boli w

Mam właśnie piłki i też boli kilka dni. Mam nadzieję że Prop i Master będzie spoko. A mogę zmieszać Propa z masterem w jednym strzale czy właśnie nie powinienem i oba w oddzielne pośladki ? Oczywiście igłę do nabierania drugiego środka zawsze daję nową. Masakra z tym u mnie. Testowałem też uda i barki ale było jeszcze gorzej więc zostałem przy [...]

Ja mam identycznie. Jestem już po drugim zastrzyku teść plus deca i pośladki bolą tak że siadać kie mogę. Ból się utrzymuje już 5ty dzień i wciąż bardzo boli. Teraz mam wszystko z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po [...]

[...] W tlenie 26km nie zrobisz? A jak zrobisz 26 to za tydzień 28 nie zrobisz? A jak to zrobisz to nie będzie problemu z Maratonem. Ja siedzę teraz przed komputerem i lewe kolano boli. Ogólnie jak ruszam to do 9km jest dramat potem w miarę ok 9-15 a od 15 w górę znowu dramat. Swój problem już znam - po wideoanalizie biegu prawą nogę kładę jak kaczka a [...]

****a, łożyska nie rozbieraj, to są zamknięte łożyska!!! Z tym 1,10 m to na pociechę ci powiem że widziałem kolesia co wyżej skacze. Ale przez skakankę No i w lżejszych rolach. A z tymi bokserkami to nie mam pojęcia pewnie ci jajka ciążą w nich jak lądujesz i cie potem boli Death is the only way out...

[...] przestało w ogóle boleć. Tak to to bolało czasem przy chodzeniu czy coś, a pojeździłem troche (nawet troche solidnie) rozgrzało się i jest gites. Tylko że zauważyłem że boli mnie jak robię insidy, czyli gdy kolano wygina się w odwrotną stronę niż zwykle... ale myślę że i to przejdzie bo to tylko ścięgno nadwyrężone Zmieniony przez - RA1NM4N [...]

[...] dobry 2s 15powt 26/32 -Wyciskanie leżąc 3s 10powt 61/67/76 -Uginanie ramion na łamanym 2s 10powt 23/23 -Unoszenie nóg w podporze 3s 15powt 15/15/15 Odczcucia:kolano już mnie nie boli i cieszę się z tego powodu%-) , i jestem dziś bardzo zadowolony z klatki bo ciężary mocno zwiększyłem a wykonałem wszystkie serie w pełni i z dobra techniką%-)

[...] 22.12.2010r Stadion/ -Rozgrzewka 15min -5x4x100m p. dotruchtanie na miejsce startu po 5 setkach marsz do miejsca startu:) -rozciąganie 20min UWagi. Bardzo dobrze mi się biegało. Nie czułem "zmęczenia" w pluchach za to w nogach ... ale porozciągałem i bylo git, noga trochę boli ale teraz mam 4 dni na wyleczenie :) BTw WESOŁYCH ŚWIĄT!

[...] i trza go było odbudować (jest lepszy niz był ). Kłaniam sie wszystkim stomatologom zwłaszcza temu panu który mi nowe ząbki zrobił (tak na marginesie to wyrywanie korzeni boli jak skur***yn) a co do pomysłu z szczęką to uwarzam że nie jest najlepszy ale też nie najgorszy zęby są jedne to prawda (tyle ze sie da nowe zrobić ) ale nie lubię [...]

[...] z przeciwnikiem z naprzeciwka wewn.czescia stopy. Od razu poczulem bol w kolanie. Kolano nie napuchlo ma zakres ruchu w stawie a lekarz powiedzial ze to tylko naciagniecie pobocznych, Noga jak chodze boli cit ciut ale w nocy jak nogi mam podkurczone i chce je pozniej wyprostowac to w kolanie jest bol nie do opisania. Co mi jest? Pomorzcie!!!!

