boli w

ale boli Cie cos w plerach czy nie ?? prawidlowo wygiety kregoslup czy za bardzo ? (cos w stylu jak sie mostkuje podczas wyciskania chodz nie tak bardzo bo bys przy mc wtedy chyba sie zesral za przeproszeniem ) ja dalej obstawiam ze warto isc tylko do fizjo bo lekarz nic madrego nie poradzi

[...] Ja sobie ostatnio liczylem ile wydaje na glupie drozdzowki w szkole. Dziennie 2,50zl, przez miesiac mam 50zl wydane na takie niby nic. Przemysl to sobie. Pewnie boli cie to dlatego, ze wydajac 2zl nic to nas nie kosztuje ale 100zl to juz wydatek. Jednak trzeba zwrocic uwaga na to, iz tracac codziennie 2 zl wydajemy znacznie wiecej...

CZE. macie jakiś pomysł na osłony na żołądek do tribulusa? bo boli z dnia na dzięń coraz mocniej. Wy macie dużą wiedze dotyczącą suplementów, ja to dopiero nowicjusz w tym temacie. Zawsze interesowały mnie tylko koksy i białko-totalny d****izm. dajcie jeśli możecie coś o odżywianiu przy tribie. Silny i obolaly Dymek.

[...] piłce (mięśnie brzucha, skos) 2x25 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha)2x25 10 min rowerek troche cwiczeń rozciagajacych No i mam pytanie odnosnie treningu Strasznie boli mnie kregosłup(dolna częśc) ,kiedys mniej(pewnie wina noszenia małego) teraz jakby troszke bardziej.Czy to moze byc wina obciążeń, czy samego treningu.Staram się [...]

Magosa dzieki:) moja walka z brzucholem na chwilę obecną stoi w miejscu.Nie cwiczę, prawie nie jem...przypałętało się choróbsko.Gardło boli jak diabli,mięśnie-wszystko.Chociaż teraz juz trochę lepiej to jestem słaba jak kot...tak od piatku mnie trzyma. Tak więc zamiast sobie dac czadu to leżę...do dupy! Robiłam pomiary-coś tam spadło tylko pewnie [...]

[...] ramion na piłce 15/15/15/15 3b. francuskie prostowanie ramion leząc 4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki) 15/15/15/15 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) 15/15/15/15 rower 30 min interwały strasznie boli mnie przy pedałowaniu wewnętrzna część ud tuż przy kolanach coś jakby skurcz(choć skurcz to na pewno nie był)-o co kaman@-|

[...] powt 30 min rower obciążenia na przemian Rany strasznie jakaś jestem zmęczona...spać za bardzo nie mogę posiłkuję sie kawą(zdarza,że wypijam trzy)może to przez ten remont@@-)dzisiaj do południa na kolanach szorowałam panele.Kręgosłup znowu boli-na górze i na dole,żeby było po równo-a co!}:-( Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2012-06-27 21:27:21

Dzisiaj chyba tylko jakieś areo...bark nadal boli-środki p bólowe pomagają na chwilę:-{ no i chyba odpuszczam.Wrócę do Was jak się całkowicie ponastawiam i naprawię brzuch.To nie tak ,że będę się lenić-zawsze będzie jakieś areo-przynajmniej na razie . Po dzisiejszej nocy i awanturze w domu mam dość.Piszę to bo chcę być uczciwa w stosunku do [...]

[...] 30 burpee 20 sdhl 20kg 10 inverted rows 5min skakanka czas: 38:45 -czas lepszy niż ostatnio o ok 2 minut, ale ciężarki mniejsze -w normalnych warunkach głowa mnie nigdy nie boli, ale przy tych obwodach aż światłowstrętu doznaje }:-( ta skakanka kończąca była bardzo ciężka i moje nogi również #-P dzień 11 DIETA 142B/100T/100W=1890kcal+warzywa [...]

