e-lite jak robie poszczegolne cwiczenia np. biceps to boli mnie przedramie...tak jak by kosc w srodku bolala czyc so w tym stylu ? Nie masz pojecia co to mzoe byc ?? Kumpel cos mowil ze witamin mzoe byc zamalo na kosci Wapna moze zamalo i kupic na kosci co ?? i do tego jakis falvit ??
Ja gram w takim stabilizatorze, od czasu skręcenia kolana. Przepisał mi go lekarz, był refundowany z NFZ. Z takim czymś się gra nie jak boli, tylko cały czas po urazie. Zamiast kupować stabilizator, ustal, co jest powodem bólu. Może to przeciążenie, naderwanie bądź inne uszkodzenia. Udaj się do lekarza, bo teraz stabilizator ci jest niepotrzebny.
Z izometria na górze będzie problem ale postaram się poprawić ten element ;-) W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-)
W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-) Po trzeciej piosence brzuch zaczyna drętwieć i jest już znośnie ;-) tylko przejścia trzeba wytrzymać...
Mam 16 lat,ćwicze 1,5 roku , od 0,5 roku systematycznie i bardzo intensywnie, ćwicze w domu przy standardowy domowym sprzencie(ławka, sztanga, hankle)diety nie mam jakiejś dokładnej (ile gram białka na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe) prosiłem [...]
No właśnie to jest dziwne bo jak zwracam uwagę w którym położeniu boli to wlasnie w prawidłowym :) jak mam łokcie blisko. Jak rozjade łokcie ( a nie chce tak cisnąć) to ból sporo mniejszy. Ahhhh trzeba się przejść do fizjo
Boshee jest u mnie godzina 1.49 w nocy i qrwa nie moge spac 4 godziny w lozku sie krecilem, i staralem sie tak ulozyc zeby niedotykac sie samego nogi noga itp. bo strasznie pali:( Bede siedzial przed kompem do rana, ale juz troszke mnie boli, ale i tak niezadobrze;/
pytanie zrozumielismy ale co to da biceps jest takim miejscem ze moze go bolec w zaleznosci od tego jakiej igly uzyje, dlatego najlepiej bic udko albo tylek nic nie boli ino przekucie a rodzaj igly zalezy jeszcze co bije ..
normalnie, brzusio nie boli, nic sie nie dzieje, poprostu nie chce mi sie nic jesc... ogolnie pewnie to przez to przeziebienie 38 stopni goraczki i w ogole czy taki dzien bez jedzenia, normalnych pelnowartosciowych posilkow bardzo zle wplyta na nasz organizm? ( pewnie tak, ale chodzi mi o jakies konkrety, co sie wstedy dzieje itp )
Przerwę miałem w grudniu teraz nowy cykl, nowy trening. Nie chciał bym robić kolejnej przerwy a ból mam około 3 miesiace i jak wspomniałem wcześniej boli tylko po ćwiczeniach, jak myślisz opłacalne jest kupić na to coś na stawy czy odbudowę ?
Słuchaj Amentoris. Czy ja napisalem, że mnie bolala watroba???? Ja o chlebie a Ty o niebie. Co mnie to obchodzi, ze watroba nie boli? Chociaz bys to jakos uzasadnil, gdzies cos od kogos uslyszales i odrazu grasz znawce tematu. Napisalem ze CZULEM WATROBE, tzn. ze czulem ucisk i chwilami kłucie w rejonie watrobwy. Po prostu watroba pracowala na [...]
Co mogę powiedzieć biorę już drugi tydzień i zaczyna chyba działać, tylko mogę powiedzieć tyle ze w drugim tygodniu brania co strzał to na drugi dzień boli tak przez 4 dupsko. Pozdro.
W dupe zaglądają ??? A mi z miesiąc temu zrobiło sie cos podobne do hemoroidow, tyle ze nie boli wogole, ale czuje jakby jakas wypukłosc wychodziła podczas oprozniania, chociaz teraz troche mniejsza. No to niezle
[...] Teraz ma być zdrowo i fajnie a przy okazji i nijako z konieczności mogę pewen rzeczy posprawdzać np teraz jestem na diecie za 6zł dziennie - 2-3 lata temu to tak bliżej 30 było. Siła teraz mała ale nic mnie nie boli przynajmniej. Ale trochę poleciałem od tematu. Fajnie by było jakby ktos mnie utwierdził jeszcze w twojej tezie odnosnie braku sensu
http://www.sfd.pl/T_U__M_A_S_Z__O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%21-t273747.html Nie wiem ... Skoro szukanie tak boli i meczy to co bedzie z treningiem.... Masz tu link w ktorym jest zbiór bardzo przydatnych tematów... Plany treningowe i opisy poszczegolnych parti mysle ze jak przeczytasz calosc to nie bedziesz mial problemu z ulozeniem dobrego treningu... [...]
Dzieki chlopaki otwieralem , zamykalem i krecilem zczeka, jest wporzadku ; D Opuchliza troche boli ale jak sie dostalo z 10 razy w ryj to co sie dziwic ;D Trzymac sie!
