ja natomiast obdłubała swoje paznokcie ze stresu. ma ktoś z was ten problem? ja nad tym ni panuje i wtrakcie stresu skubię, że potem mnie boli strasznie. Ktoś się tego oduczył i w jaki sposób? o ja tez ze stresu potarfie wydłubac sobie wkoło paznkocia do krwii... a czasmi i paznkocie obłupie, ze wygladaja jak obgryzione. ale sposobu nie mam na to [...]
w ostatniej serii siadow juz ciezko bylo wiec dupa i plecami popracowalem wiec od rano boli też nute wrzuce http://ylka.wrzuta.pl/audio/00mnZ0zKYYB/led_zeppelin_-_kashmir pozniej podklad przerobiony do godzilli bodaj
mc moze byc wiosło tez ale drazek musze zastapic sciaganiem drazak oniewaz miałem powazne złamnie kosci szykowo ramieniowej i w fazie podciagani boli mnie bark
spróbuję małe ciężary będą więc spoko tak se tylko machnę ale unoszenia po mojemu, nie? kurde, zero supelków wypiłem kawę z 3 łyżeczek, 2 łyżki stołowe karnityny i nic więcej zero spalaczy zero innych grrrr no i jak zawsze po kawie brzuch mnie boli Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-01 13:45:13
[...] 12 10 10 8 Wyprosy nog + 2 x Drop 10-12 Suwnica 12 10 10 8 + 3 x Drop Japonskie przyiady 4 x 10 Uginanie 10 10 8 8 Super Seria : Syzyfy : 15 12 12 10 / Marty na prostych Nogach 12 10 10 8 Naprzemian ( Klasycznych siadow / hack : nie ma bo sobie tylek naciagnolem i ciagle boli ) I jest gitara Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-02-09 16:14:30
Saida, głośnięte %-) kurczaczek, idę sprawdzić innego fryzjera, farbnę się aż się boję }:-( ale póki mam krótkie włosy muszę znaleźć jakiegoś dobrego i nie drogiego pobiegałam sobie wczoraj... i doszłam do wniosku, że ja w ogóle nie powinnam się ruszać na tym rege, bo wszystko boli :-| Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-22 10:27:11
Wór 50 kg piachu subiektywnie poczujesz jak - tak pi razy futryna - 120 kg sztangę. On jest taki bezwładny, że aż boli. :-) Przypomniało mi się, że mam takie cudo w garażu. Novy - największy problem z takim worem to opakowanie. Obawiam się, że będziesz potrzebował dwóch worków. Jednego w środek i drugiego na opakowanie. Ten drugi niech będzie [...]
[...] i przesuwać ją po podłodze. Hantli wogóle nie posiadam :-) Wór 50 kg piachu subiektywnie poczujesz jak - tak pi razy futryna - 120 kg sztangę. On jest taki bezwładny, że aż boli. :-) Przypomniało mi się, że mam takie cudo w garażu. Novy - największy problem z takim worem to opakowanie. Obawiam się, że będziesz potrzebował dwóch worków. Jednego w [...]
[...] 4 serie po 15 x z obc.3 sztabki 6/ ćwiczenia na łydki na maszynie (obc. na barki)4 serie po 20 x obc. 4 sztabki - no i od wczoraj znowu mam problemy z odc. lędźwiowym - boli przy siedzeniu, jak wstaję, to kłuje i promieniuje na uda,jak nie wiem co-pewnie znowu przeciązyłam odc. lędźwiowy-a już było w miarę OK. Miskę wrzucę wieczorkiem. [...]
Studi, trochę mnie żołądek boli i jelita burczą bo jakaś trema przed rozmowa jutro o pracę etc. przed wyjsciem zapusc sobie dobra muze taka jaka lubisz , na ful w sluchawkach odprez sie , i bedzie dobrze
ja spalem ale nie ide na praktyki ;/ cos mi piznelo w kolanie ze go nie moge wyprostowac bo tak boli nie wiem co to jest nadodatek wczoraj na cos nadepnelem i pochlastalem sobie palec u nogi
A mnie ząb od tygodnia boli...k***a tak boje sie isc do dentysty, ze wole zeby mnie bolal, czasami az mi sie słabo robi Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-04 19:09:47
No Hubert pod Twoim okiem to kto wie, może i nam się uda ! norma kvrwa, zawsze yebnie w najmniej oczekiwanym momencie, ja mam nadzieję, że po kilku dniach jakoś będę mógł funkcjonować, pozamieniam ćwiczenia na takie w których nie boli i postaram się napyerdalać dalej.
Kurfa, ja jak powiem co mnie nie boli, to będzie szybciej Znaczy się, dobry trening wczoraj zrobiłem... i to jeszcze z umiarem na spokojnie. Zastałem mam mięśnie. Przerwa w zawodach teraz będzie, to trzeba się rozkręcić Jaką masz pogodę u siebie?
Chlopaki jak was prop boli, kupcie ruskiego farmadona, i rozcienczajcie.W rusku raczej substancji czynnej nie bedzie wiec nie bierzcie tego pod uwage, do rozrabiania, swietne, zero bolu, sam sprawdzilem
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
