[...] lub niedowidzisz to powiedz żeby ktoś zrobił to za Ciebie. Obstaje za każdym który mówi, pokazuje prawdę a WC do nich raczej nie należy więc co mi z nimi tutaj wyskakujesz. 45cm w łapie 20% bf nie jest równe 45cm w lapie 12% bf Lepiej poczytaj temat, pooglądaj zdj. za nim znowu zadasz tak głupie pytanie (myślenie i obserwowanie nie boli ) nara
[...] zdj. móze być kogoś dorosłego) Jak na razie mam większy staż od Ciebie we wszystkim bo mam dane -jestem bardziej wiarygodny, i zacznij myśleć za nim coś napiszesz (nie boli) bo jak widzisz łatwo o hipokryzję. Patryk niezła forma, mam nadzieję że zdążysz na Body Power;) Sry admin to było ostatni raz i w obronie własnej. Zmieniony przez - [...]
Grochu ładnie ładnie :) boli na brzuchu ? dotąd mialem porownanie na kolanie plecach i klatce to kolano najbardziej i kregosłup a w poniedziałek robie napis na brzuchu taki pół okrągły to tez wstawie fote :) pozdro :)
[...] pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo się nasuwa czy to aby "normalne"? Mocno odczuwam skutki uboczne Zmieniony przez - BydlakNdl [...]
gorączka, z dupy cieknie ropa, od tygodnia tak napuchło i boli ze nie moze siadac - ja bym leciał do lekarza czym prędzej i nie czekał że moze aloes pomorze, bo juz jest lipa na maksa, a moze być jeszcze gorzej. btw ciesze sie ze mnie omijaja takie rzeczy jak narazie . nie liczac czasami jakis zle wykonanych strzałów w udo, ze bolało przez [...]
ryba u mnie mija 2 tygodnie odkąd zacząłem cwiczyc i na razie nie ma specjalnie różnicy,w sumie to mnie chyba nawet bardziej troche boli .moze to wina tego ze troszke cwicze kalistenike zamiast zrezygnowac z tego na czas cwiczen,no i do tego dochodzi praca fizyczna.powiedz mi czy ty w czasie cwiczen z flexbarem robiles silke i czy pracowales [...]
[...] to rzeczywiście lipa. Sam jestem po artroskopii i rekonstrukcji więzadła (i przy okazji usunięciu fragmentów łękotek). Zmiany pogody odczuwam, przy/po/a nawet bez wysiłku boli, treningi (jakiekolwiek) tylko w stabilizatorze ze sztywnikami bocznymi. Codziennie glukozaminka. Konieczność szczególnej rozbudowy mięśni ud ("odciążenie" [...]
[...] albo jak pewien delikwent - naderwać mięśnie. W tym przypadku były to przywodziciele nóg, nieciekawa sprawa. Ale do rzeczy. A więc stoimy w pozycji, w której nic nas nie boli. Napinamy mięśnie maksymalnie przez ok.10 sek. rozluźniamy na ok.3 sek. i pogłębiamy rozkrok ale stopniowo - nie diametralnie !. Generalnie przyjmuje się, że druga [...]
[...] rąk w kieszeni :P jak masz szanse uciec Uciekaj!!! jak masz szanse wezwac pomoc wzywaj!!! rozne swiry po ziemi chodzą i nigdy nie wiez z czym nowym do Ciebie "cwaniak" wyskoczy z nozem tez miałem niemiłe spodkanie :( ALe odczego są nogi :D od kopania pewnie do dzis kolesia boli nadgarstek a tak kurczowo 3mał ten noz i był mądry :D
[...] wrzuc teraz jak mozesz bo z checia bym zobaczyl. a no racja racja tylko ze nogi to dopiero bede cwiczyl na pro silce bo w domu naprawde nie chce mi sie bo stale ta sztange zarzucac za glowe i robic po 20przysiadow minimum. kregoslup mi za szybko wysiadzie jak juz mnie boli niestety :( no ale 68cm w udzie w moim wieku? ciezka sprawa jak dla mnie
prawda boli? Chyba jesteś zbyt przewrażliwiony. Zgadza się, nie znam Cie dlatego napisałam, że jesteś niesympatyczny, a nie że jesteś idiotą. Mam wrażenie, że sam nie wiesz po co trenujesz SW jeżeli zadajesz mi takie pytania. A Ty po co trenujesz ? Żaden inny sport nie sprawia mi tyle satysfakcji ile sprawia boks, interesuje się tym sportem i tak [...]
