boli w

[...] lewe. Napyerdala przy przysiadzie i trochę na suwnicy; o dziwo - spokój przy bułgarze... 1+2. Jeśli czujesz się na siłach, możesz dociągnąć nawet i do wielkanocy i wtedy zrobić sobie regenerację. Jeśli nie, to regeneruj się. 3. Sure. 4. Ale musisz mi napisać wszystkie ćwiczenia, przy ktorych boli Cię kolano lub odczuwasz jakiś dyskomfort :-))

[...] skórki) i czekałam czy to od tego. No i było wszystko okej, ale wczoraj po kolacji znów ból brzucha, a migdałów nie jadłam.... Zastanawiam się czy to nie są jajka.. Z reguły boli mnie wieczorem. Poza tym jakieś dziwne problemy z wypróżnianiem... Ehh. Muszę sobie zapisać kiedy mnie boli żeby wiedzieć z czym to ewentualnie powiązać. EDIT: Nie wiem [...]

12.11.2013 DNT wtorek Wszystko mnie boli po meczu w niedzielę i biegu wczoraj. Masakra - nawet chyba uszy :-) Ponieważ wyjeżdżamy na dłuższy weekend od 15-17.11 Podjąłem decyzję aby odetchnąć w tym tygodniu i zregenerować się aby od poniedziałku 18.11 ruszyć z nową pełną parą i motywacją w naszym zakładzie. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x [...]

[...] obolałe po niedzieli. Dobrze działa ta max. spinka w całej fazie ruchu. Niby ciężary mniejsze ale domsy jak po dłuższej przerwie. Dobrze - nowy bodziec działa znaczy się, boli to rośnie :-) SUPLEMENTACJA: Whey 81+ 2x 30g (rano i przed snem) 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień [...]

Panie Fiqus stało się to w poniedziałek na wf podczas gry w piłkę nożną,ale nie odrazu tylko po jakies 30minutach gry poczułem ból w okolicy ścięgna achillesa. Gdy chodzę nie boli,jak wchodzę po schodach również nic zbytnio boli gdy wspinam sie na palce delikatnie boli,wykluczam zerwanie ale mysle ze zbyt obciazylem achillesa poprzez zbyt czeste i [...]

mnie tez zawsze boli lewy łokiec na francuzie dlatego zawsze trica musze dobrze rozgrzac EDIT: jak jest rok szkolny to zadko pije ale jak wakacje sie zaczynaja imprezy itp. to zdarza sie dosyc czesto Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-07-08 16:44:57

no ja tez czeresnie mogłabym jesc i jesc:)a srania po nich nie mam tylko brzuch mnie boli przez chwile po zjedzeniu.....sporej ilosci:) zreszta truskawki tez uwielbiam,bardziej od czeresni,przeze mnie brau juz zbrzydły bo codziennie robie shake z truskawek jogo nat,albo z samych truskawek i on juz na nie patrzec nie moze w przeciwisntwie do mnie [...]

wlasnie wstalem... leb mnie troszke cos boli kojocik ... nie mam do Ciebie slow a zyly na bicach mnie roz***aly... za 10 lat tak wygladal nie bede :D Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-13 11:43:18

a ja właśnie wczoraj z kapturem przecholowalem i teraz mnie boli szyja jak w lewo głowe przekręcam:/

hej,godzine temu wstałam o 5 wrociłam z klubu 90km ode mnie,ale warto było grał Dj Toxic Noiz,ten ktory na Sunrise grał,super impreza,pozatym ze boli mnie w lędzwiach po lewej stronie,jakby mi dysk wypadł<boi sie> ale to chyba chodzic bym nie mogła;> czuje wielki bol przy siadaniu schulaniu sie itp:(

Ale mnei zab boli:/ Jutro na 7 do roboty i bede sam przez 3h walczyl i w dodatku pracuje 7-18

[...] w przysiadzie?: trenowałem z obciążeniem 50 kg b) martwym ciagu?: brak c) podrzucie/rwaniu?: brak 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: sztanga w domu. 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: brak 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?:dosiężny: 65, rozbieg około 90. 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi [...]

[...] 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: na siłowni nie ale ćwiczę w domu z małymi przerwami od ok 8 miesięcy 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: dosiężny: ok. 75-77 cm /naskok: myślę że ok. 80 /wyskok z jednej nogi: ok. [...]

[...] Nie robiłem maxa, ćwicze 40kg sztanga. b) martwym ciagu?: j/w, ćwicze 50kg serie c) podrzucie/rwaniu?: nie robiłem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: mam 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: raczej brak 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Nie wiem Ledwo dotykam obręczy na 3.05m 8. Chcesz poprawic wyskok [...]

[...] a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 100kg b) martwym ciagu?: 60 c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak, ale tyko od pon-pt 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: dosiężny i z naskoku mam podobnie, czyli koło 60 cm :/ 8. Chcesz poprawic [...]

[...] brales w przysiadzie?: 112 x 5 b) martwym ciagu?: 105 x 5 c) podrzucie/rwaniu?: hang clean 46 x 5 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: mam siłownię w domu 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: po rehabilitacji barku, wciąż pobolewa 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: rozbieg ok. 76cm 8. Chcesz poprawic [...]

[...] brales w przysiadzie?: nie wiem b) martwym ciagu?: 120 kg (to w szkole na wfie :P ) c) podrzucie/rwaniu?: nie wiem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: możę 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: rehabilitacja obu kolan cały wrzesień(przesunięte rzepki na zewnątrz) 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: dosiężny [...]

[...] kiedys na silowni?: nie a) ile najwiecej brales w przysiadzie?:nie b) martwym ciagu?:nie c) podrzucie/rwaniu?:nie 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: nie 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: 73/ nie mierzyłem ale pewnie ok 10 cm wyżej 8. Chcesz poprawic wyskok z [...]

[...] kiedys na silowni?: Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: +/-100 b) martwym ciagu?: - c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: Skolioza kręgosłupa(nie bardzo moge pozwolic sobie na mc ;/) 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Dosiężny: 65 cm, [...]

[...] na silowni?: Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 75 kg b) martwym ciagu?: 90 kg c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: Nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Dosiężny: 60, naskok: 60-65, jedna noga: ok 70 8. Chcesz poprawic wyskok z [...]