boli w

[...] :D b) martwym ciagu?: nigdy nie testowane c) podrzucie/rwaniu?: nigdy nie testowane 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak ,ale bardzo utrudniony... 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: dodam jak będę miał możliwość zmierzenia... 8. Chcesz poprawic wyskok z [...]

[...] że cuda się zdarzają, a wiele rzeczy ma wiele mocy. Wczoraj w ogole się na to nie zapowiadało, ale dla tego na górze nie ma rzeczy niemożliwych. Tak chciałam się podzielić. No, także do "kiedyś" sądzę, że do 2-4 dni wyjdę. A jeślu uda się wpaść, to wpadnę złożyć zeznania czym mnie karmią i czy boli %-) Dzięki wszystkim za wsparcie :-))

[...] że cuda się zdarzają, a wiele rzeczy ma wiele mocy. Wczoraj w ogole się na to nie zapowiadało, ale dla tego na górze nie ma rzeczy niemożliwych. Tak chciałam się podzielić. No, także do "kiedyś" sądzę, że do 2-4 dni wyjdę. A jeślu uda się wpaść, to wpadnę złożyć zeznania czym mnie karmią i czy boli %-) Dzięki wszystkim za wsparcie :-))

[...] W piątek ściąganie szwów. Dziś i jutro jeszcze luz, żeby się poogarniąć, w poniedziałek wracam do michy (KASIA nie krzycz };-) ) I tyle. Smarkać nie będę, momentami boli, ale do wytrzymania. Czekam tylko na możliwość rehabilitacji i wizytę prywatną oczywiście u tego mojego ortopedy (nie robił operacji, ale wpadł doglądnąć) I będę prosić [...]

[...] mi cierpnie, nie wiem, czy to jakiś ucisk, czy co. Zazwyczaj jak robię roratory, gdy gumę uwiążę ( i nie jest ona jakoś mocno związana, tak samo jest z lewą, a mimo to nie boli) Nie wiem, czy to kwestia jakiegoś spięcia w łopatkach ...będę na pewno zbijać piłeczką. TRENING B 1. Ćwiczenia na roratory 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 2 seriach 3 [...]

[...] z tym jak się ustawić. Jak leżę, mam wrażenie, że latam, ławka jest na tyle nisko, że prawie jeżdżę hantlami po podłodze, jak daję pod kątem, to kicha z nią nie dam rady, boli...nawet się nagrałam, technika wydaje mi się ok, ale mocno muszę popracować, niestety da się odczuć brak "pomocy" tej nogi...człowiek by się zaparł etc, a tak się nie [...]

[...] z tym jak się ustawić. Jak leżę, mam wrażenie, że latam, ławka jest na tyle nisko, że prawie jeżdżę hantlami po podłodze, jak daję pod kątem, to kicha z nią nie dam rady, boli...nawet się nagrałam, technika wydaje mi się ok, ale mocno muszę popracować, niestety da się odczuć brak "pomocy" tej nogi...człowiek by się zaparł etc, a tak się nie [...]

[...] ziemniaki, ketchup, olej kokosowy, orzechy brazylijskie, cukinia, ogórek 3. whey, winogrona, banan, ryż 4. Mięso z łopatki wieprzowej, sałata, olej kokosowy, ryż paraboliczny, fasolka szparagowa 03.11.2016 DT TRENING B 1. Ćwiczenia na roratory 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń, w 2 seriach 3 ćwiczenia, po 10 powtórzeń w 2 seriach 3 ćwiczenia po [...]

04.11.2016 DNT Dziś znów zakręcony dzień, jutro mam pogrzeb dziadka od męża, dziś modlitwa etc, jutro stypa itd. Pokręciłam dziś kartki z jedzeniem, dlatego tłuszcze podbite. Zamiast z dziś zjadłam 3 posiłek z jutra. Podobne są i pokręciło mi się. Miał wpaść trening, ale nie dałam rady, jutro też nie bo pogrzeb, później znajomi zaraz wpadną, [...]

26.11.2016 DT Dziś dałam trochę nodze odpocząć, nie ćwiczyłam, coś mam wrażenie "na zmianę pogody" mnie boli %-) Jutro rollowanie i na pewno się trochę porozciągam i poćwiczę ją ;-) Poza tym dzień okej. Jakoś udało się wszystko ogarnąć fajnie, w ostateczności poszłam na trening, dostałam powera po posiłku, który miał być po treningowy, [...]