Troche rozczarowanko ze jednak TVP woli puścić trening skoczkow,anizeli mecz Szwajcarow z Kanadą.Gdzie gra w 3 ataku Wojtek Wolski (zreszta zdobyl dzis bramke).No i boli brak zawodnikow z NHL.Ale dzieki temu zwiększają sie szanse Datsyuka na triple gold club

hm tylko w sumie mam jeszcze jeden problem bo czasami tez pojawiaja mi sie bąble wypelnione plynem pozniej one pekaja i skora odchodzi i robia sie takie male zadry...boli to jak cholera...tez mam z tym klopoty bo to naprawde przeszkadza w treningu kiedy nie mozna swobodnie ustac na nogach...moze jeszcze macie na to jakas rade procz trenowania w [...]

wracając do enana, albo się uodporniłem, albo druga flaszka jest z innej serii, bo znacznie mniej boli. można powiedzieć, że pobolewa, ale w niczym nie przeszkadza. na dodatek ten pierwszy flakon miał przeźroczystą gumkę, ten drugi brązową.

[...] bo swego czasu jak się przetrenowałam i miałam zakwasy to chyba mi się mięsień w domu zerwał, jak się przekręcałam w bok, sięgałam po coś i się urwało nie ruszałam go przez miesiąc, potem robiłam brzuszki, ostatnio myślałam że wszystko ok, zrobiłam dwa dni temu brzuszki na maszynie skośnej, ale na drugi dzień dupa i boli na razie nie ruszam

[...] naturalnie... A nóg właśnie za bardzo nie mogę ćwiczyć ponieważ mam coś z kolanem od pływania na prawym kolanie na kanadyjce, przy przysiadzie coś tak chrząska w kolanie i boli, i chyba mam wode w kolanie bo jedno kolano jest większe, na barki tyle ćwiczeń brałem bo nie wiedziałem które są ważniejsze i które są efektywniejsze a chcę ćwiczyć [...]

Ok super panowie :) dzieki za podpowiedź a jeszcze jedno moje pytanie brzmi: Czy musze Martwy ciag wykonywać na max? Aktualnie mam stan zapalny w organizmie, w krzyżu mnie boli jak siedze :/ smaruje to Ketaonal Lek od dzis, zobaczymy jak poskutkuje, Problem jest taki że jak wykonywałem zawsze MC to czuje odcinek lędzwiowy dosyć mocno (90% cięzar [...]

BF nie wiem - zdjęcia są w pierwszym poście , no zastrzyki robi mi pielęgniarka co ma 30lat starzu więc sie zna raczej :D mowilem jej że tyłek boli.. mowiła że możemy sprobować większą igłą boo piątka może dawać opór aa środek oleisty jest - i myśle co z tym fantem zrobić Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2017-04-17 11:32:23

Siema, Wrzucam badania kontrolne po 7 strzałach chyba (robione w piątek 21.04) , samopoczucie dobre , dupa lekko boli po strzałach.. ale igły 0.8mm wchodzą spoko :) Nie to co na 0.5x25.. too były za małe a 0.8mm wbijam 3/4 igły i jest git :) - przyzwyczajam sie już do częstego bicia. Badania poniżej. Lekko podwyższone estro tylko :) Jutro wchodzi [...]

[...] weszła) , a przypomnę że jestem na deficycie kalorycznym i pomimo skoku wagi w górę forma sie poprawiła i dalej poprawia stopniowo. nabicie jest naprawde spoko. dupa dalej boli ale już mniej - przyzwyczaiłem się.. samopoczucie dobre. pewność siebie dosyć wysoko, czasem wkurzam się pierdołami.. także łatwiej się odpalam, ale jest spoko :) [...]

Tylko dajcie coś juniorom wygrać, niech poczują smak nagród, a pewnie zaraz się zlecą starzy wyjadacze z konkursu w dziale OiS. Trzeba szkolic refleks od małego, nie ma że boli %-)

[...] bardzo lubił mnie nawiedzać w środku nocy. Ale nie przeszło, rozmasowanie też nic nie dało. Chodzić momentami w ciągu dnia było ciężko. Dzisiaj w nocy ból mnie budził kilka razy. Później było w miarę ok - znaczy chodzić mogę, ale przy dotyku boli. Zastanawiam się teraz czy odpuścić w tym tygodniu wf i siłownie? Przeczekać ból? Robić coś z tym?