boli w

kult i w tych plemionach jak Cię ząb boli to będzie bolał aż doszczętnie nie zgnije, umrzesz jak dostaniesz biegunki, biegasz z obesraną dupą bo nikt w wiosce papieru toaletowego nie wynalazł. jeśli to uważasz za szczęście to jedź do nich

no wiesz.. boli noga.. ale co ? miesien? dlatego jestem zwolenniczka dmuchania na zimne lepiej w pore przerwac trening na dwa dni niz potem na miesiac powiedz cos wiecej bo "boli noga" to malo, ale lekarz tez wydaje mi sie ze konieczny P.S. moze rower, ale jak jest mocno źle to ja bym sobie darowała, to wszystko zalezy... Zmieniony [...]

mnie też coś bierze, ale się nie daje katar mam w chvj i gardło boli..wczoraj 10 cerutinów(jakaś witamina C) na raz wszamałem zjadłem przed chwilą śniadanie...jadłem prawie pół godziny 300g owsianych i litr mleka

joł w domu dzisiaj zostałem..brzuch bolał, ale już przeszło lekką opuchlizne mam nad okiem po wczorajszym wypadku i jak zamykam oko to troche boli

ała ale mnie wszystko boli hahaha :D fajne ma sandalki :D Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-05-09 21:10:01

Proszę o poradę : Na plecach mam coś w rodzaju zaczerwienienia o powierzchni 3x3 cm , nie jest to otarcie zewnętrzne , nie boli ,nie piecze , nie daje żadnych oznak. Jest tylko na jednej stronie. Dodam że na zdjęcie nie oddaje rzeczywistego stanu ... Wystąpiło dziś , po treningu klatki (cwiczenia są w górnym poście) W przeszłości zdarzało się [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA // PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 34 (65) KILKA SŁÓW: // Waga 68kg Trening OK, tylko trochę zimno na siłce. Posiłki weszły elegancko. Boli gardło, chyba będzie choroba + łóżko. Przyszła paczucha z witaminami, kreatyną, paskami treningowymi, NOX Pumpem i próbką Iso więc jedziemy z masą! Może jutro [...]

Wpadaj częściej Yosia :-) Kolano za mocno wczoraj dostało, dzisiaj cały dzień mnie boli i spuchnięte jest. Niepotrzebnie zrobiłem wczoraj na koniec 15 minut truchtu. No ale nic, biegów jutro nie mam w planie i mam nadzieję, że zejdzie. Wczoraj i dziś okłady z lodu :-)

Jeśli chodzi o jaja surowe, to rzeczywiście nie każdy lubi. Ja wcinam od dziecka, wiec mnie pasują. BTW, kolano dzisiaj jest w dużo lepszym stanie. Boli tylko przy pełnym zgięciu. Uffff... :-)

[...] bolą, ale jest fajnie :-) Od kiedy wróciłem po kontuzji, czyli od ponad 3 tygodni kiedy trenuję, ciągle mam jakieś zakwasy, nogi, prostowniki, klata, plecy... ciągle coś boli, ale jest zaj**iście %-) Przez ten czas ani razu nie powtórzyłem treningu, ciągle coś nowego, czy to liczba powtórzeń, czy zmiana jednego z ćwiczeń. Jak na razie efekt [...]

[...] szczególnie stawy barkowe bardzo mocno czuję. To nie jest duży ból, raczej ostre zmęczenie. Odczuwam je przy każdym ruchu ręką. Coś w stylu takich tępych zakwasów, nie boli za bardzo, ale czuję. Zaj**iste %-) Myślę, że to wczorajsze sprawle z uderzeniami mnie zajechały. Mam dzisiaj ciąg do treningu, ale przez te barki raczej dam sobie [...]

06.05.2013r - Boks Bardzo fajny trening. Zadaniówki w trójkach, na zmianę podbieganie do gościa i nap*****lanie :)) Potem techniki , głównie kontry na jaba. Kondycyjnie mega, nie zmęczyłem się praktycznie, tylko boli mnie lewy bark zawsze na boksie nie wiedzieć czemu.

[...] NA DRĄŻKU CHWYTEM PODCHWYTEM WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM DO DESKI 8 powt 75/80/85 Wczoraj był dzień odpoczynku, rąbałem trochę drewno :)) Dziś jak mierzyłem siady 130x3 jakiś koleś "boli od samego patrzenia". Ale lekko niepewnie się czułem przy tym, jakbym do przodu się pochylał ciut za bardzo Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-07-03 14:31:59

Bicie mocnych ciosow mogloby byc dobre na dwie ostatnie rundy,a wczesniejsze rundy raczej techniczne,jesli boli Cie bark,to w cwiczeniach typu push(pressy,dipsy...)zmniejsz ciezar i zadbaj o lepsza rozgrzewke i mobilnosc tej partii,sam mam problem z lewym barkiem i wlasnie pracuje nad nim,zadne magiczne preparaty nie pomoga,jesli sam nie [...]

05.09.2013r - Tabata squats Jeden trening bo rano byłem u dentysty i potem brakło czasu. Jutro nie wiem czy dam radę zrobić grappling, boli mnie coś w klacie jakby naciągnięte, przestawione coś było

[...] witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3 Napoje: 1 x kawa + około 2,5L-3L wody w ciągu dnia Dzień treningowy: Dziś powinna być przerwa ale czuje niedosyt po wczoraj. Za mało boli :p a tak serio to nie czuję żebym zrobił wczoraj ten trening tak jak powinienem. Za dużo stresu z pierwszą wizytą w siłowni. Więc dziś poprawiny dnia wczorajszego. Plan [...]

[...] siebie coś co mnie zaniepokoiło. Nie wiem czy to normalne, ale w dolnej części brzucha a ściślej tuż nad pachwinami, pojawiły się dwa zgrubienia. Nic mnie z tego powodu nie boli. Zastanawiam się, czy to nie skutek uboczny od ćwiczeń tzw. kółkiem z pozycji klęczącej. Robię je 4 razy w tygodniu po 2 serie z 15 powtórzeniami. Nie wysilam się przy [...]

Siemka chopaki ... Kurde po tym treningu to mnie jakos szyja boli to posilce jak robie kaptury mnie tak nie boli ... Mam pytanko, gdzie mozna kupic kimono ? Tam ktos mowil, ze w katowicach, ale jak sie ten sklep dokladnie nazywa i gdzie on jest, i czy przy kimonie jest juz pas czy trza dodatkowo kipic ? "JameR"

[...] :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-08 20:56:04 Okej, do końca weekendu powinnam wrzucić filmik. Mam problem z jedzeniem od wczoraj- czego nie zjem to mnie brzuch boli, poniżej mostka. Ustępuje na godzinę, może dwie, a potem wraca... Czuję jakby coś mi siedziało tam i nie mogło znaleźć wyjścia, a jak napiję się wody to pogarsza sprawę. [...]

[...] Anonim-ie :) Nie znam się na medycynie, ale lekarz stwierdził, że mam dyskopatię, i dał leki przeciwbólowe/przeciwzapalne, natomiast kręgarz/masażysta zrobił kilka masaży, w końcu coś zrobił z moimi rękami, nogami, ponaciskał, założył jakieś dźwignie - et voila - nie boli :) Oczywiście od tego czasu uważam bardziej na to co robię i jak robię.