boli w

to tyle odemnie Jak skutecznie zapobiegać bólom kręgosłupa? ZESPÓŁ BÓLOWY DOLNEGO ODCINKA KRĘGOSŁUPA PORADNIK PRAKTYCZNY DLA PACJENTA Warszawa 2002 Dlaczego boli kręgosłup? Na przełomie ostatnich lat zauważono, iż liczba chorych z zespołem bólowym dolnego (lędźwiowego) odcinka kręgosłupa wzrasta w zastraszającym tempie. Choroby kręgosłupa, np. [...]

[...] za jakość, mam tylko kalkulator :-)... hmm, nie miałam pojęcia że coś jest nie tak z moją postawą, wiem tylko, że mam krzywy kręgosłup, który baaardzo baaardzo często mnie boli no i że jak byłam młodsza jeździłam na rehabilitację, jakieś ćwiczenia. poważna? czyli muszę ruszyć do lekarza? [...]

[...] Potrzebuję codziennie ok 2560 kcal. białko - 154g tluszcz - 57g wegle 362g Obwód Bicepsa 30 Obwód Klatki 92 Obwód Pasa (cm - 77 Obwód Bioder - 99 (tutaj mnie najbardziej boli i o to jedynie sie rozchodzi czy najpierw areoby (chodz nie chce mi sie ich robic ale jak mus to mus. Czy przez ten trening Mawashiego coś pomoże w zmniejszeniu i [...]

[...] mnie jak na "zloto" zaczelem rozmawiac na temat koxow i ze sam biore ze dawka 250mg omadronu to wcale nie tak duzo i ze wbicie sobie 3,5mm igy w noge wcale tak nie boli po tej rozmowie zaczela mnie unikac a przed rozmowa byla we mnie zakochana Wniosek bierzecie i milczcie! bowiem milczenie jest zlotem! Koks to klucz do kobiecych serc [...]

[...] moja kondycja bardzo kuleje. najwiecej mialem boksowania, ale byl i low-kick, sprowadzenie do parteru i kilka dzwigni. dopiero nastwpnego dnia czyli dzisiaj wszystko mnie boli i nie moge sie ruszyc :) kolana zdarte od maty ale ogolne wrazenia pozytywne. zeby opanowac podstawy to chyba z 5 lat do tego trzeba ale coz nie ma nic za darmo. w srode [...]

[...] genamedu i był przezroczysty. Strzał robiłem 2 godziny temu w pośladek ktory był używany ostatnio jakis tydzień temu i z którego opuchlizna po tym tygodniu juz prawie zeszła. Dam znac wieczorem/rano czy cos pomogło bo narazie moge tylko powiedzieć ze mam złe przeczucie %-). Pośladek z poniedziałkowego zastrzyku boli niemiłosiernie do dzis %-)

Mnie dla tego przykładu Genamed w ogóle nie boli, a lecę już drugą fiolkę na nim. Bardziej bolesny był już Malay Tiger, choć tylko z początku. Bardziej bym stawiał na twoją indywidualną reakcje organizmu na propa. Najlepiej zmienić miejsce i bić na zmianę. Przykładowo, prawe udo, lewe udo, 0.6x25mm będzie ok.

[...] tego, że to TSH jest już uregulowane, to i tak miewam bóle głowy po jedzeniu, oraz senność, ciągłe wzdęcia, mój stolec ma straszny "zapach" ból głowy jest pulsacyjny, np boli 10 sekund, przestaje i za jakiś czas znów kilka sekund( i tak prawie codziennie od kilku lat).Cały czas obwiniano o to tarczycę, dlatego bagatelizowałem pozostałe [...]

czesc mam prosbe... powiedzcie mi czy to skrecenie czy nie... wczoraj skoczylam w dal z rozbiegu i zle wyladowalam (wywalilam sie) i teraz boli mnie gorna czesc stopy, ale nic mi nie napuchlo... napiszcie mi szybko... prosze...

witam wczoraj skrecilam kostke na lyzwach, spuchla mi dopiero po jakichs 2-3 godzinach i tak zostalo do teraz. boli jak staje na niej i kustykam :), krecic nia sobie moge (oczywiscie w ograniczonym zakresie). wczoraj oblozylam lodem na czas jakis, a potem zrobilam oklad z wody i octu i tak zostawilam na noc. dzis kupie opaske elastyczna i jakas [...]

