boli w

[...] Wzięłam najpierw sztangę, ale za bardzo mnie ręce w zgięciu bolały więc w 2 i 3 serii złapałam hantelki. AD. C2. Czy mogę czymś zastąpić to ćwiczenia? Nie do końca się przykładam do tego, gdyż ze swoim wzrostem mam w złym miejscu biodra i strasznie ugniatam sobie żebra - boli. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3935a04a847e413a921bcd04c26947aa.png

Chodzi o to ze dostaje maile, lub czasmi na fb + akcja z Is jest odzwierciedleniem tego ze : Albo znami albo z nikim . normalka raczej to jeszcze tego nie wiesz? Poprostu boli mnie ta nienawisc i nawet jezeli sie kogos nie lubi (ja mam ku temu 1000X wieksze powody to tak czy owak mozna kreowac win win sytuacje ) na sile? bez wazeliny? win-win [...]

[...] Ściaganie na prostcyh 3x8 4b Szrugsy 3x8 5.Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 4x12 6.Wyprosty 3x12 7.Wyprosty podchwyt jednorącz 3x12 komentarz zj**any po nocce, głowa mnie boli od wczoraj, ze wzgledu na ch**owa pogode. samopoczucie max slabe. nawet apetyt kiepski, a to juz znak u mnie, ze faktycznie jest zle. trening lekki, bez cisnienia, [...]

bo to pospolite auto przeciez%-) witam! wrocilem z ostatniego podrygu lata w tym roku, spalony na indianina%) wszytsko boli od slonca, w nocy roilem 5,5h trasy,m jdak dottrwalem i okolo 3 wyladowalem juz w lozku, spiac do 7 rano wiec nie ma tragedii:-)) na czczo 45min cardio zrobione, wiec sumienie juz nie gryzie hehe

[...] 6x8-15 + uginanie lezac 6x8-10 -żuraw 4x8 niestety caly dzien biegania i obowiazkow sprawil, ze doslowanie wpadlem zrobic szybkie turbobarki i lekko dwojke, bo noga jeszczr boli po ostatnim treningu (doms), wiec nie chcialem az tak jej katowac. Suple przed treningiem siłowym REDOX 4 kapsy, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec w trakcie [...]

[...] wielki plus! Jedynie lipa z tym barkiem... Pomimo ćwiczeń poprawiających mobilność łopatek, i rozgrzewki w formie ściągania do karku/wyciskania zza karku, prawy bark dalej boli przy zakładaniu sztangi przy sq :-? http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Ryż paraboiled 80g + Supreme Whey 50g + maślanka 250g + wiórki 10g TRENING Od razu po [...]

troche promieniuje, idzie troche do góry , czasem jakby mnie bolało po prawej stronie od kręgosłupa a czasem po lewej albo po obu. W czasie wysiłku boli, choć miałem raz że w czsie dużego wysiłku mnie nic nie bolało. Dziś był WF i mnie boli. Boli też przy prostowaniu się od pochylenia. Moderator działu Komputery Lame Terminator [...]

[...] chęć odbycia stosunku płciowego mnie obudziła . Głowa też bolała (mnie a nie moją panne hehe), ale jak dałem 25 mcg t3 + 40 mcg spiro to ciśnienie ruszyło główka mniej boli, dupa boli dużo mniej zaraz kawa wejdzie. Z biegania z rana nici, ale jak do popołudnia rozruszam to standard 7 km. Pomimo niedogodności z chodzeniem i bólem to myślę że [...]

[...] -wznosy sztangi w staniu na biceps 30x15 40x12 50x6 30x6 -modlitewnik 2sx12 -brzuch 5s oigólnie to nie zaciekawie jest zajechałem sobie kolano przysiadami cos zabolało teraz boli non stop przy staniu nie ale przy rotackach kolana boli, i kolano chrupie.... czaasem zaboli jak cholera i to nadodatek to nieszczesne lewe kolano chyba narazie moge [...]

strach sie bac co do opalenizny a co do barku mam podobnie takie dziwne uczucie klucia cos jak by w srodku i najgorsze jest jak sie robi za kark i wysciskanie skosa w gore ;/ umnei jest taz ze 3 miechy nic nei boli potem z 3 meichy znowu cos dokucza i tak w nonstop :/ a co do przybranych kg gratki :) (chyba w bemben nie poszlo wszystko ? )

[...] jestem w stanie trenować Nie żartuję - zjadłem już troszkę takich wynalazków, ale NitroE nie ma konkurencji na tę chwilę! Partia doznaje takiego dopływu krwi, że wszystko boli i między seriami wiszę swobodnie na drążku, żeby zniwelować to uczucie! jest pięknie! na ostatnie dni planuję jeszcze przynajmniej 2 treningi, z których pojawią się [...]

