boli w

hera to se daj spokój jak kolano boli... w dodatku jak masz jutro przysiady @@-)

[...] 8 dni temu przebiłam język, opuchlizna zaczyna mi schodzić, ale mam języku jak by to nazwać:), takie żółte coś...i zauważyłam że, tak jakby siniał mi język.Nic mnie już nie boli, w sumie to bolał mnie trochę język przez jakieś 2 dni. Powiedzcie mi prosze czy wyżej opisane objawy są ,,normalne'',bo związane z tym ze schodzi opuchlizna i to [...]

sroda DT miska w/g planu trening zrobiony rozgrzewka. 15 minut rower, trening i po jeszcze 30 minut aeroby czwartek DNT troche mi dzisiaj porypal sie dzien . bylem 11h w robocie . szamka o 17 zostala pominieta. pudelka mialem uszykowane bo wiedzialem ze bede dluzej ale za cholere nie mialem kiedy go zjesc. jak wrocilem okolo 20 to zjadlem ostatni [...]

Kolano juz znacznie mniej boli, podczas zginania i biegania wcale lecz przy kopnieciu pilki jeszcze boli, w takim przypadku wzmacniac mobilizowac czy oszczedzac

Kolano juz znacznie mniej boli, podczas zginania i biegania wcale lecz przy kopnieciu pilki jeszcze boli, w takim przypadku wzmacniac mobilizowac czy oszczedzac warto wybrać się do specjalisty , problemy z kolanami i niewyleczone urazy poźniej mogą się ciągnąć dłużej i uszkodzenie pogłębiać np. dotyczące łąkotki

Badaj sprawdzaj co się dzieje żeby nie żyć w niepewności , to chyba najgorsze co może być, ja nadal nie wiem co jest z moim barkiem nie tak, niby badania są dobrę ale boli w ch**.. no i takie to życie w ciągłym stresie :(

[...] przebarwien i potem wracała fala kilka zmian na raz i od nowa zabawa... I rzeczywiście nigdy tyle kasy na kosmetyki nie wydawałam co teraz... A ja jestem sknera więc boli :)) W piątek miałam super sesje jogi. Po takiej przerwie to aż miło było poczuć moc, bo była fajnie wzmacniająca i otwierająca barki i klatkę. Waga już zeszła nawet [...]

Mi pomagało, ciężko stwierdzić dlaczego boli, w każdym razie kiedy boli, szukamy każdego rozwiązania, i takie znalazłem ja.

[...] a dodatkowo k.o. mozliwe tylko w 3 pierwszych rundach. więc szanse bardzo zblizone. zaznaczam że to moja prywatna, subiektywna opinia. nie wiem poza tym co cie tak bardzo boli w związku z michalczewskim, bo podrzędnym bokserem to on na pewno nie był. możesz go nie lubić, a nawet nienawidzieć, jednak patrząc na fakty nie da się go opatrzec [...]

a mnie boli, w porownaniu do alphy nawet bardzo, ale dzialac , dziala :)

Najmniej boli w "po bożemu"! Jesteś Panem!

Kurna, wziąłem dopiero 4 tabsy, a jest cholernie dziwinie. Ręce mi nie drżą, ale za to serducho mi kołata, łeb mnie boli, w spoczynku mam ciśnienie 150/90, puls 90 (nawet chwilami 100). Jeśli ktoś by powiedział, że ciśnienie jest jeszcze niskie to dodam, że nigdy nie miałem powyżej 130/70. Zazwyczaj 120/60. Z resztą na twarzy jestem czerwony, [...]

[...] ból nie strasznie duży tylko taki średni. Jak zawsze jak rano wstaje i próbuje zobaczyć jak jestem rozciągnięty do turka to nie moge zbyt szeroko rozstawić nóg bo mnie boli w biodrach. Prawie nigdy nie czuje bólu w mięśniach tylko w biodrach, chyba że je dobrze rozruszam to mnie nie bolą. Są jakieś ćwiczenia dzięki którym można rozruszać [...]

Hej! Podpowiedzcie mi prosze jakies cwiczenia na brzuch, tylko takie przy ktorych kregoslup nie bedzie nadwyrezony. Jak robie zwykle brzuszki to czuje ze mnie cos boli w tych okolicach.Dzieki!

Jest tego pełno na youtube, wpisz rotator cuff, shoulder rehab lub to samo po polsku i wyskoczy tego pełno. Jeśli boli łopatka to pewnie przykurcze , bo ona jest dość wrażliwa . Tutaj najlepszą radę da fizjoterapeuta po zrobieniu testów, co i jak boli. W barku zbiega się sporo tych mięśni a ja np. miałem nieprawidłowy balans siłowy i łopatka z [...]

siemanko ;) tatuaz chyba najbardziej boli w miejsach gdzie jest mala warstwa skory do kosci, biodro np ; )

wszystko boli w glowie sie kreci chyba umre %-)

Dzisiejszy trening. Ocena 8\10 Czwartek Barki/tric Wyciskanie hantli 4s x8-15 1.15x 15kg 2.12x 15kg 3.9x 20kg 4.8x 20kg dość ciężko, ale jestem zadowolony Unoszenia sztangielek na boki 4s x8-12 1.12x 6kg 2.10x 10kg 3.9x 10kg 4.8x 10kg też całkiem nie źle, ale muszę jeszcze technikę dopracować [...]

[...] jak balonik. Na cukier raguje jak byk na krowe, hehe nie tyle, ze chce mi sie, a jesli juz nawet zjem, to moglabym sie wylaczyc z otaczajacego swiata i glowka mnie pozniej boli. W ciagu 5 dni napecznialam 3,5 litrami wody. Czy to jest normalne? Chyba nie, ale ja nie zmienilam zbytnio diety, jem 1000 kcal i wlasciwie to samo co na kopenhaskiej, [...]

Nie wydaje mi się żeby sprawa była aż tak poważna (mam nadzieję..) Nigdy nie brałem żadnych koksów itd. Nic mnie nie boli w tych okolicach. I przede wszystkim nie mam jakiś wielkich zwałów tłuszczu pod sutkami (żadnych tam miękich konstystencji). Wielkość sutków też raczej mieści się w normie. Kiedyś czytałem w jakimś fachowym pismaku na siłce, [...]