obserwuj czy np. zaczyna Cie lekko ćmić przy kichaniu/kaszlu? nie, nic z tych rzeczy potem możesz wskoczyć na siłkę w celu sprawdzenia czy dalej boli będę próbował, ale raczej czarno to widzę po prostu cały czas coś tam czuję przy większym wysiłku, nie chcę tego pogarszać tak czy siak mam wrażenie, że jest lepiej, ale mimo to wolę zacząć ćwiczyć [...]
Kogos boli ze ktos, kto wszedl do MMA pare miesiecy temu ma szanse za pare lat byc najlepszy na swiecie. No ale coz, po pierwsze on od lat trenuje sztuki walki, a po drugie jest niesamowitym talentem. Czytalem o badaniach w ktorych sprawdzano jego predyspozycje do sztuk walki i doktor ktore je przeprowadzal byl zszokowany wynikami. Powiedzial ze [...]
Dzień 92 DT Trening poszedł dobrze, tylko przy wyciskaniu sztangi przodem coś mnie w lewym barku boli i raczej zamienię to ćwiczenie na coś innego. Okno:13-21 Trening nóg i barków: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach – 8/8/8/8/8 71/76/81/86/91 kg Wykroki ze sztangą – 16/16/16/16 26/31/36/41 kg Zginanie nóg ze sztangielką między stopami [...]
Wedlug mnie to nieldanie przytaczac takie sprawy jakie mialy miejsce miedzy dwoma panami. Wedlug mnie to bardzo nie ladnie ze takie sprawy sa poruszane w tym watku.Jesli mam byc szczerzy to mnie osobiscie sie to nie podoba ze gazety wycigaja brudy a ludzie potem puszczaja ploty ( nie cierpie tego).Po tym poscie widac jak u nas ludzie sa malutcy z [...]
[...] strasznie i sztywny to ułatwi zadanie Adamkowi ale jeśli Gołota wyjdzie w miarę opanowany i spokojny to Tomek będzie miał ciężką przeprawę, aczkolwiek w roli swojego faworyta Michalczewski widzi Adamka. EMIL350 ładnie nie ładnie... Andrzeja po prostu boli kilka rzeczy jakie zrobił i powiedział Tomek i teraz w ringu chce mu na pewno nosa utrzeć.
Czytanie i myslenie boli co ? Wszystkie kody nie wchodza, strona im sie sypie. alpha to samo, kodami to sobie dupe mozna podetrzec. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-04-16 22:54:54
%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-) Wali inse przy lądowaniu ww. Wiec i ten mięsień mu staje na chwile %-) dlatego teraz korzysta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-12 00:22:35
MaximusRex - moze qazar zalecal ser do ckd? mysle ze wyrwales z kontekstu...fakty sa niezaprzeczalne: ser zolty jes niezdrowy, zawiera tyramine (jak boli cie glowa przy jedzeniu sera zoltego to juz wiesz dlaczego), zawiera nasycone kwasy tłuszczowe co za tym idzie podnosi poziom cholesterolu( 100g sera to okolo 90 mg cholesterolu) i tuczy 100 g [...]
[...] 9 maja. "Mój mózg był bez wątpienia pogruchotany od manta, które przyjąłem w 40 sekund. Ale czuję się dobrze. Moje oko wyleczyło się wystarczająco dobrze. Serce nadal mnie boli, ale to czyni z tego męski sport. Wejdziemy tam i to rozgryziemy." Szum i uwaga otaczająca wszystkie walki McGregora podnosi stawkę także dla jego przeciwników. Światło [...]
[...] z wami i nie neguje was. Macie pewnie z 10 lat mniej i 10 lat wiecej zycia przed soba. Spotykacie sie z ludzmi prostymi, zawistnymi, podlymi. Chca was wy***** i was to boli. I na tym polega zycie. Jest nie do przewidzenia. A wygrywaja ci, ktorzy w kazdej sytuacji sa gotowi na zmiane. Ci elastyczni. Moze sie wam to wydawac slaboscia, ale na [...]
Jak masz kłopoty z kolanem - to rower jest o wiele lepszym rozwiązaniem. poza tym jeśli serio to kolano boli - to wywal prostowanie nóg na maszynie siedząc na m. czworogłowy. To w wielu przypadkach skuteczny wspomagacz dalszego niszczenia kolan. Niektóre maszyny są tak skonstruowane że po prostu musi boleć (złe kąty między siedziskiem a oparciem, [...]
heh nie podobne do niego..... Elo klata mnie boli juz 5 rok bo zawsze sobie ja zrywam bo kalika ze mnie. 03:00 rano Nie ma nic w tv ide po twarog i ide spac
No pewnie że masz. Przy dużej ilości powtórzeń to się dosyć szybko łapie, tylko początkowo boli jak by ktoś kości łamał %-) ufffffff, uratowana};-) gdzie znajde filmik w Towich akrobacji???heh
[...] ramie. Teraz mam nadzieję poszło kilka włókien tylko i za kilka dni coś tam będę mógł robić na siłowni. Mało co widać na zdjęciu, ale w tym miejscu jest siniak i tam najbardziej boli i tak jakby jeszcze wchodzi na plecy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9621791906e54079a8e8a582207601e8.jpg Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-11-20 15:51:49
[...] robisz lekkie? Na 50-60? Piszesz, że po treningu fbw jesteś "nie do życia", a post dalej mówisz, że w dnt kręcisz "ciężkie interwały". To albo nie masz siły chodzić, albo masz siłę na ciężkie interwały. Jeżeli chcesz wstawać rześki jak ptaszek, to nie ćwicz tak ciężko albo w ogóle. Jeżeli chcesz coś ćwiczyć, to przyzwyczaj się do tego, że boli.
takie rzeczy to warto w domu robic bo sie ma kontrole, pal licho biala make (bo nie uzywam pelnoziarnistych, jeden chuy \-) ale mozna dac swoje dodatki i miec kontrole. po domowych nigdy mnie brzuch nie boli, a kupne natychmiast dramat jest