boli w

witam!powodzenia METROWIEC na zawodach, daj znac jak Ci poszlo!!! no to widze ze wypijemy pare piwek z MEFTEMEM i z TINYM w Sandomierzu!! Sichel mozesz spac pod chmurka, a tak powaznie to sam jeszcze nie wiem ale trzeba bedzie jakies lokum znalezc.POZDRAWIAM WSZYSTKICH DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN jak boli to rosnie

Witam Sichel i pozostali czlonkowie!!!nie bylo mnie jakis czas bo egzaminy mnie dopadly na uczelni i nadal je ciagne (a mam juz dosc)!!!boje sie ze sie przedluza i na ME w Sandomierzu nie pojade a to juz moja zyciowa porazka eehhh!!! DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN jak boli to rosnie

[...] jednaraz drugą) potem siadam w roskroku i próbuje jak najdalej dosiegnąc rekami (miedzy nogami) potem powtarzam to jeszcze raz b)stoje w rozkroku jak najwięcej umie (aż boli) i stoje tak 10 minut minimum czasami 15 Czy takie cos mi wystarczy aby zrobić szpagat ?? jeśli nie to prosiłbym o jakieswskazówki lub cosco mi pomoze w krótszym czasie [...]

[...] po 4-5km i z każdym dniem ból zaczął się pojawiać i z każdym dniem bardziej i trzyma tak cały czas. Noce przespane, ale z rana czuje, że całe lędźwie/miednica jest zastana i boli chyba ciągle mocniej, niż po prostu później ciągle w czasie dnia i ruchu. 3. Tak miałem przeprowadzone badania obrazowe, tj. RTG odcinka lędźwiowego, oto jego opis przez [...]

Fanie wyszedł triceps na miniaturce. Wiosło podchwytem nadwyręża mi lewy biceps i boli mnie jego ścięgno gdy chcę się podrapać po krzyżu (lub założyć dłoń za plecy w kierunku łopatki). Robię teraz nachwytem i wydaje mi się, że uraz zaleczyłem :-).

[...] K2 100cm: 13/13/13 Ogólnie bardzo jestem zadowolony, podszedłem do treningu zmotywowany i pełna koncentracja. Cieszy mnie regularność z dzisiaj w każdym ćwiczeniu, jedynie boli mnie podciąganie, bo to mi dalej nie wychodzi, nie chodzi o ilość, ale i technika wydaje mi się, że jest zła. Tak to wszystko ok, tylko no trening dzisiaj ok. 2godzin, a [...]

[...] o tatuaz bo tusz jest bardziej narazony na uszkodzenia na skorze rozstep[u ale ogolnie nie ma problemu.I dodam jeszcze jedno zeby nie bylo.Chce cie jeszcze uprzedzic ze dziarganie na rozstepach boli jak jasna holera.Mimo ze nie jestem babą to gdy ktorys raz z kolei kolo mi dlubal w tym rozstepie to na prawde az mialem ochote krzyknac z bólu.

Day 20 Dzisiaj off , wszystko mnie boli i do tego w pracy straszny zap****** z plecami ledwo co daje rade bo kurzcze mnie lapia %-) Dieta /SFD/2021/11/23/bd93b3dc81f341bf8351695d349f2336.jpg

[...] tak samo tak w salonie, a znam też przpadki kiedy kosmetyczka spaprała całą sprawę...no postanowiłam sobie zrobić sama, zrobiłam go sobie wczoraj i narazie tylko troche boli....i nic się nie babrze... Kikla lasek w mojej szkole też sobie robił same i naprawdę zagoiły się im znakomicie...oczywiście zachowałam 100% higieny...Moja mama pracuje [...]

[...] studiu to powinnam zapłacić ok. 80zł czy więcej? Czym najlepiej przemywać rane żeby dobrze się zagoiło i ile razy dziennie? Smarować to jakąś maścią? I Czy poruszać tym kolczykiem w górę i dół? A wiadomo że każdy organizm przyjmuje takie rzeczy inaczej ale możecie mniej więcej określić jak to boli ? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Ale to jest nietypowy bol , kłucie wew barkow Powróciło Ci czucie nerwowe :-) i nie bój się - nic złego nie mogło się stać! Za mały ciężar a i nie było urazu w czasie wykonywania ćwiczenia. Mnie po wczorajszym nic nie boli :-) - a dzieli nas 30 lat.

[...] co prawda nie we wszystkich ćwiczeniach. Dlatego chciałem się poprawić i spytałem czy taka ilość ćwiczeń i serii, jak napisałem 2 posty wyżej jest ok. Niestety tylko MC bede musiał odstawić na 2-3 treningi bo mimo małego ciężąru w 15tce doł kręgosłupa mnie boli, a jeżeli nie chce całkowicie rezygnować z tego ćwiczenia nie mam innego wyboru

1. trening bym zmienil pon - klata wt plecy sr nogi czw barki pt bic/tric brzuch co 2/3 dni tyraj 2. sauna ok, ale nie w dzien treningowy 3.all in one - wg mnie srednie.. i jezeli cos jest do wszystkiego to zazwyczaj jest do niczego.. :] glowa Cie boli? a jak cisnienie? w bialko to raczej nie ale guarana moze byc tego wynikiem

Jelfa miała w planach wstrzymanie produkcji z powodów czyszczenia urządzeń produkcyjnych! Mam te informacje od pracownika :) a to prawda że ceny wzrosną , praktycznie już wzrosły :) a swoją drogą to takie wałki tam podobno są że głowa boli haha :D

a jak grasz w kosza to Cie nie boli ? dziwne troszke :P

[...] był zsunięty i napuchnięty do okoła) z czasem przestalo boleć szewki powypadały i zagoiło się nie ma przebarwień skóry ale już tak dlugi czas po zabiegu nic mnie nie boli ale napletek dalej jest napuchnięty nie tak bardzo ale jest i dalej jest zsunięty z żołędzia hmmm co o tym myślicie miał ktoś taki przypadek? myślicie że to zejdzie? czy [...]

[...] of 1min row ( trzymałem tempo miedzy 1:40-1:45 , szału nie ma ) 1min bike ( około 60rpm ale cieżko nie wiem co za szaleniec wymyślił to urzoadzenie po 30 s już wszystko tak boli ze chce sie iść do domu ) 1min box jumps 24'' nie skupiałem sie na ilości tylko na jednym tempie przez 3 rundy 1min burppee Tak jak wyżej jedno tempo przez 3 rundy 1 [...]

niestety caly czas reka mnie boli i dziwny ten bol jest taki uciazliwy, takze na razie caly czas przerwa w cwiczeniach...

ja tez mam tego propa i boli jak cholera. bij w dupsko bo w udo jeszcze gorzej...

widze ze sam autor i jego fanboje mnie nie zrozumieli. nie boli mnie to, ze bez diety osiagnales to, co osiagnales, notabene bardzo duzo. po prostu nie moge uwierzyc, ze podchodzac tak lekko do treningow masz taka sile (w sensie pozytywnym). i niektorzy nie powinno sie tak cisnac gdy ktos cos napisze, bo nie wszystko to jad. i btw jestem starszy [...]