boli w

jedz, gryź ile wlezie tutaj na szczęście nie czuć A mnie coś połamało wczoraj... Już myślałam, ze to rwa, ale chyba nie Boli tylko przy robieniu kociego grzbietu, czyli jak naciągam kręgosłup - okolice lędźwiowo krzyżowe. Wieczorem mój masażysta osobisty się zjawi i ma ocenić. W każdym razie ćwiczyć mogę, bo boli jak siedze i mam wstac

irko ale nie produkuj sie juz tak zawsze jest za i przeciw takie sa prawa rynku jeden moze wbnic bez bolu inny zbolem zalezy od reakcji organizmu ze ciebie boli/nie boli to nie znaczy ze na kazdego tak dziala jednych boli susta innych nie tak to juz sie kreci pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-01 22:45:19

[...] było mi coraz ciężej biec, opadałam z sił, rozbolały kolana...no ale biegłam, ostatnie 800m to był już marsz, bo pod górę, a ja padnięta, do tej pory w sumie po tym biegu boli mnie lewe kolano }:-(( te tereny są jednak piękne do biegania, tam się biega ścieżką leśną nad samym brzegiem jeziora, bajka @-) Pierwszy raz, odkąd mierze ile biegam, [...]

[...] 4. Wyciskanie sztangielek na barki stojąc 3x10 Było i jest: 10x6kg/10x8kg/10x10kg 5A. Przywodzenie nóg na maszynie 3x20 Było i jest: 20x15kg/20x25kg/20x35kg-nadal boli prawa pachwina 5B. Odwodzenie nóg na maszynie 3x20 Było i jest: 20x25kg/20x35kg/20x45kg 6. Wykroki chodzone z KB 3x20 Było i jest: 3x20 (2x8KB) /3x20 (2x8KB) /3x20 [...]

[...] mam trudny start w kulturystyce. Problemy z okiem i przymusowa przerwa, złamane żebra i przymusowa przerwa ponownie oko i przerwa. Drugi upadek z roweru i poobijane żebra (boli jeszcze). Do tego długa przerwa z powodu kontuzji barku. A dzisiaj w drodze do pracy upadek na prostej drodze. Nie sposób tego opisać to trzeba było widzieć. Lewą stopę [...]

Pawel, ja mam to samo. Narazie 37 stopni, ale rano w sumie sie nie ma temperatury, nos mam zapchany, gardlo tez mnie boli Zdrowia!

[...] potrafiłam. Fakt, że nie leży mi ćwiczenie, które robiliśmy, ale zdaje sobie sprawę, że to tylko wymówka. Wszystko jest w głowie! Miska: Przekroczona. Ww i białko mnie nie boli, bo to w granicy błędu. Przekroczona, bo jak robiłam curry, to się okazało, że popsuła mi się pierś z kurczaka i musiałam użyć wieprzowiny, która ma więcej tł. A już [...]

jak boli to nie rozciągamy, bo możemy pogorszyć sytuację. Wtedy Twój zakres ruchu kończy się w momencie bólu. na pewno nie jest to nic groźnego, nawet nie ma co iść do fizjo. najlepiej by było, gdybyś przeczekała, chyba aż tak nie przeszkadza Ci w funkcjonowaniu?

[...] wydać 2 złocisze wchodzisz, prosisz 2 bochenki jak do miejskiej piekarenki Antoś resztę Ci wydaje i nic w pasie nie zostaje :D I tak odnośnie redukcji: Susta, wino, prop też boli lecz się Antek nie pyerdoli wszystko wbija i ból znosi bo na progres się zanosi poczekajmy moi mili aż po redu się wychyli choć i wtedy, przez nawyki I tak nie zniesie [...]

[...] na nogach i już mi wykręcało żołądek na druga stronę a całą zieleninę wyjadłam do północy}:-( ----------------- 14.03 TRENING: kilka przysiadów ze sztangą kontrolnie czy boli mnie pachwina + aero - bieznia 20min 6,4km/h 16% nachylenie brzuch 2x {plank 25x brzuszki na pilce 20x brzuszki odwrotne } MISKA: BWT 130/192/51 1743kcal [...]

[...] zobiłem z 160 x3 na 180 x4-6 zmieniłem tylko polożenie sztangi na plecach i nagle wszystko sie lekkie zrobiło ale kolan nie czułem , w opaski się jeszcze nie uzbroiłem. Ale chyba trzebabędzie również bo że nie boli nie znaczy że nic się nie dzieje. Mimo wszystko 220 bym ściągnął ze stojaków i kolejny etap to byłoby zrywanie mnie z podłogi 8-)

[...] 6x20 - Przyciaganie kolan do klatki 4x20 + Cardio 45 rano, 45 po treningu i to był 9ty trening pod rząd. Dwojki fajnie zrobione bo domsy na nich jeszcze mam i dupsko tez boli takze trening dobrze wszedł. Czegoś takiego wlasnie mi brakowało na ten rejon nóg bo ciagle były katowane mocno czworki a dwojki "smyrane" a teraz rozj**ane tak jak to [...]

[...] bolał mnie żołądek i się wtedy umówiłam. Ale to typowo stresowe było. Oprócz zamieszania z wakacjami miałam ważną rozmowę o pracę i organizm od razu zareagował. Już nie boli ale ciągle mam kaszel, wiec biorąc pod uwagę historię (miałam refluks i nadżerkę na żołądku) czas powtórzyć badanie. A kciuk, cóż nie jest bardzo upierdliwy. ale [...]

[...] na dzień :-P Partia wypada mi co ok. 5 dni czasem co 4 nawet, jak czuje że coś sie nie zregenerowało, jest obolałe jakieś słąbe to zawsze coś kombinuje. Jak mnie nic nie boli zawsze mogę zrobić częściej barki lub/i oddzielić łapy na osobny dzień ;-) Barków u siebie nie przetrenuje bo genetycznie mam je dobre. Jak je zlewam wyglądają nieźle, [...]

[...] goście konkretni, lubią konkretnie i cięzko, nie lubią lamusów. Jednak są różni ludzie z róznymi problemami. I tu jest problem, gość coś wspomina że tak czy tak nie może, boli go itd. A Ci dalej mu zalecają cięzko siadac itd. Teraz tak naprawdę przychodzi na siłowinie młody chłopak oderwał się od konsoli i nagle ma siadać atg. Nie dość że [...]

[...] Pewnie zostane "pociśnięty" przez kilku zwolenników ifbb. A ja niestety przedstawiam tylko fakt, nic z tego nie zmyśliłem. Niestety. Jak pisze i pisałem nic nie mam do ifbb, nawet do ich banów/zakazów i ograniczenia zawodników w startach w innych imprezach. Nie mniej brak szacunku dla osób które włożyły to masę czasu, zdrowia i pieniędzy boli.

[...] ifbb, nawet do ich banów/zakazów i ograniczenia zawodników w startach w innych imprezach. Nie mniej brak szacunku dla osób które włożyły to masę czasu, zdrowia i pieniędzy boli. Adam to co robisz jest trochę nie ładne, bo jak sam widzi masz przykład ze w wbbf też nie jest pięknie. Został zdyskwalifikowany tylko jeden zawodnik, który powinien [...]

[...] ifbb, nawet do ich banów/zakazów i ograniczenia zawodników w startach w innych imprezach. Nie mniej brak szacunku dla osób które włożyły to masę czasu, zdrowia i pieniędzy boli. Adam to co robisz jest trochę nie ładne, bo jak sam widzi masz przykład ze w wbbf też nie jest pięknie. Został zdyskwalifikowany tylko jeden zawodnik, który powinien [...]

No właśnie tak robię, dlatego boli...koncentracja, kocyk, dobra, głośna muzzka w tle i...dawaj Dzisiaj najtrudniejszy rowerek 25x...ale MUSI boleć Jeszcze raz dziękuję za ten trening

[...] na siłowni. obciążenie leszczarskie%-) ale ten trening tak daje w kość ( a raczej w plecy@-|)że Matko Bosko redukcyjno uchowaj,ledwo przeżyłam. I mam teraz łapy tak spuchnięte,ze boli zginanie ich w łokciach@-| Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-03-31 21:56:17 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-03-31 21:59:17