boli w

[...] sluch. Dokladnie nie wiem, ktory z artystycznych, ale powinnas skupic sie na ich rozwoju. Moze sie zdarzac, ze jest u ciebie problem z diagnozowaniem chorob, jesli cie cos boli a lekarz mowi, ze nic nie ma, zmien lekarza. Mozesz przez to byc podjerzewana o hipochondrie, ale to nie prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli [...]

[...] sluch. Dokladnie nie wiem, ktory z artystycznych, ale powinnas skupic sie na ich rozwoju. Moze sie zdarzac, ze jest u ciebie problem z diagnozowaniem chorob, jesli cie cos boli a lekarz mowi, ze nic nie ma, zmien lekarza. Mozesz przez to byc podjerzewana o hipochondrie, ale to nie prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli [...]

[...] ciężko 2. Wiosło- przy ostatnich powtórzeniach czułam, jak słabsza jest lewa ręka, czułam wyraźnie lewy bark, z którym zresztą już od jakiegoś czasu mam problemy. To znaczy boli mnie od czasu do czasu. Była u fizjo, nic nie stwierdził, wzięłam też kilka masaży- jest lepiej, ale czuję to np przy przy braniu sztangi w przysiadach. 3. Hip- ładnie [...]

[...] ogólnie-- hardcore:D następnie wyjścia z gardy i kilka rzeczy w parterze. na koniec sparingi w parterze- 1 runda- 4 minuty po rundzie zmiana partnera- tutaj to już flaki wypruwałam:D ale jaka radość po ogólnie- boli wszystko, jutro będzie jeszcze bardziej bolało, więc trening udany:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-10 21:48:12

[...] za 2 tyg, ale lekarze już wstępnie twierdzą, że wygląda to dobrze. Tak będzie, ja to wiem. A co do tej wódki z pieprzem, gdyby pomagał np. ajerkoniak, to bym symulowała chorobę codziennie \-), ale skoro tylko pieprzówka na to pomaga, to więcej się nie przyznam, że mnie w ogóle coś boli }:-(. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-10 13:37:59

[...] Dzisiaj podczas biegu nie rozrywało mi ud %-), więc idzie ku lepszemu, ale też piję więcej pokrzywy może to dlatego. Będę obserwowała \-). Po biegu boli mnie prawe biodro, byłam z tym u lekarza (ortopedy), ale wszystko w normie, żadnych anomalii, ruchomość jak na ten wiek }:-( bardzo dobra. Stwierdził, że taki mój urok [...]

Arphiel ok. poszukam. Przeglądałam zdjęcia w atlasie Delaviera i wydaje mi się, że to grzebień biodrowy lub mięsień pośladkowy średni (przynajmniej w tych okolicach odczuwam dyskomfort). Ale nie jest to jakiś straszny ból - boli tak jak domsy. Z tym, że pojawia się bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-19 19:34:02

[...] Wrażenia ogólne: dziś planowo powinien być trening siłowy, ale rano musiałam iść do pobrania krwi, więc w zamian poszłam na spacer (bieg odpada, bo łydka nadal boli). Trening przekładam na jutro. W poniedziałek idę do endo, wtedy dowiem się, kiedy pójdę do szpitala na "przegląd" (ależ to zleciało @@-)). poran oj, to żeby nie zalało [...]

IronWomen uszka są już prawie do góry ;-) };-) Byłam dzisiaj u ortopedy i dostałam zastrzyk sterydowy w łapkę, co by włókna kolagenowe rozcieńczyć, bo wyszło, że zrobiło mi się jakieś pourazowe zgrubienie. Chociaż w końcu, to załatwiłam tą rękę i będę mogła większe ciężary brać, bo tak jak pisałam wcześniej, do tej pory mi przeszkadzała. Boli [...]

[...] ****plank krotko, ale to jedyne cwiczenie przy ktorym bola mnie plecy w tym odcinku ledzwiowym gdzie mam dyskopatie wykrokow nie zrobilam, probowalam ale jednak naprawde boli mnie prawe kolano przy tym cwiczeniu przywodzicieli i odwodzicieli nie ma w planie bodyforlife, ale zrobilam je mimo wszystko bo bardzo lubie ta maszyne, mam nadzieje ze [...]

