Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98
Niestety mam też wrażenie, ze coś sobie nadciągnęłam w pośladku buuu mam nadzieje, że do jutra minie
Co bym mogła dalej sukcesywnie ćwiczyć, bo zapał wrócił
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-25 22:47:52
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
Widać efekty ciężkiej pracy na siłowni, nic jak tylko zapitalać na trening i pakować Działa lepiej nic kop w zad
Wszystko jest możliwe a niemożliwe wymaga trochę więcej czasu
1DT-http://www.sfd.pl/Redukcję_czas_zacząć_IronWoman_-t850308.html
2DT-http://www.sfd.pl/DT2_IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką-t1047386.html#post1
Byłam dzisiaj u ortopedy i dostałam zastrzyk sterydowy w łapkę, co by włókna kolagenowe rozcieńczyć, bo wyszło, że zrobiło mi się jakieś pourazowe zgrubienie. Chociaż w końcu, to załatwiłam tą rękę i będę mogła większe ciężary brać, bo tak jak pisałam wcześniej, do tej pory mi przeszkadzała. Boli mnie póki, co jak cholera, ale mam nadzieję, że do wieczora minie. W ogóle jak dostałam ten zastrzyk, tak mnie zamroczyło... że myślałam, że zemdleję. Potem zaczęły mnie boleć na max jajniki i ledwo, co się dowlokłam do domu. Nie wiem jaki ma związek jedno z drugim, ale tak źle nigdy się chyba nie poczułam. Teraz siedzę w łóżeczku i się regeneruję. Lekarz mówił, żeby dzisiaj nie nadwyrężać tej ręki, ale jutro chyba też dam jej odpocząć i na kolejny trening wybiorę się dopiero w sobotę.
A zakwasów nie ma dzisiaj! A wczoraj takie zmęczone mięśnie były, ze ledwo co człapałam
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-26 11:35:08
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
I wracając do tego co się stało - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło także koleżanko - nie patrz już do tyłu bo przyszłość będziesz mieć za plecami a tego nie chcemy
Buziaki, będzie dobrze powodzenia!
Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-26 11:42:05
"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try
Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html
Masz rację piszą ze przyszłość będę mieć za plecami, więc powoli zaczynam patrzeć przed siebie
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
No i patrzymy do przodu w przyszłość a mówię Ci to ja - byłam z facetem 5 lat w związku, narzeczeństwie i już byliśmy prawie przed ołtarzem i się dvpło...
teraz z perspektywy czasu cieszę się, że tak wyszło! człowiek zakochany to ślepy i wiele rzeczy nie widzi...
buziaki, ściskam mocno
"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try
Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html
redukcja problem z spadkiem wagi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63