Niestety z takimi zakwasami nie dam rady. Za bardzo mnie boli brzuch. Jak mi miną zakwasy to zrobię cały trening, (w tym tyg jak mi się uda to zrobię 2x (robiłem w ndz 1 raz) i jak już będzie lepiej tzn., nie będę mieć zakwasów przez 2dni to będę się starać robić 3x w tyg. Jeszcze mam pytanie. Unoszenie kolan i nóg lepiej robić na podłodze czy na [...]

[...] 12x10kg 8x10kg 8x10kg 12x5kg 12x10kg 10x10kg 8x10kg 12x5 10x10 8x10 8x10 6 Plank 4x 60 sek 4x60sek 4x60 4x60 Cardio 15min Siła w dół. Ogólne słabe samopoczucie. głowa boli mnie cały dzień. Na treningu nie mogłem zebrać myśli. Nie wiem co jest tego powodem. W sumie dwa słabsze treningi to nie koniec świata. Zobaczymy co będzie dalej. Jeśli [...]

[...] później wybity nadgarstek, potem sporego gangliona 2 razy. Przez tego gangliona miałam uszkodzone jakieś ścięgna, więzadła czy coś i bolało mnie ramię, bark (do teraz mnie boli, ale ponoć za młoda jestem żeby chorować na to co przypuszczają lekarze). Później miałam tą samą rękę złamaną z przemieszczeniem i tam miałam jeszcze coś uszkodzone. No [...]

Uda są dość mocno unerwione, pewnie trafiłeś jakiś nerw. Ja strzelam w udo, ale boli zawsze niestety bo miejsce do robienia jak dla mnie super, tylko czasami coś tam po drodze się trafi i też potrafi coś podobnego się stać. A magnez swoją drogą i tak warto.

[...] akurat był jakiś dziwny !;/. :(.. i tak się zwierzę rozpędziło ze wpadło jedną nogą w dołek . no i chooopla ;p spadłam. ;/ ale to nic ze spadlam,. najgorsze jest to że wpadłam w drzewo ;( i to było bardzo niemile... heh xD:PP do dzisiaj mnie boli kolano oraz kręgosłup <lol2> .. a ten wypadek no byl juz 4 dobre miesiące temu hehehe

Skoro boli tylko od biegania, długich spacerów i wysiłku to jest to wina kręgosłupa lub pospinanych mięśni, a nie nerek. Sam powiedziałeś, że na USG ani moczu nic nie wyszło więc na 100% jest to wina mieśni. Idź do dobrego fizjoterapeuty niech cie ponastawia i zdiagnozuje co u ciebie jest przyczyną Gdyby tak było to czy przypadkiem od martwego [...]

[...] się pokusić o ćwiczenia które uważasz za 100% pewne/bezpieczne. Bruszki Przysiady Wykroki Supermany z napinaniem łopatek (ugięte ręce jak do wyciskania na barki, podczas unoszenia tułowia dodatkowo spinasz łopatki) Pompki w komfortowym rozstawie rąk Podciaganie wąskim chwytem - dłonie złączone - jeśli nic nie boli Np coś takiego na początek/

[...] skręcając sobie kostkę). Byłam gdzieś w połowie redukcji (jeszcze nadwaga, ale już byłam naprawdę porządnie usportowiona), lekarz do mnie na moje marudzenie, że mnie noga boli: "Bo pani ciężka jest, trzeba ćwiczyć coś, na spacerek na pół godziny pójść, parę przysiadów zrobić, rzadziej jeść w McDonald's (nigdy w życiu tam nie jadłam...), [...]

Witam Dzis dzien nt. W pracy sie nie nameczylem acz boli mnie dlon od trzymania szlifierki Dieta: I: 50g platkow owsianych+ 200ml mleka 3,2 II: 3 jaja, 180 g chleba(tak jak wspomnialem to tylko 3 kromki:D)+ serek do smarowania+ 200g salatki ryzowej z tunczykiem+ pomidor III: bitki wieprzowe:/ + 40 g ryzu; 60g ryzu+ 150g truskawek+ 40 ml smietany [...]

eh no dobra: przerwa min tydzień po krótce - jak boli to sie nie nadwyreza i nie cwiczy! kiedys mimo bolu łokcia robiłem kolejne serie az do momentu gdy prawie zemdlalem z bolu na ławeczce - nie polecam stawy regenerowaly sie dluzej i przerwa tylko mi sie niepotrzebnie wydłuzyła ból jest specyficzny i pojawił sie w okreslonym momencie (np próba [...]