[...] jedynie "Aha" :)) cóż... lekarze zawsze na mnie patrzyli jak na hipochondryka.. niecierpie jak mi ktoś próbuje wmówić, że mam się czuć dobrze,. a ja wiem, że jak mnie coś boli to mnie cholera boli xD nie zrobią ze mnie większego wariata niż jestem %-) wracając do tematu: leków IPP nigdy nie brałam. z tego co ja łykam jedynie metformax może [...]

[...] nie wiem, kiedy mi się ta kontuzja zaleczy @-| Boję się, że sobie nadwerężę tymi wszystkimi martwymi itd., ale nie mogę nie ćwiczyć dwugłowych w ogóle @-| 3. :)) 4. Nic nie boli, jest ok ;-) Ale samą izolacją mięśnia nie zbuduję %-) 5. Łydki piekły i zakwasy na brzuchu się zapowiadają miska [...]

Dziękuje za radę Ronie, wydaje mi się że to poprawiłem troche, łokieć już mniej boli, jednak jeszcze go troche czuje, na następnych filmach może będzie jeszcze widać że robie źle. Od ostatniego wpisu zrobiłem jeszcze 2 treningi na siłowni na magazynie, takie bardziej zapoznawanie się ze sprzętem i aklimatyzowanie się. Wpisze 2 ostatnie treningi z [...]

[...] wizyta w wc dopiero 3h po zakończeniu biegu (czyli mocno się odwodniłam). Po południu byłam zmęczona, zdrzemnęłam się pomiedzy obiadami Nic mnie nie bolało, ani nie boli (może delikatnie mięśnie w dolnej części pleców). Niewielkie pęcherze na stopach w spodziewanych miejscach. Wnioski: Niestety nie był to mój dzień. Powinnam była [...]

[...] kiedykolwiek zrobię to ćwiczenie jak należy nie wspominając już o odpowiednim progresie. W wyciskaniu na skośnej też jakoś zabrakło mocy i progres żaden. Co ciekawe kolano boli mnie jedynie jak robię przysiad oraz bieg pod górkę, przy zwykłym bieganiu i mniejszym wznosie nie boli. A i żeby nie było - przed treningiem po rozgrzewce zawsze się [...]

[...] przyjemnością Dzisiaj na rurce też miałam ogólnego niechcieja, na szpagatach jakoś poszło, zmniejszyła mi się różnica między prawą i lewą stroną, chociaż coś w biodrze mnie boli {{:-( Dzisiaj rano standardowo pomiary, waga bez szaleństw ale w obwodach o dziwo spadki :-D Taka ta redukcja że rośnie mi biceps - tak z moich obserwacji 8-) Jako że 2 [...]

[...] na 2h stretchingu - sznurki/szpagaty i gięcie pleców - chyba ruszył się mój kręgosłup piersiowy także trzeba korzystać ;) Jutro rurka, w środę siłownia. Bark dalej mnie boli, jeżeli nie polepszy się nic do końca tygodnia to ruszam do ortopedy. Dorzucam rozpiskę na dzisiaj i jutro. W sobotę postaram się zważyć i zmierzyć. [...]

Nie mam niestety ostatnio za dużo czasu na treningi, trochę mnie to boli, ale nic nie zrobię - cierpi na tym siłownia na której już dość długo nie byłam. W tym tygodniu mam szansę na trening w piątek - stretching, exotic, a w sobotę regularny poranny trening 2 rurki, 1h stretchingu, a później warsztaty exotickowe 4,5h %-) mam nadzieję że przeżyję. [...]

[...] Pole Art Joanny Derybowskiej, nigdy tam nie byłam ale o niej samej słyszałam sporo pozytywnych opinii. Bziu Generalnie u fizjo igły pomogły, ale tylko one i bark dalej mnie boli {{:-( Więc zmieniam fizjoterapeutę... Wczoraj wyszły jakieś f***upy w nowej szkole i byłam tylko na kiepskim gięciu pleców :-( Dzisiaj wszedł trening na siłowni przed [...]

[...] niedobrze #-P 4. MC 3x10 67,5kg/72,5kg/77,5kg Utyrałam się niemiłosiernie 5. Wyciskanie hantli 10kgx10/x/x Podjęłam próbę, ale po 1 serii stwierdziłam że muszę odpuścić bo boli mnie przy tym bark W zeszłym tygodniu wyszła mi stara kontuzja pleców - co przyspieszyło moją wizytę u fizjo - w czwartek idę na USG, a w pt mam umówioną wizytę. Dzisiaj [...]