Kokos, dzięki za rozpisanie się, bo dobrze się czyta jak ktoś dobrze życzy. Cholercia, co do drugiego kolana, jest mega źle...okaże się jak bardzo w lutym po rezonansie. Boli przy chodzeniu...to taki ból jakbym nie miała "mazi" strzela, chrząka tak bardzo, że mam wrażenie, że zaraz zajadę kolana. Jestem mówiąc szczerze w czarnym tyłku, bo [...]

[...] 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, marchew, pasta sezamowa 2. Ziemniaki, mięso mielone z szybki wieprzowej, przecier pomidorowy, brukselka 3. Whey, mandarynki, ryż parabolied, orzechy brazylijskie 4. Wątróbka, cebulka, masło klarowane, kasza gryczana biała 09.12.2016 DT Coś tam sobie podźwigałam, bo mnie nosiło, nic nie bolało, wszystko [...]

[...] Pod koniec dnia, przeskoczyło, bol jakby trochę zszedł. Zapalenia dziąsła się zrobiło, Grzeczna Pani powiedziała, że biotrakston często daje infekcje w jamie ustnej, boli. Psikam, płuczę, jest lepiej, ale opuchnięte dalej. Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane,czystek Suple: euthyrox75, tran z [...]

Ej panowie co taka cisza co już na trening podbijacie ?? Bo ja po sylwku ruszam na pełnej k***ie !! Kurde ,żeby tylko mnie nadgarstek przestał nap*****lać bo mnie coś boli bo spadłem na rękę na lodzie w ostatni dzień szkoły (w piątek ) i jak podnoszę teraz coś cięższego to trochę boli ;/ macie jakąś dobrą maść ??

Panie Fiqus stało się to w poniedziałek na wf podczas gry w piłkę nożną,ale nie odrazu tylko po jakies 30minutach gry poczułem ból w okolicy ścięgna achillesa. Gdy chodzę nie boli,jak wchodzę po schodach również nic zbytnio boli gdy wspinam sie na palce delikatnie boli,wykluczam zerwanie ale mysle ze zbyt obciazylem achillesa poprzez zbyt czeste i [...]

[...] nadaje -> czy noga jest wystarczająco daleko? -> czy zejście jest wystarczająco nisko? -> czy technicznie jest coś nie tak robione, co by mogło powodować że po tym ćwiczeniu boli mnie kolec biodrowy (ale tylko jeden, z jednej strony) Z góry pięknie dziękuję za odpowiedź. Całkiem nieźle. Schodziłbym jednak troszkę niżej. Poza tym w miarę ok. A [...]

a gdzie wypiska? Moja ? Jesli tak to jak wszystko zjem 8-) siema jak myslicie odpuscic dzisiaj sobie trening barkow i trica? w srode zrobilem hardkorowo plecy i teraz boli mnie jak zginam reke w tym zgięciu miedzy przedramieniem a bickami. nie chce sobie czegos mocniej nadwyrezyc. Bez przesady , trenuj śmiało i porozciągaj łapy bo to one cie bolą [...]

[...] skórki) i czekałam czy to od tego. No i było wszystko okej, ale wczoraj po kolacji znów ból brzucha, a migdałów nie jadłam.... Zastanawiam się czy to nie są jajka.. Z reguły boli mnie wieczorem. Poza tym jakieś dziwne problemy z wypróżnianiem... Ehh. Muszę sobie zapisać kiedy mnie boli żeby wiedzieć z czym to ewentualnie powiązać. EDIT: Nie wiem [...]

[...] Jeszcze jedno spostrzezenie, nikt mi nie powie, ze ganianie za dziecmi (nawet trojka) po placu zabaw czy gdziekolwiek to jest ruch. Bzdura, bardziej meczy sie gardlo i boli ze zmeczenia glowa. Nawet jak nas ostatnio wywialo do lasu i mialam do pchania wozek po piachu, jednego na plecach w chuscie drugi uczepiony wozka to i tak nic. Jest to [...]

[...] bokiem lezac na skosnej lawce /3x10-12 60sek/ 4kg(x12) – 3kg(x12) – 3kg(x12) No i tutaj odezwala mi sie stara kontuzja barku (spadlam z konia 10 lat temu). Dziwne, ale boli tylko w koncowej fazie cwiczenia (w momencie dociagania). 3b. brzuszki na skosnej 3x20 30sek 30min aero HRsr. 136bpm Dzien 2. HIIT dobilam do 177bpm!!! Myslalam, ze [...]