Koszula dośc mocno sciagnieta była? coś za łatwo szło opuszczanie w ostatniej serii wolniej opuszczałes kontrolowałes ruch i poszło najlepiej Siady bandaże jakoś na łydke prawie samą wiazana moze troche wyzej zaczac i wyzej skonczyc Łyda nie boli? ja jak miałes wiazania na łyde miałes kilka dni skurcze;p

Ja wlasnie nie wiem co zrobic. bo bylem u lekarza przepisal mi naproxen. juz niby mnie tam nic nie boli ale boje sie ze jak znaczne znowu trenowac to moze byc troche za wczesnie i bedzie mi sie ta kontuzja w kolko odnawiac

[...] na sztandze powyzej stu kilo nie wchodzi w gre bo to juz wiekszy wysilek i rece same sie skladaja bol po tym trwa jkies dwiegodziny i stopniowo puszcza nawet male czynosci to problem, zle cos chwyce, albo wnoszenie roweru po shodach stwarza problem yy niewiem co jeszcze boli od srodka nie od strony lokci prosze o jaks podpowiedz pozdrawiam

[...] mam w domu do dyspozycji 50kg tylko ale dokupie w najblizszym czasie jakies 120kg wiec bedzie progresja w miare mozliwosci. ajj dzisiaj po treningu tak mnie dolny odcinek plecow boli ze ledwo sie moge ruszac a zaraz do pracy kaj dzwigania mam przez 8h :/ no nic ibuprom w garsci i jazdaa Zmieniony przez - boxer_uk w dniu 2010-07-12 12:14:10

[...] Wiem, że jeżeli będzie trzeba, usunę te migdałki i nie będzie problemu. Najgorsze jest to że wtedy będę miał zapewne z 3 tygodnie czekania na zabieg i z 3 tygodnie dochodzenia do siebie po zabiegu. Bo z tego co słyszałem, po zabiegu gardło boli tak jakby się jadło drut kolczasty %-) Ale badzmy dobrej mysli ;-) Dam znac co i jak niebawem.

UUUUU, nie potrzebnie cwiczyles. Ja prawie wcale nic nie robilem jesli chodzi o silke i treningi (reczne) a nadal boli, jutro ide do lekarza na zastrzyk z Depo-Medrolu z Lidokainą. To podobno jakas blokada i mam nadzieje ze bol minie calkowice. Na poczatku tak jak ty poczulem klocie w lokciu podczas robienia rozgrzewki. POmyslalem a pewnie [...]

[...] i motywacje, zaczalem mierzyc obwody oraz bede robil regularnie zdjecia. mam pewne zastrzezenia do treniningu, chodzi o kolano mialem robione mpfl w 2016 i nadal mnie boli, mam zamiar udac sie do specjalisty, gdzie moge zamiescic info odnosnie treningu ? Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 12:03:12 Zmieniony przez - kizug1 w dniu [...]

[...] srednicy i jest twarda, nie wiem czy to moze nie kawalek lakotki...?? ta gulka umiejscowila sie bo bocznej stronie zaraz nad rzepka ku zew stronie. kiedy ja naciskam to boli ale tak jakos dziwnie, inaczej. krwiak widac ze tez przestal doskwierac ale troche plynu w stawie jest. zastanawiam sie czy nie zaczac naswietlac kolana lampa [...]

jesli chodzi o izometryczne napinanie to spokojnie moge dzialac, co do zginania, nawet podczas biernego boli mnie wlasnie w miejscu naderwania sciegna tzn przysrodkowo od rzepki i oczywiscie troche z dolu co do wygladu kolana to zrobilem zdjecie;) http://images43.fotosik.pl/1211/bedc910e5edfe8cfmed.jpg -na czarno to miejsca gdzie byly punkcje(w [...]

szkoda ze musialas wyjac, w pepku fajnie wyglada no ale coz ja narazie nie planuje nigdzie indziej, moze kiedys w pepku, zobaczymy. a nosek bolal mnie tak 2-3 tygodnie po przebiciu, teraz tylko boli jak zmieniam kolczyk.

[...] Moim celem jest osiągnięcie wysportowanej sylwetki. O sobie mogę powiedzieć że jestem uparty w dążeniu do celu, jak sobie coś postanowię to muszę to osiągnąć i nie ma że boli ;-) systematyczny, otwarty, zaangażowany w to co robię. Kilka razy dziennie odwiedzam SFD także nie było by problemów z prowadzeniem własnego dziennika ponadto umiem [...]