[...] się pod sztangą, albo robię to prawie na prostych nogach. + 5km biegu 3,11 mili - czas 25:57 - śr. prędkośc 7,2 mili/godzinę Było by szybciej, ale po wczorajszym bieganiu boli mnie kość biodrowa, praiw na samym końcy kolca biodrowego i niestety przy dzisiejszym bieganiu dalej bolało. Przy chodzeniu boli ale nie mocno, będę musiała przeżucić [...]

Jak wygne go do gory to boli, jak zacisne piesc to tez boli, znaczy qrwa nie moge piesci zacisnac nawetChoy wie co z nim jest Piszczel tez mam ***niety wy***alem sie o zaczep, ale jak wstalem i wy****ilem w ten kemping to sie przestawil w ****u

[...] i calkowicie nic nie cwicze, bo po prostu nie mam sily. Krew, wycinki hist, pasozyty, lamblie, bakterie roznego rodzaju - wszystko k***a wzorowe. Czego nie zjem to zoladek boli po jedzeniu. Czasami nie zjem, a i tak boli. Nie ma tez znaczenia czy wpieprzam caly dzien papke z marchewki i innego gowna czy jem 'normalnie'. Do tego popoludniu [...]

[...] ale rewelacji też nie było. Nogi przyzwyczaiły się do truchtu po ok 2km także wszystko idzie w dobrą stronę. Najważniejsze, że od czasu kwietniowego maratonu stopa nie boli mnie już wcale. Najgorsze niestety jest to, że masa przeszkadza mi w bieganiu, czuję ten swój ciężar który tak mozolnie staram się zrzucić. aaa i narazie nieplanuję [...]

[...] malosolny i zielony - 3xkawa, herbata owocowa, mięta, czarna, woda - magnez, biotebal5, wit No i nici z planów treningowych na dziś. Rano podczas schylania coś mi strzeliło w plecach z prawej strony i ledwo dycham, przy nieodpowiednim ruchu boli. Zatyka mnie nawet jak siedzę , myślałam , że może to chwilowe, ale dziś na pewno nie odpuści...{:-(

[...] 90% wiedziałam już co robić, ale no musiał wszystko powiedzieć. U fizjo - już wcześniej dostał mój opis. Myślałał, że jestem w zdecydowanie gorszym stanie %-) A mnie nic nie boli i nie ma tragedii. Posprawdzał wszystko od dołu do góry. Powiedizałam o wszystkich dolegliwościach jakie ostatnimi czasy miałam. W każdym razie musimy rozluźniać lewy [...]

[...] e4d (czyli 250mg e5d ). Boli Cię noga po wbiciu? tj. nie od razu a później trochę? Bo ja to czuje to jak propa trochę też bym musiał ogarnąć badania. Coś w środku siedzi na pewno. Cisnienie podwyższone, odrobine bardziej się pocę, libido nieznacznie na +... i boli noga pół godz po iniekcji Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-12-02 16:55:06

[...] 5 z 5 kg obciążeniem Wznosy z opadu obciążenia 5kg-5kg-5kg-10kg-10kg-10kg Odwrotne brzuszki Całkowity czas ćwiczenia 29min. stretching przed i po + pajacyki Kolano prawe boli po wczorajszych wskokach na podwyższenie ( może dlatego że wczoraj nie wskakiwałam na ławkę tylko chciałam niżej a nie miałam na co więc wpadłam na pomysł że wezmę duży [...]

[...] nie wiem czy lepiej zaczynać od mniejszego jeszcze cięzaru i co serie zwiększać o te 3 kg czy tak jak robię może być?? Dzis po push press trochę nadciągnęłam biceps ale nie boli tak bardzo a tak w ogóle to przy tych 25kg tak podrzuciąłm do góry że mnie trochę przegięło do tyłu ale utrzymałam równowagę - az boję się pomysleć co by było gdyby... [...]