mi się skoczyła odczuwalnie. Bicie komfortowe. Nic nie boli. W sumie śmiało można w niego celować. no to elegancko %-) dzieki bardzo Skint za info %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-08-22 11:31:11

czy dobrze jest jak wykonuje 50 spięć czy może to za dużo jak jadę na mase robię 4 s,a i czy to normalne że w ostatniej serii unosów nóg w lezeniu boli w biodrach (lekko ) Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-14 16:13:33

Ból odczuwam w tym miejscu gdzie każdego pewnie nie raz przeszedł prąd tak jakby. Gdy zegne ręke na fulla to boli w okolicy łokcia od wewnętrznej strony. Z czasen ból ustaje jednak na treningu boli i to bardzo.

Mix uni gra gitara oka, balkana boli w choooj... omy bym nie ruszał chyba, że masz pewnosc org.

Ale mnie boli w środku ja pierodle chyba mam Aliena

[...] robię technicznie, przy lustrze rozgrzewam plecy, grzbiet kręce tym kręgosłupem chyba z 10 minut, serie rozgrzewkowe a jak tylko coś więcej niż 100kg machnę to potem mnie boli w lędźwiowym odcinku i się boję trochę bo miałem w rodzinie kilka przypadków problemów z kręgosłupem właśnie od siłowych treningów... Poza tym MC robię jakieś pół roku, [...]

jak sadziesz dlaczego kolano cie boli w snachu? nie powinno, w ktorym moemencie ruchu sie to dzieje?

Ja bilem enana phoenixa przed wakacjami i mocno bolal chociaz przewaznie wiekszosc srodkow mnie nie boli. W ogole w tedy jakos po wszystkim co mialem mocno cierpialem (lecial jeszcze cyber trea a i e)

znaczy się jak wyprostuje ręce i dam je w góre to boli w okolicy pachy czyli boki mięsni na klacie. Aha i jeszcze pod żebrami mnie bolą.

[...] i inni specjaliści też mi na siłce zawsze stali nad głowę przy MC, że pewnie nie mam już kręgosłupa i już jestem kaleką, bo przecież oni nie robią takich ćwiczeń, bo coś ich boli w kolanie/doopie. Także, takie gadanie w stylu: "nie rób rwania/podrzutu na własną rękę, bo techniki się i tak nie nauczysz, a tylko sobie krzywdę zrobisz" - jest [...]

trudno powiedzieć zależy co i jak mnie boli w danym dniu żadną "metodą" nie cwicze staram się masowo, ale z takimi stawami ciezko rtobic z obciazeniem pozwalającym na 6-12 powt. :/ ale dzisiaj robilem foty i jak na treningi plecow to jak dla mnie najwiekszy problem mam z klata :/ praktycznie nic nie moge na nia robic :/ no i tric [...]

[...] tam mam w torbie :) SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran i probiotyki, ZMA PLUS woda ok 2l kawa 1 sztuka :) pomidor, dużo kiszonej kapusty, brokuły. kolano boli, w domu rano HIM i HAM tylko i zwieszanie na drążku - czyli nędzne próby podciagania i opuszczania :) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-04-11 09:47:09 Zmieniony [...]

Ide na pewno w poniedzialek. Twardo. Ale boli w*****:/

[...] Ci jest? Pytanie w sumie nie w tym dziale nawet A co do problemu możliwe że przeciążyłeś łokieć bo chyba o niego chodzi ( ciezko się domyślic z tej wypowiedzi) IMO maść rozgrzewająca i wolne od siłki na przynajmniej tydzień Ps. Boli w innych ćwiczeniach też jak robisz trica np.? no i ogólnie czy w ciągu dnia boli ? jesli tak udaj się do lekarza

Dajankaa, no ja też jestem pełna podziwu dla Ciebie, że zachowałaś optymizm. Wychodzi na to, ze masz bardzo delikatne kolanka. Trochę się wkurzam już, bo od artro minął miesiąc, a mnie wciąż kolanko boli w miejscu łękotki, a przecież z łękotką nic mi nie robili... Czy to jest normalne?

Z rzepką niby nic nie mam. Co do naprawy. Hm... Jest ok, boli w standardowych sytuacjach - długie chodzenie, schody, zmiana pogody na niskie ciśnienie (sezon burzowy przede nami - szybki zjazd ciśnienia), trochę mniej chrupie i przeskakuje jeśli chodzi o kolano leczone, bo prawe czeka diagnostyka i rehab. To czy naprawili to nie wiem, bo ból [...]

Był trening, były 3 fintessy same choreograficzne. Jestem dzisiaj wyjątkowo wypompowana. Bolą mnie kostki, lędźwia. Tak, jestem zmęczona, ale kocham ten stan. Niech boli %-) W ogóle czuję się jakaś taka schudnięta %-) woda ta moja "oponka" chyba zeszła no i stresu dużo dziś miałam %-) A oto misek na jutro [...]

siema jakim cwiczeniem moge zastapic te dwa ? wykroki w tyl (reverse lunges) lub przysiad bulgarski 3x6 poniewaz cos mnie boli w lewym udzie z tylu a dobrze sie rozgciagam i rozgrzewam. I czy robic progresje co 2 tygodnie czy zalezy od cwiczen ?