[...] Jesli tak traktujesz kobiety. To powodzenia - widac ze jestes koneserem wsrod kobiet ..LOL... Co do rodziny.. najczęsciej wyzywamy kogos tym co samych nas boli.. czyzby mamusia nie kochała?? a kolezanki sie smialy.. i dlatego jestes taki DUUUZY po metce?? Dobra rada na przyszlosc.. Prawdziwe kobiety szukaja kogos silnego - [...]
"Sterydy i hormony podawane niewlasciwie szkodzą" dlatego jedni robia to z glowa...inni wala bez glowy...pozatym czemu ciebie tak boli ze ktos bierze saa i sobie moze zaszkodzic? chcesz wyzszosc swoja pokazac(ja nie biore to jestem super a Wy to...) ,ktorej nie mozesz na codzien okazac w realnym swiecie a jedynie w wirtualnym...wybuchasz [...]
Ja robie kangoroohupa i mnie boli dupa, ale robie dopiero pierwszy tydzień,i jest to mój pierwszy program. A jak sobie zmierzyłem wyskok to mam ok 50cm,cienko ale w kosza ani żadną siate nie gram,ani nawet w noge teraz. Ciekawe, ile mi skoczy centów. Miałem robić SD3, ale jak czytam że ten program zdrowia nie sznuje i trwa 15 tygodni, to [...]
[...] solowki sa gowniarskie wcale nie znaczy ze niefajne , czasem mozna sie rozerwac w taki sposob. Matek powiedz mi w jakich okolicznosciach sie biles jak mozesz. Tak w ogole przez te swieta wszystkie sie tak rozleniwilem ze na mysl o walce mnie boli wszystko ;/ Spotulnialem strasznie nie wiem czemu Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-01-01 19:40:44
Powiem wam jedno , wygrana cieszy ale przegrana boli 2 x bardziej. Nie chodzi tu o bol fizyczny bo ten jest smiesznie maly , tylko o zraniona dume ( przynajmniej w moim przypadku ) Po ostatniej przegranej normalnie w lustro nie moglem spojrzec. Totalny moralniak , przyznam ze nie byla to nawet ladna przegrana ale okolicznosci byly naprawde ciezkie [...]
[...] rano- mocno czułam nogi po wczorajszym rowerku. Dzisiaj ogólnie jestem słaba- na poczatku w pracy było mi bardzo zimno, a pod koniec byłam mocno rozpalona , brzuch bardzo boli - oczywiscie nic nie pomaga. Dieta trzymana kcal:1650 1. owsiane,jaja,pieczarki 2. makaron razowy, serek wiejski, cynamon 3. kurczak, fasolka szparagowa, słonecznik 4, [...]
[...] To teraz np rozłożyć sobie go na 12-10-8-6 ? Czy jak to zrobic?? I po treningu. Niestety brak pompy :(... Tylko nie wiem dlaczego ale przy 2 pierwszych ćwiczeniach boli mnie kręgosłup tak samo mam przy robieniu brzuszków ;/ ... Nie mogą się do konca wyprostować na ławeczce i muszę robić pół brzuszki.. Nie wiem czy to coś z kręgosłupem [...]
[...] dzisiaj dla testu je zamontowałem i biegało się bardzo wygodnie, stoi się na większej powierzchni i odrobinę wyżej co dawało wrażenie lepszego komfortu tylko, że nie widziałem aby ktoś w nich biegał więc nie bardzo wiem jakie mają zastosowanie po pierwszym treningu w R2 strasznie mnie boli śródstopie w prawej nodze, to kwestia przyzwyczajenia?