alchemia lipa...za to phoenix spoko, nic nie boli...troche mi cisnienie skakalo, zadyszki mialem i dziwnie czasem bylo serducho czuc:) ale tak poza tym to gitara... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-12-07 19:11:39
najprawdopodobniej ostro nadwyrężyłeś odcinek krzyżowy... pamiętam po sobie, boli dostatecznie mocno.. Idz do lekrza, zrób podstawowe badania typu rtg czy aby żaden z kręgów nie zmienił swojego położenia mnie uleczył rok bez siłowni plus różne maści, tabletki przeciwbólowe i rozciągania.. chociaż po takiej imprezie do dziś mam w tym odcinku [...]
susta malay ta w opakowniu 10 sztuk dziaal dobrze co do androxena systy boli jak holera ale działa susta 300 atoma fajniue dziaal pmp susta też ok Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2011-07-29 10:59:06
Katarka zero. Gardlo go boli i w glowie sie kreci. Mysle ze delikatnie przeziebienie. Zostalo ok 5 tygodni... Aha czy taki gripex czy inne leki go nie oslabia?? Zmieniony przez - KPlastik w dniu 2008-01-03 20:41:35
[...] dopiero zaczyna przygode z siłownią czy już od dawna wita na niej)... No nic nie będę dyskutował i nie ulega wątpliwości że powinien iść do lekaża. Nadwyrężenie możesz mieć ścięgna/mięśnia ale nie kręgosłupa, może źle zdefiniowałeś gdzie cię boli? Jak dla mnie ogromny ból kręgosłupa w górnej jego części oznaczało by niezdolność do treningów.
no nie spodobal mi sie w sumie tez troche ten lekarz, nie wyczulem u niego za bardzo wyczucia i empatii ale i tak nie chce mi sie z nikim gadac teraz. Fizycznie sie kiepsko czuje , bede musial sie wziac za jakies witaminy czy cos bo glowa mnie nonstop boli
e-lite jak robie poszczegolne cwiczenia np. biceps to boli mnie przedramie...tak jak by kosc w srodku bolala czyc so w tym stylu ? Nie masz pojecia co to mzoe byc ?? Kumpel cos mowil ze witamin mzoe byc zamalo na kosci Wapna moze zamalo i kupic na kosci co ?? i do tego jakis falvit ??
[...] fizjoterapeuty oni poradzą co zrobić . Dobry by był masaż który wykona masażysta ewentualnie sam to zrobisz , i stretching trójgłowego- mięśnie z tyłu łydki , jeżeli nie boli ciągle to maść rozgrzewająca i odpoczynek . Najpierw zadbaj o mięsień rozciągając go przygotowując stopniowo do wysiłku a później trenuj . Nie lekceważ tego bo może sie [...]
Ja gram w takim stabilizatorze, od czasu skręcenia kolana. Przepisał mi go lekarz, był refundowany z NFZ. Z takim czymś się gra nie jak boli, tylko cały czas po urazie. Zamiast kupować stabilizator, ustal, co jest powodem bólu. Może to przeciążenie, naderwanie bądź inne uszkodzenia. Udaj się do lekarza, bo teraz stabilizator ci jest niepotrzebny.
Mam 16 lat,ćwicze 1,5 roku , od 0,5 roku systematycznie i bardzo intensywnie, ćwicze w domu przy standardowy domowym sprzencie(ławka, sztanga, hankle)diety nie mam jakiejś dokładnej (ile gram białka na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe) prosiłem [...]
No właśnie to jest dziwne bo jak zwracam uwagę w którym położeniu boli to wlasnie w prawidłowym :) jak mam łokcie blisko. Jak rozjade łokcie ( a nie chce tak cisnąć) to ból sporo mniejszy. Ahhhh trzeba się przejść do fizjo
Z izometria na górze będzie problem ale postaram się poprawić ten element ;-) W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-)
W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-) Po trzeciej piosence brzuch zaczyna drętwieć i jest już znośnie ;-) tylko przejścia trzeba wytrzymać...
Boshee jest u mnie godzina 1.49 w nocy i qrwa nie moge spac 4 godziny w lozku sie krecilem, i staralem sie tak ulozyc zeby niedotykac sie samego nogi noga itp. bo strasznie pali:( Bede siedzial przed kompem do rana, ale juz troszke mnie boli, ale i tak niezadobrze;/
