Chlopaki jak was prop boli, kupcie ruskiego farmadona, i rozcienczajcie.W rusku raczej substancji czynnej nie bedzie z tym ze farmadon który ja znam klepie więc różnie bywa
ktoś o mnie wspominał? pany nie wiem co jest dusi w tych piersiach i baniak mnie boli mam ta aparature do mierzenia ciśnienia ale nie umie ide spac, najwyzej jutro przejde sie do apteki to mi zmierzą
czy boli? Na początku boli, ale z każdym następnym zabiegiem już mnie. co ile? To juz zalezy od Ciebie. Od tygodnia do nawet czterech tygodni. (różnie) ile kosztuje? Depilowane miejsce Cena ( zł) depilacja łydek (do kolan) 40 depilacja całych nóg (z udami) 80 depilacja bikini 30-70 depilacja pach 30 depilacja [...]
zawsze na francuza bralem kolo 55-60 kg i bylo spoko teraz mnie boli przy 30kg :/ ostatnio nalozylem 50kg i robilem ruchy tak krotkie zeby nie bolalo (nie przekraczalem kata prostego, gdzies 45st. nawet) w nastepnym cwiczeniu (wyciskanie hantla oburacz) moglem juz wykonac o pare stopni glebszy ruch krzych666 nie wiem czy to przyczep czy sciegno [...]
Kuro robisz może te treningi? http://games.crossfit.com/video/open-workout-134-archived-live-announcement-footage ja ten robiłem i zrobiłem 57 powtórzeń, z tym że sztangę musiałm skalować w dół do 50kg mięśnie szyi nadwyrężyłem i boli jak cholera %-)
02.12.2014 ojjj.... dziś dzień NT, ale właściwie to nie wiem co się dzisiaj stało, ale brzuch mnie tak boli że wyprostować się nie idzie.. dietę jako tako trzymałem i myślę że to był problem. Coś spieprzyłem bo próbowałem zrobić sobie dzisiaj Low Carb i zobaczyć co się stanie ale zabrałem się za to od dupy strony. Nie dosyć że mój organizm tego [...]
[...] ( 3s ) Ciężar dobieram tak aby w pierszej serii wykonać 8 powtórzeń , a w drugiej ( na tym samym ciężarze ) 6. Czemu tak? Bo w ten sposób kontuzjowany bark najmnmiej boli , a pompa jest wystarczająca. Potem robie jedynie 2 serie wznosów do przodu i na boki i barki załatwione. Co o tym sądzisz? Pewnie uczepisz sie do tylnego aktonu:)) [...]
Siema, ja nie ćwicze, bo sie kur... przetrenowalem, jeść mi sie nie chce, klade sie o 22 wstaje o 1 w nocy i siedze do 6 rano... Bark coś mnie boli... po nowym roku robie 2 tyg roztrenowania bo nie miałem go od pół roku;/'
Dość dobrze ;-) już trenuje piłe i tenissa (gram mecze itp) dwa tygodnie temu lekarz kazał mi jeszcze nosić szyne przez 3 tyg ale mi jest w tym nie wygodnie i już mnie boli tylko czasem przy mocniejszym ruchu %-)
a wygląd to się w ogóle nie liczy bo i po co. Wystarczy spojrzeć na Pudziana vs Butterbean %-) No MMA to wszystko połączone w jedno %-) Trudniej jest tak bo zamiast skupić się na jednej sztuce walki to trzeba ogarniać wszystko ^^ i jeszcze są małe rękawice czyli bardziej boli i ja np bardziej się o buźkę boję....
a wygląd to się w ogóle nie liczy bo i po co. Wystarczy spojrzeć na Pudziana vs Butterbean %-) No MMA to wszystko połączone w jedno %-) Trudniej jest tak bo zamiast skupić się na jednej sztuce walki to trzeba ogarniać wszystko ^^ i jeszcze są małe rękawice czyli bardziej boli i ja np bardziej się o buźkę boję.... Eee... blizny są sexy:-D%-)
[...] prawie codziennie się rozciągam, więc nie będę tego pisać :-D ) Dziś święto w Anglii, więc nic nie poćwiczyłem. Jutro zamierzam się wybrać na trening, ale nie wiem co z siłownią bo nadgarstek mnie boli. Już nie mogę się doczekać powrotu do Polski. Chociaż będę miał z tydzień przerwy przynajmniej, bo jakieś wakacje muszę sobie zrobić w tym roku.
******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam
