[...] nie mogłem chodzić.. No i do wczoraj już prawie mnie nie bolało , więc poszedłem na siłownie zrobiłem barki i coś znów naruszyłem przy wyciskaniu sprzed głowy i znów mnie boli tak , że ledwo chodzę. Aha byłem u lekarza to powiedział , że korzonki.. Niemożliwe dlatego w tym tygodniu idę po skierowanie na rtg i zobaczymy czy coś się [...]
[...] brac 1-6 ale w piatym tygodniu waga poszła 3 kilo... z dnia na dzien nie wchodzilem w spodnie i poprzestałem na 5 tygodniach. Odblok.... hmmm duzo cynku magnezu i snu nie czuje żeby było cos nie tak ginuś sie nie pojawił, włosy nie wypadły, nic nie boli , tradzik 2 tyg po, troche na twarzy ale przeszło.No to jak to widzita chłopy
[...] silowni jakos z 7 miesiecy a MC i przysiady robie od niecalych 2 miesiecy ciezary nie sa duze na razie MC okolo 60-70 robocze Przysiad roboczo okolo 80. Po przysiadze czesto boli mnie dolna czesc plecow no ale to chyba normalne bo pracuja prostowniki po Martwym jak zrobie 6 serii z progresja to plecy potrafie mocno czuc ze 2-4 dni. Jesli chodzi o [...]
[...] Dzisiaj byłem w szpitalu gdzie powiedzieli mi że ból jest spowodowany przeciążeniem mięsnia miedzy kręgosłupem a biodrem przy czym lewe biodro jak i noga również trochę mnie boli . Uważam że mają racje ponieważ 6 dni w tygodniu ćwiczę kickboxing gdzie mam skoki na skakance jak również skoki podczas sparingów i treningach na workach do tego [...]
[...] Zazwyczaj pierwsze objawy związane z tzw. syndromem dnia poprzedniego pojawiają się już kilka godzin od spożycia ostatniego kieliszka alkoholu. Najczęściej jest to poranek lub południe, gdy próbujemy odespać całonocną imprezę. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4450/dlaczego-po-niektorych-trunkach-bardziej-boli-glowa
Witam Mam ostre bóle ścięgna achillesa, ból nasila się podczas treningu, lecz gdy się dobrze rozgrzeje i będe w ruchu znika, a gdy "mięśnie ostygną" boli jeszcze bardziej niż na początku treningu... byłem u lekarza i powiedział mi, że to zapalenie ścięgna achillesa, przypisał mi jakieś maście i zakazał przez 2 miesiące jakiegokolwiek wysiłku:(... [...]
[...] prostu nie starcza czasu:). Rzecz o którą chcę zapytac to zakwasy - w poprzednich miesiącach (HBW,FBW, FBW 5x5) zakwasów praktycznie nie było - od czasu jak zacząłem split boli jak diabli - zwłaszcza przywodziciele ud i zaczepy klatki - najgorzej tak po 24 godzinach od treningu. Pytania jakie mi się nasuwają: czy robię coś źle albo byc może [...]
[...] tryb zycia mialem troche nerwów i problemów życiowych i chyba dlatego tak mnie waga wziela teraz wracam do przygotowan do sezonu Potrzebna mi zmiana diety cały czas mnie cos boli jestem ospały i zmęczony jednak chory na nic nie jestem winne chyba odżywianie. W czesie terazniejszym az do konca stycznia ogólnorozwojówka, jaknajwiecej areobów i [...]
[...] dzien; 3 dzieci wiek 1.2.4 ; zywiciel ^^ O co chodzi? Z wagi max 94 spadajac na 76-74 chcialbym zostac na 76 przy sporo mniejszym brzuszku :P + sila + sprawnosc + .... bieganie odpada (boli kregoslup od razu) Jak zoptymalizowac efekty przy takim rytmie dnia i priorytetach ? :P z gory dziekuje za kazda wypowiedz i zycze milego weekendu :)
[...] jedna amp zostawilem do ostania zeby sprawdzic jak sie oddzieli druga przybilem razem z enanem w udo i to z bolem wiekszym niz standardowy dla wina pomyslalem zobaczym boli jak wino wiec pewnie ok... rano prawie nie moglem chodzic i tak przez 3 dni noga dochodzila do siebie tak samo bylo w poslad bol nie przecietny guzy i zaczerwienienia, [...]
[...] nie ważne czy na prostej czy na pochyłej ławeczce to sztanga mi ucieka jakoś i krzywo podnoszę co za tym idzie barkiem wypycham bardziej do góry z jednej strony i łokieć boli no i ponoć to nie prawidłowo. powinienem jakoś krzywo łapać tzn. w nie równych odstępach od obciążników .. ? czy może jedna rękę mam słabszą i musze ja przyzwyczaić [...]
[...] mi na wyrzeźbieniu brzucha, lecz nie do końca wiem jaki trening będzie najlepszy. Wykonywałam różne ABS, ale są one dla mnie zbyt proste. Jestem osobą która lubi czuć, że boli. Co wybrać? Jak poczuć, że naprawdę dałam sobie w przysłowiową kość? By zredukować tkankę tłuszczową regularnie biegam, na zmianę- jednego dnia jest to ok 12km-15km [...]
[...] na kontrole, tym razem inny lekarz stwierdził, że ręki wcale nie złamałem co najwyżej jest lekko pęknięta ta kość i bardzo mocno sobie ją stłukłem. Zdjeli mi gips, nie boli już mnie i z ręką jest coraz lepiej więc za tydzień lub dwa wrócę do treningów. Jednak męczy mnie jedna rzecz... Czy nie złamię znowu tej ręki na przykład na sparingu [...]
Gdy robię brzuszki boli mnie kręgosłup dokładnie odcinek lędźwiowy i część kości krzyżowej. W trakcie robienia odczuwam ból gdy już naprawdę nie mogę wytrzymać (po ok 10 :/) kładę się a wtedy ból się nasila czuję jakby ktoś go uciskał nie wiem jak to opisać on tak jakby promieniuje ale w jednym miejscu. 2 lata temu trenowałam dość intensywnie [...]
Wczoraj rano, uderzyłem się w nadgarstek a mianowicie bardziej w początek kości która zaczyna się od nadgarstka. To miejsce jest wyraźnie spuchnięte i bo gdy się dotyka to boli. Czy jest to po prostu stłuczenie i samo przejdzie czy może coś poważniejszego? Na zdjęciach postaram się bardziej to pokazać. [...]
[...] 15iu w penie. Tak samo jak w przypadku insy potrzebne sa igly specjalnie przystosowane do produktow novo-nordisk . Towar jest 100% oryginalny niestety cena nieco boli po kieszeni . Koszta porownywane do 100iu chinola. Akurat to wydanie jest przeznaczone na rynek pakistanstki [...]
[...] przez towar? miesiąc przed wejściem na cykl brałem już profilaktyke na wątrobe, nie piłem alkoholu i jadłem tylko zdrowe jedzenie. Dodam, że nic w okolicach wątroby mnie nie boli, trawie dobrze, apetyt też mam normalny tak jak zawsze bez zmian + stolec ładny zbity. Jutro rano idę na badania wątrobowe. Epi lece dawke 30mg ed. dodatkowa sprawa to [...]
Witam Potrzebuję rady odnośnie planu FBW. Problem polega na tym, że w rodzinie dziedziczne są problemy z kręgosłupem, i mnie również niekiedy boli odcinek lędźwiowy. Oczywiście odwiedzałem rozmaitych lekarzy, (rentgen itd) no ale wiadomo jak to z NFZ - "w zasadzie nic mi nie jest, ale mam uważać". Zajmuję się sportem od kilku lat, amatorsko. Przez [...]
[...] miesiacu cwiczylem 3x w tygodniu 1 serie. Teraz cwicze 4x w tygodniu (ten sam plan rozbity na 4 dni), po 2 serie, nie mam sily na wszystkie cwiczenia i jeszcze bark mnie boli od 3 tygodni, tydzien przerwy sobei zrobilem, ale nie pomoglo (jutro ide do lekarza), wiec mysle, ze jednak mam troche za duzo cwiczen, bym cos odrzucil, tylko nie za [...]
Witam,bardzo prosze o pomoc w odczytaniu opisu rezonansu kregoslupa. Jestem 2 mies.po operacji przepukliny kregoslupa ledzwiowego. Czuje się okropnie,bardzo boli mnie noga,dretwieje mi stopa,pare metrów przejsc dla mnie to udręka.Mam dosyc,mialo byc lepiej a jest inaczej.Pomozcie.Oto opis.Stan po fenestracji L5/S1 lewostronnej i discektomii [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
