biorę różne leki, żeby ból był mniejszy ale to niewiele pomaga. Jak nie trenuje to raczej mnie nie boli tylko ten nadgarstek taki jakby luźny jest. Raczej jest to cośw stylu skręcenia i myśle, że cośmam też naderwane. Okaże się niebawem. Bardziej się martwię o ten odblok, bo przez swoją głupotę jestem w takiej sytuacji jakiej jestem.
[...] lotem 453729 (dzis odebrałem badania poziomu testa norma 280 - 800 ng/dl a mój wynik >1500 ) i powiem tak libido w normie ale sila , regeneracja na + i troche mieska tez wpadło także ok :) a i na pierwszy rzut oka widac ze to podróba bo ampułki sa troche krótsze od oryginału przynajmniej u mnie tak było ,ale j**ac to działa i nie boli czyli ok :)
sorka, ze odkopuke tak stary temat :P jestem po 3 strzalach tego tescia ( + winko ). no jest bolesny jak cholera :/ jadac na silownie autobusem to sie modle zeby w zadna dziure nie wjechal bo dupa boli, ze az strach. ale musze powiedziec, ze juz zaczynam widziec efekty, dalej moze byc tylko lepiej ( i bolesniej :( )
tauryny brałem 2 kapsy czyli 3 g w ntr a w trn 4,5g czyli 3 kapsy .flegma koloru zółtawo zielonego ,mysle ze gardło mnie boli z picia zimnych napoj przed spaniem wczoraj wypiłem 10g bcaa z activlab z zimna woda i wnocy zaczeło mnie gardło bolec , a rano to flegma zielonkawa wychodzi, poczekam z cwiczeniami do nastepnego poniedziałku boje sie zeby [...]
[...] tylko nie wmawiaj mi takich rzeczy. Nie uważam się za żadnego specjalistę a tymbardziej w kwestii zdrowotnej, jednak mimo przeżytych 22 lat otarłem się o różnoraki sport i różnych lekarzy. Ile osób ma Ci to samo powiedzieć byś zrozumiał jakie brednie wygadują rodzinni na temat sportu? Masz jakiegoś lekarza w rodzinie, że boli Cię taka opinia?
[...] np jak jakieś siady wtedy obciążenie idzie w dół i żeby nie było tak że sobie ją uszkodzisz jeszcze jak jest osłabiona, Ufam bólowi i nim się sugeruje jeśli zrobie jakieś ćwiczenia i potem boli aż do następnego dnia to przesadziłem,jeśli tylko tego samego to prawidłowo. Staram się nie nadwyrężyć. Czyli proponujesz zwykłe przysiady? Coś jeszcze?
[...] I stopnia. Mi wystarczyly zalecenia lekarskie. chodzenie przez 10 dni na prady z ketonalem i lasery... a potem jeszcze pare wizyt u kregarza ktory mnie nastawil i do dzisiaj ladnie funkcjonuje :) czasami pyknie cos w kregoslupie ale nie boli... :) wiec najmoadrzejszym posunieciem bedzie przerwanie treningow i wybranie sie do lezarza... pozdro
rob na podlodze ale kladz sobie koc, wtedy nie boli ewentualnie minimalnie ja tak zawsze robie i jest git, tylko jak unosze nogi do gory lezac na brzuchu to cholernie mi sie kosci biodrowe wbijaja w podloge i nawet wtedy koc nie pomaga
mi sie wydaje że troche te ciosy odkładają się a mnie samego czasem boli główka po sparingu a najleprzym chyba rozwiązaniem bedzie sparowanie troche delikatniej a nie młucka na maxa .A co do kasków to uważam że one nic niedają a w bani szumi jeszce bardziej
wiec ten bol jest jakis dziwny-->>>bo czuje sie jak bym mial piszczel obity a nie uderzylem sie w niego :/---->>>to mnie boli tak na samym dole lydki i tak troszke w strone piszczela od strony wewnetrznej :P hehe auaaaaaa;///
lodzianin to co proponujesz dalej w posaldy bic? chociaz wczoraj mialem w drugi poslad i prawie nic nie boli jedynie troche miejscce czerwone taka plamka hymm
nie widzę efektów gdyż średnio trzymam dietę--> sam sobie odpowiedziałeś, co do kreatyny to w podwieszonych jest już temat --> Kreatyna a staż czyli dlaczego warto poczekać, poczytaj i używaj wyszukiwarki to nie boli;)
Kup ARTROX vitalmaxa, a najlepiej zestaw świąteczny w sklepie SFD(Artrox 600g+glukozamina+omega3 79 zł, normalnie ponad 100). Jeżeli bardzo boli to zmniejsz obciążenie, zwiększ ilość powtórzeń. Zdrowie chyba najważniejsze nie ?
ed - ja nielubie czestego klucia ostatnio propa sobie zrobilem w udo i jakos mnie pobolewalo, w poslada nic nieboli ale niewygodnie robic a w uda praktycznie nigdy nierobilem bo zawsze na drugi dzien boli noga jakos to w praniu wyjdze
A jak leżysz i podnosisz tą nogę w górę też boli? Jak nie to nic poważnego. Do poważnych zalicza się Rwa kulszowa, Wypuklina i przepuklina jądra wiążdżystego. Smaruj maściami typu Fastum, jedź dużo żelatyny. Wskazana gimnastyka i wizyta u Ortopedy. Nie ma powodów do paniki. Pzdr..
[...] wlsowe dzieki czemu wlosy wyrywa sie z cebulkami efektywniej niz depilatorem, ktory czasami urywa wlos przy skorze.Depilacja woskiem jest "mniej inwazyjna" (ale boli tak samo ) skoro wloski lepiej wcyhodzą dzieki czemu takze skora teoretycznie jest mniej podrazniona. W praktyce kazy musi sprawdzic na wlasnej skorze ktory sposob [...]
Zawsze po teśćiu androxena 250mg boli mnie strasznie czy to w udo, pośladek a 500mg to chyba dupe urywa. Raz wbiłem w biceps strasznie spuchł 2 tygodnie nie ćwiczyłem
Mozesz wspomagac sie kolagenem, glukozamina, chrzastka rekina. W diecie mozesz dodac zelatyne. Jak nie boli to nie ma powodow do paniki ale zapobiegac trzeba. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
