[...] w JKD przychodza na ten trening i wtedy maja czysty grappling w gi. Reszte zalatwiamy na treningu JKD... Pozdrawiam PS Wykorzystanie koszulki zapozyczone z podobego duszenia w gi (trzena sobie radzic nawet latem) ;) To nie jest dzwignia a raczej ucisk na przedramie (btw boli jak cholera) ;) Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2006-10-29 00:48:27
[...] to raczej nie to. (przy dobieraniu postawy do ćwiczeń sugeruję się opisami z atlasu ćwiczeń) Oczywiście, że się rozgrzewam. Rozgrzewka na plecy - skłony tułowia w przód i skręty tułowia w opadzie. Ból przeszkadza mi właśnie tylko w podciąganiu sztangielki w opadzie, ale da się to "przeboleć" Ale sam fakt, że boli, mnie nie pokoi
[...] po co wklejacie przypadkowe fotki lasek z netu ktorych w realu nigdy nie widzieliscie i nie pukneliscie,znacie takie przyslowie ze krowa ktora duzo muczy malo mleka daje hehe a wam i tak nie staje,prawda boli wiem ale nie nalezy sie samemu oszukiwac jak tez i innych ,pozdrawiam:) tak wogule to temat nie ma nic wspólnego z dopingiem wiec won
[...] 12-10-8 dobrze ? Mam jednak trzy pytania :) Pierwsze jest takie, że mam problem z przysiadami bo mam siłę wyciskać dużo (15kg + gryf olimpijski) przy tym ćwiczeniu jednak boli mnie prawe kolano. Czasem nawet bardzo i często już po rozgrzewce. Co radzisz bo nie wiem co począć :( Druga sporawa przy robieniu pleców jako drugie ćwiczenie na [...]
[...] i innych wygibasach, to wyglada tak: cale czerwone krostki roznej wielkosci, nic tam w nich nie siedzi(w sensie plynnej) duzo ich niema, czasem jeden lojowy sie pojawi, ale to bardzo rzadko, zawsze nasilaja sie po intensywnym wysilku fizycznym, znajoma podpowiada ze to moze byc zapalenie meszkow, chociaz z tego co pamietam to raczej boli :)
[...] tam tez poszlo kawalek czegos .to juz bedzi9e nie wiem ile 1.5 moze 2 lata opd zerwania nie chce mi sie sprawdzac w postrach,ale powiem wamze jak robie pompki to lokiec mnie boli ,jak robie biceps to jest slabszy o 30-40 procent spokojowa mniej wytrzyalymoment i pali miesien no i kichowato wyglada.poza tym jak napinam, bice to moment i w ten [...]
Całkiem niezła sylwetka, też bym tak po recompie chciał wyglądać też myślę teraz nad cyklem, założyłem nawet post, na razie faworyt to EPI solo. Boli mnie tylko to, że całość cyklu (2 puchy EPI, osłonki wątrobowe, odblok itd) to taka droga sprawa. Właśnie ile na Hepareg i odblok muszę liczyć, bo jeszcze nie sprawdzałem cen. Myślę, czy jakieś inne [...]
Bożę... jeszcze bardziej się zdołowałam, jestem beznadziejna, nawpychałam w siebie jakiegoś g00wna, bo "od jutra dieta". Kolejny kompuls... nienawidzę siebie, nie wiem co robić, kiedyś bym zwymiotowała, ale obiecałam sobie, że nigdy więcej. Boli mnie brzuch i już nie wiem jak sobie z tym radzić... więc jutrzejszą dietę zapewne zacznę od [...]
[...] i to wlasnie na podstawie tego zdjecia mialem krojone kolano podczas znieczulenia miejscowego....jednak nawet zdjecie lekarzowi nie pomoglo wiec wzieli mniena bloczek ;) Narazie wszsytko zaczyna byc Si ,kolano boli tylko podczas kucania... jutro zalacze foto nogi naprawde wyglada to 100 razy lepiej pozostala tylko ladna blizna ;) pzdr all
[...] http://i.imgur.com/7Edyc4nh.jpg http://i.imgur.com/GtbWaFMh.jpg Potem dodatki, łydki i szrugsy, które mnie wkurzyły, gdyż ciągle wyślizgiwała mi się sztanga (brak magnezji boli). No i najważniejsze, mierzenie :D, dodatkowo zmierzyłem jeszcze kilka rzeczy (wzór: pomiar z zeszłego tygodnia->pomiar z tego tygodnia): Waga: 78->79 Łapa:34->34,5 [...]
w sumie bilem testop 100 tez plakalai ze boli a bylo spoko. flinstone chodzi mi o to ze jak mam robic zastryki codziennie to bedzie lekki dyskomfort.zobaczymy .
co wy pieprzycie że boli. playstation za dużo a potem narzekacie strzały sie robic nauczcie. jakies info jak nandro działa z atomica? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-26 11:57:46
glupoty gadacie.kazdy prop nawet apteczny boli i sterylnosc nie ma nic do rzeczy po prostu po 24h w miesniu zostaje sam hormon a reszta zostaje wchlonieta i to on powoduje bol.im wieksze stezenie tym wiekszy bol. ogolnie tylko krotkie estry bola poniewaz maja krotki czas poltrwania. to nie jest kwestia ilosci alkoholu jak ktos wspomnial.inne [...]